Product Colors and Sizes
PALMES DE NATATION LONGUES TONIFINS BLEU CORAIL
Product Caractéristiques
Propulsion
Améliorez votre propulsion dans l’eau grâce à la voilure longue des palmes.
Travail musculaire
Musclez vos ischios et vos fessiers grâce à la voilure des palmes inclinée à 38°
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Product Commentaires
Loading reviews…
Très facile d'utilisation et vraiment efficace
Produit parfait
ras
Ces palmes sont super - elles font vraiment travailler l’arrière des cuisses et les fesses ! Et la couleur est jolie. Un nouvel accessoire motivant pour varier mes séances de natation, à un prix vraiment raisonnable.
Je les ai utilisées cet été en piscine pour effectuer mon km quotidien. Moins faciles à enfiler que vos palmes piscine bleues que j'utilisais jusqu'à cette année mais agréables d'utilisation.
Je fais du 39 et ai pris du 40/41 car la taille 38/39 était trop juste. Bon travail musculaire, ciblé. Les jambes sont plus fuselées et s’affinent relativement rapidement je trouve. Petit temps d’adaptation mais maintenant impeccable
J’ai été bien conseillé en magasin et je suis très satisfaite
Confortable, pas trop lourde et permet un bon travail musculaire (cuisses- fessier) .
Utilisées pendant plus de deux mois pour des séances 2/3 fois par semaine. On sent vraiment le travail sur les jambes et le résultat dans la durée est là. Agréable surprise de voir que les exercices ont aussi un effet sur les abdos visible plutôt rapidement
très bien
Très confortable. C’est la première que je nage avec des palmes et j’en suis très contente. Elles permettent de bien travailler l’arrière des jambes.
Aucune crampe, très bon travail musculaire, je les garde 1 h sans problème sans douleur, excellent pour un travail d’endurance, bon rapport qualité prix. Il faut juste s'adapter au départ. je recommande ce produit qui est également très efficace pour la circulation saanguine.
Excellent Je recommande Fait travailler les cuisses comme il faut
Pratiquer en mer pendant une heure et je suis satisfaite de effet sur les jambes.
Ne tiens pas bien le pied
Bonjour Yael,
Merci d'avoir pris le temps de nous écrire. Nous sommes navrées de lire que votre visite en magasin ainsi que les produits que vous y avez trouvé vous aient pas satisfaits !
La pointure ou le modèle des palmes ne doit pas vous convenir, je vous propose de passer en magasin pour que nous puissions trouver un article ou une autre pointure pouvant mieux vous convenir !
Au plaisir de vous revoir bientôt parmi nous,
Laurène, conseillère au Decathlon Rouen Centre Ville.
Laurene
Additional Information Produit
Composition
Voilure
- 100% Styrène-éthylène-butadiène-styrène
Chausson
- 100% Styrène-éthylène-butadiène-styrène
À quoi servent les palmes de natation ?
Les palmes de piscine sont un matériel d'entraînement de natation permettant d’accentuer les sollicitations musculaires sur le bas du corps. Lors de la pratique, les efforts fournis grâce aux palmes vous permettront de travailler simultanément votre rythme cardiaque, votre ceinture abdominale ainsi que votre bas du corps (cuisse, fessiers, mollets). L’effort fourni grâce à la nage avec palmes de natation permet ainsi d’aider à brûler les graisses, à tonifier et sculpter le corps.
Une innovation decathlon
Beaucoup de nageuses utilisent des palmes de natation pour se muscler les jambes. Les palmes classiques concentrent les efforts sur les quadriceps mais ne sollicitent que très peu les ischios et les fessiers.Pour travailler ces muscles, nous avons conçu ces palmes de piscine avec une voilure inclinée à 38° qui augmente la résistance à la remontée et réduit l’effort à la descente.
Tests des palmes
Les 150 tests réalisés nous ont permis de mesurer une augmentation de la sollicitation musculaire de 19% sur les ischios et de 27% sur les fessiers*.*mesures réalisées en comparaison avec la palme Silifins
Longueur palmes de natation
Les palmes TONIFINS sont des palmes longues.- 36-37 : 36,5 cm- 38-39 : 39 cm- 40-41 : 41,5 cmLa voilure courte garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements "naturels" du nageur.La voilure longue garantit un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus important.La voilure longue des palmes TONIFINS travaille donc en profondeur les muscles ciblés.
Rigidité palmes natation
Les palmes TONIFINS sont des palmes semi-rigides.Plus la voilure est rigide, plus l'effort musculaire sera important.Plus la voilure est souple, plus le coup de pied sera efficace et ample.Votre tonus musculaire va générer le type d'effort que vous recherchez, c'est-à-dire, un effort plutôt cardiovasculaire ou plutôt musculaire.
Chaussants palmes de natation
Les palmes TONIFINS ont des chaussants ouverts.Les chaussants des palmes garantissent le bon maintien du pied lors du battement. Ils constituent donc une partie importante des palmes de piscine car ils vont ainsi garantir un battement efficace.La chaussure ouverte permet à la cheville de bouger plus librement.La chaussure fermée soutient le pied dans sa position naturelle.Les chaussants ouverts des palmes TONIFINS assurent donc un bon maintien et une grande liberté de mouvement.
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