Selle velo / vtt / trekking / ville 60° md

Conçue pour une pratique fréquente du vélo d'une durée entre 1H et 3H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°. Adaptée aux morphologies : homme et femme.

Caractéristiques :

270mm x 160mm

Compatibilité :

Compatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm.

Comment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?

Une selle adaptée à votre position pour un confort garanti. Dos droit (90°) : Selle large et rembourrée pour plus de confort Position inclinée (60°) : Selle polyvalente Position basse (30°) : Selle fine et profilée pour améliorer vos performances

Comment faire le choix de sa largeur de selle ?

Voici quelques repères simples : - Si vos os ischiatiques sont espacés de 90 à 120 mm, prenez la selle de 145 mm - Si l’écartement est compris entre 120 et 140 mm, la 155 mm sera plus confortable - En position dos relevé (45 à 60°), privilégiez 155 mm, même si vos ischions sont plus proches

Regarder la vidéo tutoriel pour mesurer sa largeur d'ischions :

Vous pouvez également visualiser notre vidéo tutorielle qui vous expliquera toutes les étapes citées précédemment : https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1

Pour bien profiter de sa sortie vélo :

Réglage de selle vélo : 4 étapes pour un confort optimal Choix de la selle : adaptée à votre posture (dos à 60° = selle spécifique). Hauteur : la jambe doit s’étendre sans déséquilibrer le bassin. Inclinaison : neutre pour éviter douleurs et mauvaises pressions. Recul/avance : genoux bien alignés avec les pédales. Une démonstration en vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=UI0w_ii3mkw

1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :

Pour le matériel : mètre ruban, livre rigide, crayon Position : debout, pieds nus, dos contre un mur, pieds écartés de 15 à 20 cm Action : remontez le livre entre les jambes jusqu’au périnée Repère : marquez le haut du livre sur le mur Mesure : du sol au repère = votre hauteur d’entrejambe Donnée indispensable pour choisir la taille de votre cadre.

1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :

Pour déterminer votre Hauteur entrejambe il vous suffit de la multiplier par 0,883 = distance idéale entre le centre du pédalier et le haut de la selle. Exemple : 89 cm x 0,883 = 78,6 cm Cette méthode est utilisée par les bike-fitters pour un positionnement performant.

2. Régler l'inclinaison de la selle :

Une selle bien plate, c’est plus de confort ! Posez un niveau à bulle sur l’avant de la selle (centre vers pointe). Réglez pour qu’elle soit horizontale. Puis affinez après quelques balades selon vos préférences.

3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?

- Prenez deux cartons, un tabouret plat, une règle et un stylo. - Posez les cartons sur le tabouret, asseyez-vous bien droit·e et appuyez fort pendant une minute. - Levez-vous, localisez les deux marques. - Reliez les centres avec la règle : c’est votre écartement ischiatique ! Pratique pour trouver la selle qui correspondra le plus à votre pratique.

3. Réglé le recul de selle :

Comment ajuster l’avance de la selle ? - Montez sur votre vélo contre un mur - Fixez vos chaussures aux pédales - Placez la manivelle parallèle au sol Regardez votre genou : il doit être dans l’axe de la pédale Sinon, adaptez le recul de la selle.

Grâce à nos laboratoires Decathlon, nous avons développé notre nouvelle collection de selle dessinée en France et conçue pour une pratique régulière du vélo associant confort, soutien et protection.

Conçue pour une pratique fréquente du vélo d'une durée entre 1H et 3H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°. Adaptée aux morphologies : homme et femme.