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Notre corde à sauter a une vitesse de rotation du roulement très élevée qui vous permet d'effectuer vos simple saut ou double sauts.
Le système de réglage personnalisable vous permet d'ajuster la longueur de votre corde. Remplacez celle-ci facilement et retrouvez là en pièce détachée avec la référence 8827491.
Guide des tailles
Pour prendre vos mesures:
|
Tour de poitrine: (en cm) |
84-87 | 88-91 | 92-95 | 96-99 | 100-103 | 104-107 | 108-113 | 114-118 | 119-123 | 124-129 | 130-135 | 136-141 | 142-146 | 147-153 | 154-159 |
| Taille US | XS | XS/S | S | S/M | M | M/L | L | L/XL | XL | XL/2XL | 2XL | 2XL/3XL | 3XL | 3XL/4XL | 4XL |
| Taille EU | XS | S | M | M/L | L | L/XL | XL | XL/2XL | 2XL | 2XL/3XL | 3XL | 3XL/4XL | 4XL | 4XL/5XL | 5XL |
|
70-73 | 74-77 | 78-81 | 82-85 | 86-89 | 90-95 | 96-100 | 101-105 | 106-111 | 112-117 | 118-123 | 124-129 | 130-135 | 136-141 | 142-147 | |
| Taille de l'UE - Europe | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 | 64 | |
| Taille universelle | XS | S | M | M-L | L | L-XL | XL | XL-2XL | 2XL | 2XL-3XL | 3XL | 3XL-4XL | 4XL | 4XL-5XL | 5XL |
|
Tour de taille: (en cm) |
20.25-20.85 | 20.86-21.5 | 21.51-22.15 | 22.16-22.8 | 22.81-23.45 | 23.46-24.1 | 24.11-24.75 |
| Taille universelle | XS | S | M | L | XL | 2XL | 3XL |
|
Tour de tête: (en cm) |
51.1 | 52 | 52.9 | 53.8 | 54.7 | 55.6 | 56.5 | 57.4 | 58.3 | 59.2 | 60.1 |
| Taille | T0 | T1 | T2 | T3 | T4 | T5 | T6 | T7 | T8 | T9 | T10 |
Pour prendre vos mesures:
|
Tour de poitrine: (en cm) |
76-79 | 80-83 | 84-87 | 86-91 | 92-95 | 96-99 | 100-103 | 104-107 | 108-113 | 114-118 | 119-123 | 124-129 | 130-135 | 136-141 | 142-146 | 147-153 |
| Taille UK | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 | 26 | 28 | 30 | 32 |
| Taille de l'UE - Europe | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 |
| Taille universelle | 3XS | 2XS | XS | S | M | M-L | L | L-XL | XL | XL-2XL | 2XL | 2XL-3XL | 3XL | 3XL-4XL | 4XL | 4XL-5XL |
|
Sous la taille du buste: (en cm) |
63-67 | 68-72 | 73-77 | 78-82 | 83-87 | 88-92 | 93-97 | 98-102 | 103-107 | 108-112 | 113-117 |
| Taille | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 | 125 | 130 |
| Taille UK | 30 | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 |
Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire.
Exemple: avec une taille 95C , vous pouvez porter un 100B en resserrant plus le lien arrière , ou un 90D en resserrant moins le lien arrière .
