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PAIRE D'HALTÈRES 2*2 kg - FITNESS - BLEU

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Prix réduit: €18,49

Special product, Innovation Special product, Nouvelle sortie Special product, Promotion Fin de série Personnalisez-moi Éco-conception Livré aujourd'hui

Ergonomique, ce lot d'haltères a été designé pour une prise en main facile : tout ce dont vous avez besoin pour une séance dans des conditions optimales !

Les haltères, c'est l'incontournable d'une séance de fitness. Nous avons donc tout misé sur leur facilité de prise en main, mais aussi sur leur forme qui les empêche de rouler une fois posés au sol.

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Product Caractéristiques

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Polyvalence

Notre gamme regroupe 6 modèles de paires d'haltères allant de 0,5 à 5 kg.

Stabilité

Ils ne roulent pas une fois posés au sol : plus besoin de leur courir après ;) !

Facilité d'entretien

Leur revêtement lisse est trop facile à nettoyer et ne marque pas le sol.

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PAIRE D'HALTÈRES 2*2 kg - FITNESS - BLEU
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Bon produit et bonne…

Bon produit et bonne prise en main

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Très bien.

Très bien.

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Pratique le pvc

Pratique le pvc

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Top

Top

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Parfaites !

Prise en main confortable, parfaites !

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J'ai acheté ce produit…

J'ai acheté ce produit pour faire des exercices prescrits par un kiné dans le cadre d'une rééducation. Le produit est adapté à l'usage. Facile d'entretien, une chiffonette microfibre et c'est tout. J'utilise également pour faire des exercices avec le programme decatcoach. Pour moi c'est parfait.

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Rien à dire

Rien à dire

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Parfait pour des séances…

Parfait pour des séances de renforcement

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Génial

Génial

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top pour du hiit

ras

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Bon

Tres bien pour la maison

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Bonne prise en main …

Bonne prise en main Poids adapté à mon utilisation

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Très bon produit et…

Très bon produit et bonne prise en main pour la musculation !

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Parfaites

Parfaites

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bonne prise en main

bonne prise en main

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Additional Information Produit

Composition

Barre

  • 100% Féraille

Enduction

  • 100% Polychlorure de vinyle

Comment bien choisir mes haltères ?

Quel que soit votre niveau, préférez des haltères avec lesquels vous pouvez effectuer correctement vos mouvements : la priorité doit toujours être donnée à la qualité plutôt qu'à la quantité. À la fin de votre séance, vous devez sentir que vos muscles ont bien travaillé.Le choix du poids dépend aussi des muscles que vous souhaitez travailler : optez pour des poids à partir de 2 kg pour renforcer le bas de votre corps, et divisez cette charge par 2 pour travailler le haut de votre corps.

Oups, je ne sais pas quels exercices réaliser... des idées ?

Bien sûr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de copier/coller l'adresse suivante dans votre navigateur internet :https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdfIl s'agit d'un poster gratuitement téléchargeable sur votre smartphone et facile à imprimer. Développé en collaboration avec des coachs sportifs qualifiés, vous y trouverez une dizaine d'exercices à réaliser pour travailler l'ensemble de votre corps.

Comment progresser avec mes haltères ?

Afin de préparer votre corps à l'effort, il est important de toujours débuter votre séance de fitness par un échauffement complet du corps en utilisant des charges légères.Si vous débutez, préférez aussi des charges légères (à partir de 0,5 kg) pour être certain·e de réaliser correctement vos exercices. Une fois que vous aurez acquis davantage d'expérience, vous pourrez alors progressivement augmenter la charge (soit 0,5 kg toutes les 2 séances environ).

Le petit conseil en +

Pour varier vos entraînements et histoire de progresser encore un peu plus, n'hésitez pas à jouer sur l'amplitude et la vitesse de réalisation des mouvements. Pensez également à jongler entre les poids... Enfin, pas littéralement, bien entendu ;) !

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