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PAIRE D'HALTÈRES FITNESS 2*2 KG - BLEU MARINE
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Ergonomique, ce lot d'haltères a été designé pour une prise en main facile : tout ce dont vous avez besoin pour une séance dans des conditions optimales !
Les haltères, c'est l'incontournable d'une séance de fitness. Nous avons donc tout misé sur leur facilité de prise en main, mais aussi sur leur forme qui les empêche de rouler une fois posés au sol.
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Product Caractéristiques

Polyvalence
Notre gamme regroupe 6 modèles de paires d'haltères allant de 0,5 à 5 kg.
Stabilité
Ils ne roulent pas une fois posés au sol : plus besoin de leur courir après ;) !
Facilité d'entretien
Leur revêtement lisse est trop facile à nettoyer et ne marque pas le sol.
Additional Information Produit
Composition
Barre
- 100% Féraille
Enduction
- 100% Polychlorure de vinyle
Comment bien choisir mes haltères ?
Quel que soit votre niveau, préférez des haltères avec lesquels vous pouvez effectuer correctement vos mouvements : la priorité doit toujours être donnée à la qualité plutôt qu'à la quantité. À la fin de votre séance, vous devez sentir que vos muscles ont bien travaillé.Le choix du poids dépend aussi des muscles que vous souhaitez travailler : optez pour des poids à partir de 2 kg pour renforcer le bas de votre corps, et divisez cette charge par 2 pour travailler le haut de votre corps.
Oups, je ne sais pas quels exercices réaliser... des idées ?
Bien sûr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de copier/coller l'adresse suivante dans votre navigateur internet :https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdfIl s'agit d'un poster gratuitement téléchargeable sur votre smartphone et facile à imprimer. Développé en collaboration avec des coachs sportifs qualifiés, vous y trouverez une dizaine d'exercices à réaliser pour travailler l'ensemble de votre corps.
Comment progresser avec mes haltères ?
Afin de préparer votre corps à l'effort, il est important de toujours débuter votre séance de fitness par un échauffement complet du corps en utilisant des charges légères.Si vous débutez, préférez aussi des charges légères (à partir de 0,5 kg) pour être certain·e de réaliser correctement vos exercices. Une fois que vous aurez acquis davantage d'expérience, vous pourrez alors progressivement augmenter la charge (soit 0,5 kg toutes les 2 séances environ).
Le petit conseil en +
Pour varier vos entraînements et histoire de progresser encore un peu plus, n'hésitez pas à jouer sur l'amplitude et la vitesse de réalisation des mouvements. Pensez également à jongler entre les poids... Enfin, pas littéralement, bien entendu ;) !
Product Lifestyle Gallerie
Gallerie
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Product Commentaires


Très bon produit, très bonne prise en main. La matière est agréable au toucher à et l'uitilisation.
Très bien parfait je recommande pour le fitness
Parfait pour le renforcement musculaire
Usage tout à fait conforme à mes attentes
bonne prehension
compacte et facile d'utilisation
Des haltères qui font le taff
Nickel
Très pratique pour le rangement et bonne prise en main .
J’avais déjà les haltères de 1kg depuis plus de 10 ans. J’ai racheté le même produit qui est excellent mais d’un poids plus élevé. Cependant passer du simple au double fait une grande différence. Je regrette qu’il n’y ait pas d’haltères de 1,5kg.
Parfaites pour compléter le kit de différents poids que je me suis composé. Facile à tenir, elles ne glissent pas pendant l'exercice.
Très bonne utilisation, facile à entretenir
superbe tenue en main se nettoye très facilement
Parfaites
Agréable à utiliser, ne glisse pas
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