| Tour de poitrine: (en cm) | ||||||||
| Coupe AA | 72-74 | 77-79 | 82-84 | 87-89 | 92-94 | 97-99 | 102-104 | 107-109 |
| Coupe A | 75-77 | 80-82 | 85-87 | 90-92 | 95-97 | 100-102 | 105-107 | 110-112 |
| Coupe B | 78-80 | 83-85 | 88-90 | 93-95 | 98-100 | 103-105 | 108-110 | 113-115 |
| Coupe C | 81-83 | 86-88 | 91-93 | 96-98 | 101-103 | 106-108 | 111-113 | 116-118 |
| Coupe D | 84-86 | 89-91 | 94-96 | 99-101 | 104-106 | 109-111 | 114-116 | 119-121 |
| Coupe E | 87-89 | 92-94 | 97-99 | 102-104 | 107-109 | 112-114 | 117-119 | 122-124 |
| Coupe F | 90-92 | 95-97 | 100-102 | 105-107 | 111-113 | 115-117 | 120-122 | 125-127 |
| Coupe G | 93-95 | 98-100 | 103-105 | 108-110 | 113-115 | 118-120 | 123-125 | 128-130 |
|
Tour de taille: (en cm) |
57-58 | 58-62 | 63-65 | 66-69 | 70-73 | 74-77 | 78-84 | 85-90 | 91-96 | 97-102 | 103-108 | 109-114 | 115-120 | 121-128 | 129-132 | 133-139 |
| UK size | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 | 26 | 28 | 30 | 32 |
| Taille de l'UE - Europe | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 |
| Taille universelle | 3XS | 2XS | XS | S | M | M-L | L | L-XL | XL | XL-2XL | 2XL | 2XL-3XL | 3XL | 3XL-4XL | 4XL | 4XL-5XL |
| Waist size: (in cm) |
56-59 | 60-63 | 64-67 | 68-71 | 72-75 | 76-79 | 80-93 | 84-89 | 90-95 | 96-101 | 102-107 | 108-113 | 114-119 | 120-125 | 126-131 | 132-137 |
| Hip size: (in cm) |
86-89 | 90-93 | 94-97 | 98-101 | 102-105 | 106-109 | 110-113 | 114-119 | 120-125 | 126-131 | 132-137 | 138-143 | 144-149 | 150-155 | 156-161 | 162-167 |
| EU size - Europe | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 | 64 |
| Universal size | 2XS | XS | S | M | M-L | L | L-XL | XL | XL-2XL | 2XL | 2XL-3XL | 3XL | 3XL-4XL | 4XL | 4XL-5XL | 5XL |
|
16.25-17.1 | 17.11-17.95 | 17.96-18.8 | 18.81-19.5 | 19.51-20.1 | 20.11-20.7 | 20.71-21.3 | |
| Taille universelle | 2XS | XS | S | M | L | XL | 2XL |
|
Tour de tête: (en cm) |
51.1 | 52 | 52.9 | 53.8 | 54.7 | 55.6 | 56.5 | 57.4 | 58.3 | 59.2 | 60.1 |
| Taille | T0 | T1 | T2 | T3 | T4 | T5 | T6 | T7 | T8 | T9 | T10 |
Pour prendre vos mesures:
| Hauteur : (en cm) |
56-63 | 64-70 | 71-76 | 77-82 | 83-89 | 90-97 | 98-104 | 105-114 | 115-124 | 125-132 | 133-142 | 143-152 | 153-162 |
| Taille universelle | 3 Months | 6 to 9 Months | 9 to 12 Months | 18 Months | 2 Years | 3 Years | 4 Years | 5 Years | 6 Years | 8 Years | 10 Years | 12 Years | 14 Years |
| Taille: (en cm) |
56-63 | 64-70 | 71-76 | 77-82 | 83-89 | 90-97 | 98-104 | 105-114 | 115-124 | 125-132 | 133-142 | 143-150 | 151-160 |
| Taille universelle | 3 Months | 6 to 9 Months | 9 to 12 Months | 18 Months | 2 Years | 3 Years | 4 Years | 5 Years | 6 Years | 8 Years | 10 Years | 12 Years | 14 Years |
| Taille de la main: (en cm) |
13.9-14.9 | 14.91-15.9 | 15.91-16.9 | 16.91-17.8 | 17.81-18.6 | 18.61-19.45 |
| Taille universelle | 4 Ans | 6 Ans | 8 Ans | 10 Ans | 12 Ans | 14 Ans |
|
Tour de tête: (en cm) |
41.1 | 43.6 | 44.9 | 45.7 | 47.4 | 48.6 | 49.7 | 50.6 |
| Taille | 3 Months | 6 Months | 9 Months | 12 Months | 18 Months | 2 Years | 3 Years | 4 Years |
| Tour de tête: (en cm) |
51.1 | 52 | 52.9 | 53.8 | 54.7 | 55.6 | 56.5 | 57.4 | 58.3 | 59.2 | 60.1 |
| Taille | T0 | T1 | T2 | T3 | T4 | T5 | T6 | T7 | T8 | T9 | T10 |
Guide des tailles
Pour prendre vos mesures:
|
Tour de poitrine: (en cm) |
84-87 | 88-91 | 92-95 | 96-99 | 100-103 | 104-107 | 108-113 | 114-118 | 119-123 | 124-129 | 130-135 | 136-141 | 142-146 | 147-153 | 154-159 |
