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COUSSIN D'ÉQUILIBRE FITNESS RÉVERSIBLE ET MODULABLE - NOIR

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Prix réduit: €24,49

Special product, Innovation Special product, Nouvelle sortie Special product, Promotion Fin de série Personnalisez-moi Ecodesign translation missing: fr-MQ.products.product_tile.flags.same_day_delivery

Pensé par nos concepteur·trices, ce coussin est l'accessoire idéal pour progresser en équilibre, améliorer votre proprioception, et effectuer votre rééducation.

Un coussin d'équilibre gonflable 360° : d'un côté, une surface légèrement en relief ; de l'autre, des picots grâce auxquels vous pouvez stimuler votre circulation sanguine !

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Product Caractéristiques

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Polyvalence

Gainage, équilibre, rééducation, tonification : choisissez comment l'utiliser !

Travail de l'équilibre

Adaptez le niveau d'instabilité du coussin à votre progression.

Modularité

Ajustez facilement l'instabilité du produit en jouant sur la pression de l'air.

Product Lifestyle Gallerie

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Product Commentaires

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236 avis






COUSSIN D'ÉQUILIBRE FITNESS RÉVERSIBLE ET MODULABLE - NOIR
Trié par translation missing: fr-MQ.product.reviews Loading reviews…
Cela nécessite un peu…

Cela nécessite un peu de temps d'adaptation mais permet un bon travail notamment de proprioception

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matériel utile pour travailler…

matériel utile pour travailler la proprioception

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Ce coussin m'a été…

Ce coussin m'a été très efficace pour préparer la reprise du ski suite à des entorses !

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Utilise pour de la…

Utilise pour de la rééducation

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Super coussin

Je l ai acheté pour ma fille hyperactive on peut le dégonfler et le gonfler suivant le poids et la convenance

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Top

Super plateau pour travailler la proprioception, pour réeduquer une cheville, un genou ou pour se renforcer ++ Attention cependant au bon gonflement du coussin (ça mériterait un petit tuto conseil je pense parce que c'est ce qui garantit l'efficience du coussin et évite de se blesser, qu'il soit inutile ou même de l'abimer)

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Permet un bon travail…

Permet un bon travail de l'équilibre Très pratique pour se renforcer les chevilles et genoux lors de rééducation Pratique pour travailler la mobilité du bassin également

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Agréable sur la peau.…

Agréable sur la peau. J'approuve avec cette notion de rapport Qualité/Prix.

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Coussin assez bon équilibre

Coussin assez bon équilibre

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Très utile pour travailler…

Très utile pour travailler l'équilibre

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Bon produit, le travail…

Bon produit, le travail est bon et il est facile à ranger

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Grâce à ce soft…

Grâce à ce soft disc, j'ai pu travailler plus sérieusement certains exercices de renforcement musculaire des jambes et de proprioception proposés par l'application Decathlon coach. Produit polyvalent qui permet de réaliser de nombreux exercices

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Très bien

Très bien

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Bon rapport qualité prix.

Bon rapport qualité prix.

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Additional Information Produit

Composition

Planche

  • 100% Polychlorure de vinyle

Pourquoi travailler mon équilibre ?

Eh bien, pour garder les pieds sur terre, pardi ! Et ce n'est même pas une blague. En effet, l'équilibre est une faculté de premier choix au quotidien comme dans le cadre d'une pratique sportive. Voyez plutôt son importance en ski, en trail, ou encore en kitesurf : dans ces sports, avoir un bon équilibre permet de ne pas tomber, mais évite également de se blesser, notamment via le renforcement des chevilles.Alors, l'équilibre, c'est plutôt utile, non ?

Oups, je ne sais pas quels exercices réaliser... des idées ?

Bien sûr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de copier/coller l'adresse suivante dans votre navigateur internet :https://contents.mediadecathlon.com/p1843904/k$8e911af7b9f35081b2d931da23c195e2/DOMYOS%20COUSSIN%20100.jpgIl s'agit d'un poster gratuitement téléchargeable sur votre smartphone et facile à imprimer. Développé en collaboration avec des coachs sportifs qualifiés, vous y trouverez une dizaine d'exercices à réaliser à l'aide de votre coussin d'équilibre.

Comment dois-je régler mon disque d'équilibre ?

Tout d'abord, il est important que vous ne sentiez pas le sol lorsque vous vous trouvez sur votre coussin. Si tel est le cas, gonflez-le à l'aide de notre pompe à aiguille (vendue séparément - référence : 8369006).Ensuite, sachez que c'est la pression de l'air à l'intérieur du coussin qui va déterminer le niveau d'instabilité de ce dernier. Par exemple, plus votre disque est gonflé, moins vous travaillez votre équilibre ; et moins il est gonflé, plus vous sollicitez votre équilibre.

Qu'est-ce que la proprioception ?

La proprioception est votre sensibilité profonde ; il s'agit de la perception, consciente ou non de votre corps dans l'espace. Elle s'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties de votre corps. La proprioception influe donc sur l'équilibre et les réflexes. La bonne nouvelle, c'est que grâce à des exercices réguliers, vous pouvez améliorer celle-ci pour gagner en mobilité !

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