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DOMYOS
COUSSIN D'ÉQUILIBRE FITNESS RÉVERSIBLE ET MODULABLE - NOIR
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8381881
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Ce coussin est l'accessoire idéal pour progresser en équilibre, améliorer votre proprioception, et effectuer votre rééducation.
Un coussin d'équilibre gonflable 360° : d'un côté, une surface légèrement en relief de l'autre, des picots grâce auxquels vous pouvez stimuler votre circulation sanguine !
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Product Caractéristiques
Polyvalence
Gainage, équilibre, rééducation, tonification : choisissez comment l\'utiliser !
Travail de l\'équilibre
Adaptez le niveau d\'instabilité du coussin à votre progression.
Modularité
Ajustez facilement l\'instabilité du produit en jouant sur la pression de l\'air.
Additional Information Produit
Composition
Planche de surf
- 100% Polychlorure de vinyle
Qu\'est-ce que la proprioception ?
La proprioception est votre sensibilité profonde ; il s\'agit de la perception, consciente ou non de votre corps dans l\'espace. Elle s\'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties de votre corps. La proprioception influe donc sur l\'équilibre et les réflexes. La bonne nouvelle, c\'est que grâce à des exercices réguliers, vous pouvez améliorer celle-ci pour gagner en mobilité !
Comment régler mon coussin d\'équilibre ?
Tout d\'abord, il est important que vous ne sentiez pas le sol lorsque vous vous trouvez sur votre coussin. Si tel est le cas, gonflez-le à l\'aide d\'une pompe à aiguille (vendue séparément - référence : 8556016). Ensuite, sachez que c\'est la pression de l\'air à l\'intérieur du coussin qui va déterminer le niveau d\'instabilité de ce dernier. Par exemple, plus votre disque est gonflé, moins vous travaillez votre équilibre ; et moins il est gonflé, plus vous sollicitez votre équilibre.
Pourquoi travailler mon équilibre ?
L\'équilibre est une faculté de premier choix au quotidien comme dans le cadre d\'une pratique sportive. Voyez son importance en pratiquant le ski, le trail, ou encore le kitesurf : dans ces sports, avoir un bon équilibre permet de ne pas tomber, mais évite également de se blesser, notamment via le renforcement des chevilles. Alors, l\'équilibre, c\'est plutôt utile, non ?
Comment dois-je régler mon disque d\'équilibre ?
Tout d\'abord, il est important que vous ne sentiez pas le sol lorsque vous vous trouvez sur votre coussin. Si tel est le cas, gonflez-le à l\'aide de notre pompe à aiguille (vendue séparément - référence : 8369006). Ensuite, sachez que c\'est la pression de l\'air à l\'intérieur du coussin qui va déterminer le niveau d\'instabilité de ce dernier. Par exemple, plus votre disque est gonflé, moins vous travaillez votre équilibre ; et moins il est gonflé, plus vous sollicitez votre équilibre.
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