| Taille US | XS | XS/S | S | S/M | M | M/L | L | L/XL | XL | XL/2XL | 2XL | 2XL/3XL | 3XL | 3XL/4XL | 4XL |
| Taille EU | XS | S | M | M/L | L | L/XL | XL | XL/2XL | 2XL | 2XL/3XL | 3XL | 3XL/4XL | 4XL | 4XL/5XL | 5XL |
|
70-73 | 74-77 | 78-81 | 82-85 | 86-89 | 90-95 | 96-100 | 101-105 | 106-111 | 112-117 | 118-123 | 124-129 | 130-135 | 136-141 | 142-147 | |
| Taille de l'UE - Europe | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 | 64 | |
| Taille universelle | XS | S | M | M-L | L | L-XL | XL | XL-2XL | 2XL | 2XL-3XL | 3XL | 3XL-4XL | 4XL | 4XL-5XL | 5XL |
|
Tour de taille: (en cm) |
20.25-20.85 | 20.86-21.5 | 21.51-22.15 | 22.16-22.8 | 22.81-23.45 | 23.46-24.1 | 24.11-24.75 |
| Taille universelle | XS | S | M | L | XL | 2XL | 3XL |
|
Tour de tête: (en cm) |
51.1 | 52 | 52.9 | 53.8 | 54.7 | 55.6 | 56.5 | 57.4 | 58.3 | 59.2 | 60.1 |
| Taille | T0 | T1 | T2 | T3 | T4 | T5 | T6 | T7 | T8 | T9 | T10 |
Pour prendre vos mesures:
|
Tour de poitrine: (en cm) |
76-79 | 80-83 | 84-87 | 86-91 | 92-95 | 96-99 | 100-103 | 104-107 | 108-113 | 114-118 | 119-123 | 124-129 | 130-135 | 136-141 | 142-146 | 147-153 |
| Taille UK | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 | 26 | 28 | 30 | 32 |
| Taille de l'UE - Europe | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 |
| Taille universelle | 3XS | 2XS | XS | S | M | M-L | L | L-XL | XL | XL-2XL | 2XL | 2XL-3XL | 3XL | 3XL-4XL | 4XL | 4XL-5XL |
|
Sous la taille du buste: (en cm) |
63-67 | 68-72 | 73-77 | 78-82 | 83-87 | 88-92 | 93-97 | 98-102 | 103-107 | 108-112 | 113-117 |
| Taille | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 | 125 | 130 |
| Taille UK | 30 | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 |
Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire.
Exemple: avec une taille 95C , vous pouvez porter un 100B en resserrant plus le lien arrière , ou un 90D en resserrant moins le lien arrière .
| Tour de poitrine: (en cm) | ||||||||
| Coupe AA | 72-74 | 77-79 | 82-84 | 87-89 | 92-94 | 97-99 | 102-104 | 107-109 |
| Coupe A | 75-77 | 80-82 | 85-87 | 90-92 | 95-97 | 100-102 | 105-107 | 110-112 |
| Coupe B | 78-80 | 83-85 | 88-90 | 93-95 | 98-100 | 103-105 | 108-110 | 113-115 |
| Coupe C | 81-83 | 86-88 | 91-93 | 96-98 | 101-103 | 106-108 | 111-113 | 116-118 |
| Coupe D | 84-86 | 89-91 | 94-96 | 99-101 | 104-106 | 109-111 | 114-116 | 119-121 |
| Coupe E | 87-89 | 92-94 | 97-99 | 102-104 | 107-109 | 112-114 | 117-119 | 122-124 |
| Coupe F | 90-92 | 95-97 | 100-102 | 105-107 | 111-113 | 115-117 | 120-122 | 125-127 |
| Coupe G | 93-95 | 98-100 | 103-105 | 108-110 | 113-115 | 118-120 | 123-125 | 128-130 |
|
Tour de taille: (en cm) |
57-58 | 58-62 | 63-65 | 66-69 | 70-73 | 74-77 | 78-84 | 85-90 | 91-96 | 97-102 | 103-108 | 109-114 | 115-120 | 121-128 | 129-132 | 133-139 |
| UK size | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 | 26 | 28 | 30 | 32 |
| Taille de l'UE - Europe | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 |
| Taille universelle | 3XS | 2XS | XS | S | M | M-L | L | L-XL | XL | XL-2XL | 2XL | 2XL-3XL | 3XL | 3XL-4XL | 4XL | 4XL-5XL |
| Waist size: (in cm) |
56-59 | 60-63 | 64-67 | 68-71 | 72-75 | 76-79 | 80-93 | 84-89 | 90-95 | 96-101 | 102-107 | 108-113 | 114-119 | 120-125 | 126-131 | 132-137 |
| Hip size: (in cm) |
86-89 | 90-93 | 94-97 | 98-101 | 102-105 | 106-109 | 110-113 | 114-119 | 120-125 | 126-131 | 132-137 | 138-143 | 144-149 | 150-155 | 156-161 | 162-167 |
