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BOISSON PROTÉINÉE DE RECUPERATION SPORTIVE EN POUDRE CHOCOLAT 1,5KG
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Notre équipe de passionnés a conçu ce produit exclusif pour la récupération après un effort intense ou prolongé.
Pour garantir une meilleure efficacité, pensez à consommer votre boisson de récupération dans les 30 minutes après l'effort. Pour encore plus d'efficacité, compléter avec une barre protéinée Aptonia.
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Product Caractéristiques
Apport énergétique
Apporte 226 kcal et 41 g de glucides (mix glucose-fructose) par portion.
Concentration en protéines
Contient 14 g de protéines de lait (mix whey-caséine) dont 1,7g de BCAA par dose
Réduction de fatigue
Les vitamines B6, B12, C, le fer & le magnésium contribuent à réduire la fatigue
Anti-oxydant
Vitamines C&E et le Zinc contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif.
Composition
Contient 173 mg de sodium, le minéral le plus éliminé dans la transpiration.
Contenance
Son format 1,5kg est économique, il permet de reconstituer 23 bidons de boisson.
Additional Information Produit
Comment préparer ma boisson ?
Il suffit de mélanger 64g (3 cuillères) de Recovery Drink dans 300ml d'eau. La quantité d'eau peut être ajustée selon la consistence et le goût désirés.
Un produit conçu pour la recuperation
Pour garantir son efficacité, l'idéal est de consommer la boisson dans la demi-heure qui suit l'effort. Pourquoi des glucides ? Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. Pourquoi des protéines ? Les protéines favorisent la reconstruction des fibres musculaires endommagées par l'effort
Que prendre en complement de ma boisson ?
Rien, ce produit a été conçu pour apporter à votre corps tous les elements dont il a besoin pour récupérer. Vous n'aurez plus qu'a savourer vos victoires, en compétition comme en entrainement.
Dans quel cas dois-je prendre une ration de recuperation ?
Le trop est parfois l'ennemi du bien ! La ration de récupération n'est pas absolument nécessaire après une séance courte et légère, ou si votre repas prochain repas est dans l'heure (attention il doit être suffisamment riche en glucides, en protéines et en anti-oxydants).
"plus il y a de protéines, mieux c'est" ; "la whey, c'est mieux pour recuperer". halte aux idées reçues !
Inutile de prendre trop de protéines. La récupération et la reconstruction musculaire ne seront pas meilleures si on apporte plus de 20 g de protéines. Un apport isolé de protéines ne permet pas une récupération optimale. Par contre, pour favoriser la construction musculaire et le restockage du glycogène musculaire mieux vaut associer des glucides à ces protéines.
Petit rappel
En complément d’une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. S'hydrater régulièrement.
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Product Commentaires
Loading reviews…
Associée à une alimentation saine, cette boisson s’avère très efficace après de grosses séances d’endurance : réduction de la fatigue et des courbatures, améliore la récupération, goût très agréable ! Je l’utilise depuis plusieurs années. Juste un peu dommage la récente augmentation de prix…
Bien dosée en protéines, glucides, potassium, magnésium, calcium et antioxydants, un peu léger en sodium et vitamines B. Excellant rapport Q/P.
Poudre pour boisson de récupération hyper protéinée. Le goût chocolat la rend délicieuse et contribue à la réduction de la fatigue après le sport.
Bon au goût et on sent la différence le lendemain.
Ce produit est devenu incontournable pour moi, j'en prends après chacune de mes sorties de façon à mieux encaisser le volume d'entrainement et de mieux récupérer.
Idéal pour récupérer après une séance de running.
Produit conseillé par un nutritionniste du sport. Indispensable après une grosse sortie pour accélérer la récupération
Bon produit de recup
Goût bien chocolaté plutôt agréable. Je rajoute une petite cuillère de Whey pour augmenter l'apport en protéines (et surtout parce que la whey tout seul c'est pas terrible en goût)
J'utilise souvent ce produit le lendemain d'une compétition ou d'une séance intense. Goût chocolat très agréable (plus ou moins sucré selon le dosage). Difficile d'évaluer l'efficacité du produit, mais c'est en tout cas un plaisir de le boire.
Bonjour Yannick,
Je vous remercie pour votre avis et je suis ravi que nos produits de nutrition pour le sport vous conviennent !
A bientôt sur les courses de la région.
Hugo, équipe Cycle Decathlon Quimper
ça fait des années que j'utilise ce produit et j'en suis très satisfait. Je ne suis pas très chocolat mais cette boisson passe très bien.
Première fois que je prends ce produit mais j ai eu un petit échantillon pour le goûter cela me plaît bien très bon produit pour la récupération
Utilisé quotidiennement depuis de années -> sportif de haut niveau tres satisfait
Top
Le goût est très bien dosé, cela devient même une récompense en fin de grosse séance :-) Je prends un shaker lorsque mes séances s'enchainent trop afin d'optimiser la récupération et ne pas me blesser. La solution se mélange très bien en quelques secondes. Merci pour ce produit !!!
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BOISSON PROTÉINÉE DE RECUPERATION SPORTIVE EN POUDRE CHOCOLAT 1,5KG
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