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Disque musculation en caoutchouc 5kg 28mm avec poignées

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Optez pour un disque de musculation 5kg, pour barre 28mm, polyvalent grâce à ses poignées. Vous pouvez l'utiliser avec ou sans barre ! Vendu à l'unité.

Ce poids en fonte est recouvert de caoutchouc pour préserver vos sols et votre tranquillité ! Pour vos séances de musculation ou de cross training, il complète votre salle de gym à domicile.

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Product Caractéristiques

A photo of the Disque musculation en caoutchouc 5kg 28mm avec poignées in use

Solidité

Disque en fonte avec un revêtement en caoutchouc ultra résistant.Garanti 2 ans

Préhension ergonomique

Facilite la manipulation des disques à partir de ses poignées ergonomiques.

Protection contre les chocs

Son revêtement en caoutchouc protège vos sols et diminue les nuisances sonores.

Facilité d'utilisation

Disque facile à enfiler, grâce à sa bague en inox (diamètre 28 mm)

Polyvalence

Plus d'exercices avec ses poignées ergonomiques, votre disque devient un haltère

Additional Information Produit

Composition

Cadre

  • 100% Ferraille

Matériaux extérieurs

  • 100% Caoutchouc butadiène

Dimension du poids 5kg

Poids en fonte recouvert de caoutchouc 5kg :- Épaisseur : 32mm- Diamètre intérieur : 28mm- Diamètre extérieur : 252mm

Pourquoi choisir des poids avec revêtement caoutchouc ?

Le revêtement caoutchouc de ces poids amortit les chocs et protège vos sols.Grâce à leur poignée ergonomique, vous allez pouvoir les utiliser avec ou sans barre ! Idéal pour le cross training.Ils sont compatibles avec toutes nos barres 28mm et faciles à installer grâce à leur bague inox.

Comment trouver les barres compatibles avec ces poids ?

Ces poids ne sont pas compatibles avec les barres d'haltérophilie (qui ont un diamètre de 50 mm) mais avec les barres de diamètre 28 mm, notamment les références suivantes :- Barre droite 1,2 mètres (réf : 8289897)- Barre curl 1,2 mètres (réf : 8484124)- Barre triceps 86 cm (réf : 8484125)- Barre courte 35 cm (réf : 1041986)- Barre filetée 45 cm (réf : 8766096)- Barre droite 1,55 mètres (réf : 8289896)- Barre droite 2 mètres (réf : 8289900)

Poids, barre et stop disque, le trio indispensable

Pour pratiquer en toute sécurité, il faut vous faut une paire de stop disque (réf : 8574652). Ils permettent aux poids de rester en place sur la barre.Ne dépassez pas 15kg de charge si vous utilisez votre barre en vertical avec les Smart stop disque.

Nos conseils pour bien stocker votre poids revêtement caoutchouc

Ce disque de musculation est fait de fonte recouverte de caoutchouc. Or, celle-ci n'aime pas l'humidité et risque de rouiller si elle y est exposée. C'est pourquoi, il faut éviter de stocker ce poids à l'extérieur ou dans un lieu humide.Vous pouvez nettoyer son revêtement caoutchouc avec un chiffon pour retirer la poussière et le stocker sur un support mural conçu spécifiquement pour les poids (réf : 8796727) ou dans la partie basse d'un meuble.

Une séance proposée par notre coach pour utiliser votre poids 5kg

Séance pectoraux axée développement de la masse musculaire :Temps de récupération court- Développé couché barre 4×6-8 répétitions- Développé incliné haltères 3×8-10 répétitions- Écartés haltères 3×8-12 répétitions- Pompes 3x autant de répétitions que possibleSi vous dépassez 15 répétitions en pompe, vous pouvez vous lester avec un gilet ou utiliser la résistance d'un élastique pour complexifier l'exécution.

Disque de 20 kg

Diamètre : 394 mmEpaisseur : 45 mm

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