| EU size - Europe | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 | 64 |
| Universal size | 2XS | XS | S | M | M-L | L | L-XL | XL | XL-2XL | 2XL | 2XL-3XL | 3XL | 3XL-4XL | 4XL | 4XL-5XL | 5XL |
|
16.25-17.1 | 17.11-17.95 | 17.96-18.8 | 18.81-19.5 | 19.51-20.1 | 20.11-20.7 | 20.71-21.3 | |
| Taille universelle | 2XS | XS | S | M | L | XL | 2XL |
|
Tour de tête: (en cm) |
51.1 | 52 | 52.9 | 53.8 | 54.7 | 55.6 | 56.5 | 57.4 | 58.3 | 59.2 | 60.1 |
| Taille | T0 | T1 | T2 | T3 | T4 | T5 | T6 | T7 | T8 | T9 | T10 |
Pour prendre vos mesures:
| Hauteur : (en cm) |
56-63 | 64-70 | 71-76 | 77-82 | 83-89 | 90-97 | 98-104 | 105-114 | 115-124 | 125-132 | 133-142 | 143-152 | 153-162 |
| Taille universelle | 3 Months | 6 to 9 Months | 9 to 12 Months | 18 Months | 2 Years | 3 Years | 4 Years | 5 Years | 6 Years | 8 Years | 10 Years | 12 Years | 14 Years |
| Taille: (en cm) |
56-63 | 64-70 | 71-76 | 77-82 | 83-89 | 90-97 | 98-104 | 105-114 | 115-124 | 125-132 | 133-142 | 143-150 | 151-160 |
| Taille universelle | 3 Months | 6 to 9 Months | 9 to 12 Months | 18 Months | 2 Years | 3 Years | 4 Years | 5 Years | 6 Years | 8 Years | 10 Years | 12 Years | 14 Years |
| Taille de la main: (en cm) |
13.9-14.9 | 14.91-15.9 | 15.91-16.9 | 16.91-17.8 | 17.81-18.6 | 18.61-19.45 |
| Taille universelle | 4 Ans | 6 Ans | 8 Ans | 10 Ans | 12 Ans | 14 Ans |
|
Tour de tête: (en cm) |
41.1 | 43.6 | 44.9 | 45.7 | 47.4 | 48.6 | 49.7 | 50.6 |
| Taille | 3 Months | 6 Months | 9 Months | 12 Months | 18 Months | 2 Years | 3 Years | 4 Years |
| Tour de tête: (en cm) |
51.1 | 52 | 52.9 | 53.8 | 54.7 | 55.6 | 56.5 | 57.4 | 58.3 | 59.2 | 60.1 |
| Taille | T0 | T1 | T2 | T3 | T4 | T5 | T6 | T7 | T8 | T9 | T10 |
Corde à sauter cross training vitesse - speed rope pro noire
bleu nuage / Taille unique / 8807816
Decathlon Martinique
Zone Industrielle Les Mangles Acajou
97232 Le Lamentin
Martinique
Livraison disponible
Nous proposons plusieurs modes de livraison :
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Retour et échange
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Notre corde à sauter a une vitesse de rotation du roulement très élevée qui vous permet d'effectuer vos simple saut ou double sauts.
Le système de réglage personnalisable vous permet d'ajuster la longueur de votre corde. Remplacez celle-ci facilement et retrouvez là en pièce détachée avec la référence 8827491.
Notre corde à sauter a une vitesse de rotation du roulement très élevée qui vous permet d'effectuer vos simple saut ou double sauts.
Dimensions du câble : - diamètre : 2,5 mm - longueur : 3,35 m - poids : 50 g Dimensions de la poignée : - longueur : 15 cm - diamètre : 15 mm Poids de la corde à sauter : 160 grammes
Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
Optimisez votre travail cardio avec cette corde à sauter haut de gamme. Son câble ultra-léger et ses roulements à billes offrent une meilleure vitesse de rotation. Cela vous permet d'enchaîner aisément de longues séries de sauts simples (SU) ou doubles (DU) lors d'entraînements intenses et efficaces, sans solliciter excessivement vos avants-bras et vos épaules.
Grâce aux poignées en aluminium et à son revêtement anti-dérapant, cette corde à sauter vous assure une prise ferme et confortable, évitant tout risque de glissement pendant vos sauts simples (SU) ou doubles (DU).
