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CREATINE MONOHYDRATE POUDRE 317g
Product Caractéristiques
Contribue à l'amélioration des capacités physiques
Contient 3 g de créatine monohydratée par dose.
Product Commentaires
Loading reviews…
Très bon produit très efficace je recommande une dose pas assez je recommande 2 à 3 doses part jour Et rajouter de la bcca 2 doses
Excellent produit, juste un peu cher! Prix trouvé habituellement à 18€ les 600 g
Un des compléments les plus efficaces pour le sport. J'ai pris celle de base de Décathlon en sachet pendant des années, mais celle ci (4€ plus cher, pour moins de portions) est nettement meilleure à mes yeux. Elle se mélange mieux (moins de petits grains) et le gout est moins présent que l'autre. Il est nécessaire de se renseigner avant d'en prendre, mais la créatine pourra satisfaire tout les athlètes qui cherchent un complément efficace.
La créatine provoque des douleurs abdominale je ne recommande pas
Bonjour Lucas,
Je viens de prendre connaissance de votre avis sur la créatine Optimum Nutrition. Je suis navré de lire les désagréments que vous remontez
J'aurai souhaité m'entretenir avec vous par téléphone à ce sujet.
Je me permets de vous envoyer un mail privé afin d'échanger avec vous
A votre écoute
Sportivement,
NICOLAS, Leader protéine et compléments alimentaires - #CORENGTH
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Bien
Mon coach m'a dit de prendre ce produit pour les séances intenses avec beaucoup de répétitions rapides. Il n'a pas de gout particulier donc je l'ajoute dans du jus de fruit ou dans mon shaker de Whey après le sport.
Très bonne marchandises
Super veste
nickel
le produit il es excellant
Très bon complément alimentaire qui densifie la masse musculaire et favorise la masse maigre.
Parfait rapport qualité-prix
Très bonne produit
Bonjour, j'aurai voulu savoir si le fais de prendre de la créatine me permettrai, à l'aide de multiple entraînement par semaine et la prise de whey protéine, de facilité le gain de muscle ? Cordialement
ce produit je le combine avec de la protéine de la même marque et un produit au top pour moi
Additional Information Produit
Conseil d'utilisation
Après l’effort pour augmenter les stocks en créatine dans les muscles.Non aromatisé il peut être pris seul, avec votre protéine, jus ou smoothie.Ajouter 3,4 g (~1 cuillère rase) dans 240 ml d'eau froide et mélanger jusqu’à dissolution de la poudre. Consommation recommandée : 1 portion par jour.En complément d'une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Pourquoi consommer de la créatine ?
La créatine améliore les capacités physiques, principalement en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.A consommer quand la force ou la puissance sont les principaux objectifs de l’entraînement.
Tableau nutritionnel
Par portion de 3.4gMonohydrate de Créatine 3.4gdont Créatine 3.0g
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