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Élastique de musculation - training band 25 kg jaune

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Variez vos entraînements avec l'élastique de musculation 25 kg. Sa résistance ajoute du piment à certains mouvements ou du soutien pour d'autres.

Résistant et facile à emporter partout, notre élastique de musculation est parfait pour varier vos entraînements. Vous pouvez l'utiliser comme assistance ou pour pour vos étirements !

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Product Caractéristiques

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Polyvalence

Développez votre force, votre résistance musculaire et améliorer votre souplesse

Solidité

Robuste et durable.

Facilité de transport

Produit léger et facile à ranger dans son sac de sport.

Additional Information Produit

Composition

Tissu principal

50% Caoutchouc synthétique
50% Latex de caoutchouc naturel

Dimensions de l'élastique 25kg

- Cet élastique mesure une longueur à vide de 1,04 mètre.- Il fait 24 mm de largeur de bande.- Il offre une résistance de 25 kg, c'est-à-dire qu'il faut appliquer une force de 25 kg pour étirer l'élastique à 200 % de sa taille.

Utiliser un élastique en toute sécurité

Vérifiez le point d’attache afin d’éviter le décrochage en cours d’exercice (si vous l’utilisez pour vous assister lors de vos tractions par exemple).Vérifiez l’usure (coupures ou zones blanches) des bandes afin d’éviter le cassage en cours d’exercice.

Pourquoi choisir un élastique 25 kg ?

Réaliser des exercices de musculation avec un élastique 25 kg est assez exigeant. Si vous débutez en musculation, une résistance inférieure est plus adaptée.Cela dit, si avez de l'expérience et que vous cherchez à vous challenger, il est parfait !Si vous souhaitez vous délester pour des tractions, par exemple, le 25 kg sera recommandé.Chaque couleur de bande est associée à une résistance :Bleu : 5 kg // Vert : 15 kg // Jaune : 25 kg // Orange : 35 kg // Rouge : 45 kg // Noir : 60 kg

Avec quels accessoires utilliser l'élastique 25 kg ?

Grâce à sa résistance, l'élastique 25 kg peut vous permettre de vous délester lorsque vous réalisez des tractions sur une barre (réf : 8385106) ou un rack (réf : 8651534) par exemple, ou pour débuter avec une roue abdominale (réf : 8660093). Il se révèle aussi utile pour vous alléger sur la barre à dips (réf : 8584544).Plus la résistance de l'élastique est importante, plus l'exercice devient facile à réaliser.

Comment stocker et utiliser mon élastique pour prolonger sa durée de vie ?

Nos élastiques ne sont pas testés pour la résistance au chlore, nous déconseillons leur usage en piscine.Ne les stockez pas en extérieur, ou au soleil, mais plutôt dans un lieu à la température constante.Enfin, les conserver longtemps en bon état évitez de les accrocher sur des supports abrasifs ou coupants.

Notre coach vous guide pour trouver des idées de séance avec cet élastique

Vous pouvez réaliser la séance suivante avec l'élastique 25kg :- Soulevé de terre 3×8 ou 12- Rowing élastique 4x 8 ou15 (élastique accroché devant à un poteau ou coincé sous les pieds)- Triceps push down (élastique accroché en hauteur) 4x 2 ou 20- Pompes en résistance 4x 6 ou 15- Développé militaire debout : 4×8 ou15Si vous débutez avec l'élastique 25 kg, choisissez la fourchette basse de répétitions.Récupérez 1 minute entre 2 séries.