Pour bien utiliser la corde à sauter pro, placez vos pieds au centre et montez-la jusqu'à ce qu'elle atteigne vos épaules. Les poignées de la corde doivent être au niveau de vos aisselles. Ajustez la longueur et serrez fermement les deux vis à l'aide d'un tournevis.
Pour assurer la résistance de votre corde à sauter, nous vous recommandons de l'utiliser en priorité à l'intérieur, sur des dalles en caoutchouc (réf. : 8651539). Cela préservera sa durée de vie. Si vous choisissez de l'utiliser à l'extérieur, utilisez la gaine de protection fournie et évitez les surfaces trop rugueuses.
Oubliez les tracas de mélange entre votre corde à sauter pro et vos affaires de cross training, grâce à sa pochette de transport incluse ! Il vous suffit de l'enrouler soigneusement (sans la tordre) et de la glisser dans sa petite sacoche dédiée. Vous pourrez ainsi la transporter sans vous soucier de l'emmêler avec vos autres équipements.
La corde à sauter pro est accompagnée de : - une gaine de protection pour les séances en extérieur, - une pochette de rangement pour une organisation pratique.
Si vous avez égaré une visse, coupé votre corde trop courte ou si elle s'est abîmée avec le temps, ne vous inquiétez pas ! Nous proposons des pièces détachées disponibles dans notre service après-vente : La pièce disponible en SAV : - Corde noire et visses (ref : 8827491)
Effectuez de 4 à 6 tours avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour : - Pour les débutants : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération - Pour les intermédiaires : 30 secondes - 30 secondes - Pour les confirmés : 40 secondes - 20 secondes Après avoir terminé l'exercice 1, enchaînez avec le deuxième après votre récupération, et ainsi de suite : - DU à la corde à sauter - dumbbell snatch bras droit - DU à la corde à sauter - dumbbell snatch bras gauche
Au fil des séances, augmentez votre temps de travail et réduisez votre temps de récupération. Il vaut mieux maintenir de l'intensité dans vos intervalles de travail, donc choisissez des temps de récupération plus longs pour une intensité maximale. Pour rendre le circuit plus complexe, vous pouvez ajouter de la course à pied entre vos tours.
Le système de réglage personnalisable vous permet d'ajuster la longueur de votre corde. Remplacez celle-ci facilement et retrouvez là en pièce détachée avec la référence 8827491.
Notre corde à sauter a une vitesse de rotation du roulement très élevée qui vous permet d'effectuer vos simple saut ou double sauts.
Notre corde à sauter a une vitesse de rotation du roulement très élevée qui vous permet d'effectuer vos simple saut ou double sauts.
Dimensions du câble : - diamètre : 2,5 mm - longueur : 3,35 m - poids : 50 g Dimensions de la poignée : - longueur : 15 cm - diamètre : 15 mm Poids de la corde à sauter : 160 grammes
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Grâce aux poignées en aluminium et à son revêtement anti-dérapant, cette corde à sauter vous assure une prise ferme et confortable, évitant tout risque de glissement pendant vos sauts simples (SU) ou doubles (DU).
Pour bien utiliser la corde à sauter pro, placez vos pieds au centre et montez-la jusqu'à ce qu'elle atteigne vos épaules. Les poignées de la corde doivent être au niveau de vos aisselles. Ajustez la longueur et serrez fermement les deux vis à l'aide d'un tournevis.
Pour assurer la résistance de votre corde à sauter, nous vous recommandons de l'utiliser en priorité à l'intérieur, sur des dalles en caoutchouc (réf. : 8651539). Cela préservera sa durée de vie. Si vous choisissez de l'utiliser à l'extérieur, utilisez la gaine de protection fournie et évitez les surfaces trop rugueuses.
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Effectuez de 4 à 6 tours avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour : - Pour les débutants : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération - Pour les intermédiaires : 30 secondes - 30 secondes - Pour les confirmés : 40 secondes - 20 secondes Après avoir terminé l'exercice 1, enchaînez avec le deuxième après votre récupération, et ainsi de suite : - DU à la corde à sauter - dumbbell snatch bras droit - DU à la corde à sauter - dumbbell snatch bras gauche
Au fil des séances, augmentez votre temps de travail et réduisez votre temps de récupération. Il vaut mieux maintenir de l'intensité dans vos intervalles de travail, donc choisissez des temps de récupération plus longs pour une intensité maximale. Pour rendre le circuit plus complexe, vous pouvez ajouter de la course à pied entre vos tours.
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