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élastique de musculation - training band 5 kg bleu
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Musculation ou étirements, cross training ou préparation physique, multipliez les possibilités avec cet élastique de musculation 5 kg.
Grâce à sa grande solidité, cet élastique de musculation résiste à une utilisation régulière tout en restant facile à transporter grâce à son petit format. Entraînez-vous partout !
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Product Caractéristiques
Polyvalence
Développez votre force, votre résistance musculaire et améliorer votre souplesse
Solidité
Robuste et durable.
Facilité de transport
Produit léger et facile à ranger dans son sac de sport.
Additional Information Produit
Composition
Bande élastique
- 50% Caoutchouc synthétique
- 50% Latex de caoutchouc naturel
Dimensions et résistance de cet élastique de musculation
- Cet élastique offre une résistance de 5kg.- Pour étirer l'élastique à 200% de sa taille, il faut y appliquer une force de 5kg.- Il mesure 1,04 mètre de longueur.- Il fait 6 mm de hauteur/largeur de bande.
Comment utiliser un élastique de façon sécuritaire ?
Pour utiliser votre élastique sans risque, commencez par toujours vérifier qu'il est en bon état avant de débuter vos séries.S'il présente un accroc ou une zone blanchâtre, Il vaut mieux ne pas l'utiliser, car il pourrait lâcher pendant la séance.
Comment choisir l'élastique qui convient à ma pratique ?
Chaque couleur de bande est associée à une résistance :Bleu : 5kg // Vert : 15kg // Jaune : 25kg // Orange : 35kg // Rouge : 45kg // Noir : 60kgVous débutez en renforcement musculaire ? Prenez un élastique de résistance légère, 5kg par exemple, puis augmentez progressivement.À l’inverse, vous voulez vous délester ? Plus l'élastique est résistant et plus il vous aide dans vos tractions ou exercices en poids de corps.
Les conseils de notre coach pour bien utiliser l'élastique 5kg
Avec un élastique 5 kg, on ne va pas chercher de la force, mais plutôt réaliser des séries avec beaucoup de répétitions.C'est idéal pour une rééducation (exercices à voir avec votre kinésithérapeute), ou s'échauffer.Exemples d'étirements avec élastique :- la pince assise ou debout : passez l'élastique sur la plante des pieds et rapprochez votre buste des tibias.- l'angle droit : allongé sur le dos, vous passez l'élastique sur les pieds et tentez de tendre les jambes.
Nos conseils de conservation et utilisation des élastiques de musculation
Nos élastiques ne sont pas conçus pour être utilisés en piscine : nous ne testons pas leur résistance au chlore.Il faut également éviter de les stocker dans des lieux sujets à de grandes variations de températures ou au soleil.Enfin, pour les conserver longtemps en bon état, il convient d'éviter de les utiliser sur des supports coupants ou abrasifs.
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Product Commentaires
Loading reviews…
Bon complément aux élastiques plus épais, mais semble par conséquent plus fragile. On verra à l'usage.
génial
C est un produit facile à utiliser, pratique et ludique, j aime beaucoup . Par contre gros point negatif, il vieillit tres vite et se craquelle prématurément... Decue de la qualité, en quelques mois il est inutilisable
Bonjour Madame,
Je vous remercie d'avoir déposé un avis sur ce produit et m'excuse pour l'insatisfaction générée lors de son utilisation.
En effet, une partie de nos training band ont fait l'objet d'un défaut qualité et de durabilité. Aujourd'hui nous sommes fiers de vous annoncer qu'une solution a été trouvée par notre équipe conception.
Dans tous les cas, si le produit ne répond pas à vos attentes vous pouvez vous rendre en magasin afin de procéder à un échange ou à un remboursement, sous 1 an si vous avez la carte du magasin et sous 30j si vous ne l'avez pas.
Je reste à votre écoute et vous souhaite une agréable journée.
Sportivement,
Rose
Assistante Chef de Produit
Elastique en cercle utilisé pour de la rééducation d'épaule. Permet d'adapter correctement la force à utiliser en fonction des exercices. Simple et efficace.
Très polyvalent très bien pour la musculation pour la souplesse
simpe etefficace
top
Pratique et ludique.
Je me sers de cet élastique pour de la rééducation de l’épaule, il est assez long et permet une bonne maniabilité.
Fait le job
Satisfait
Je m'en sers pour la rééducation de mon genou je le trouve très pratique
Très bien. A voir à l'usure
Très bon produit utilisé suite à une opération de l'épaule
Suite à accident de l’épaule , je l’utilise régulièrement . Parfait pour retrouver la force et la mobilité
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