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Banc de musculation pliable, inclinable, abdominaux - bench 500 fold
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Pas de place ? Pas de problème ! Sous un lit, dans un placard… Ce banc de musculation se fait discret grâce à sa compacité et ses pieds repliables.
Variez les exercices et les groupes musculaires avec ses 6 inclinaisons possibles (4 du dossier et 2 du siège). Le petit plus ? Votre banc de musculation arrivera chez vous déjà monté !
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Product Caractéristiques
Solidité
Charge maximale 220 kg (poids utilisateur + charges)
Polyvalence
Position abdo, 4 inclinaisons du dossier 0, 30, 45,80° & 2 inclinaisons du siège
Compacité
19 cm de hauteur une fois plié (pliage en moins de 30 secondes).
Facilité de montage / démontage
Pas de montage. Vous avez juste à déplier le produit pour commencer à l'utiliser
Stabilité
Pied doté d'embout en caoutchouc pour compenser les irrégularités de votre sol.
Modularité
Blocage des pieds amovibles pour ne pas gêner sur le développé couché
Réparation
Pièces détachées disponible 10 ans.
Additional Information Produit
Composition
Dossier
- 20% Polyuréthane
- 40% Bois
- 40% Caoutchouc nitrile butadiène moussé
Cadre
- 100% Polypropylène
Les dimensions de votre banc de musculation 500 fold déplié et replié
Dimensions du banc dépliéBanc :- Longueur : 130 cm- Largeur : 35 cm- Hauteur du dossier : 43 cm- Hauteur : 50 cmDossier :- Longueur : 80 cm- Largeur : 28 cmAssise :- Longueur : 28 cm- Largeur : 28 cmDimensions du banc replié- Longueur : 140 cm- Largeur : 35 cm- Hauteur : 19 cmPoids du banc : 15 kg
Un banc de musculation astucieux pour faciliter vos entrainements
Pliable pour prendre le moins de place possible entre 2 entraînements, le banc 500 s'adapte aussi à vos séances.Si vous voulez réaliser du développé couché vous pouvez retirer le blocage des pieds.Sa position abdo, ses 4 inclinaisons du dossier 0, 30, 45, 80° et ses 2 inclinaisons du siège vous permettent de réaliser facilement tous les exercices que vous souhaitez !
Commencez à vous entraîner dès réception de votre banc de musculation
Vous ne voulez pas perdre une minute à monter un banc de musculation ? Le banc 500 est déjà monté dans son carton.Et bien sûr, il se replie facilement pour pouvoir être stocké sous un meuble ou dans placard.
Comment nettoyer le banc de musculation 500 fold après utilisation ?
Après chaque séance d'entraînement, passez un chiffon humide sur le banc de musculation. Vous prolongez ainsi la durée de vie de votre banc. En effet, la sueur est acide et risque, à long terme, d'abîmer le revêtement de votre banc de musculation. Nous vous conseillons également de porter un t-shirt ou d'utiliser une serviette sur le banc pendant vos exercices.
Comment accessoiriser votre banc ?
Vous cherchez à compléter votre banc ?Le kit haltère de musculation 20kg est idéal pour réaliser tous vos exercices (réf: 8018574)Uun rack mural de musculation pliable (réf: 8651534) est parfait dans un garage, il se replie en une minute et il ne dépasse que de 12 cm une fois plié.Pas de garage? Optez pour le rack de musculation pliable/rétractable (réf: 8616805). Une fois replié, vous le déplacez facilement grâce à ses roulettes.Complétez vos entraînements sans encombrer votre intérieur
Pour garder votre banc de musculation plus longtemps pensez aux pièces détachées !
Votre banc de musculation 500 fold est fait pour durer, cependant des parties de votre banc viennent à s'user, les pièces sont commandables en ligne.Dossier (réf: 8737770), assise (réf: 8737768), système réglage (réf: 8737763) et diabolos (réf: 8737719), accédez à toutes les pièces en cliquant sur la bannière atelier de réparation.
Notre coach vous partage quels exercices réaliser à l'aide du banc de musculation 500 fold ?
Séance épaules :- Développé assis à la barre (matériel : rack + barre + poids) 4x8- Élévation latérale aux haltères (assis sur le banc) 3x12- Élévation frontal aux haltères 3x12 (matériel : haltères)- Oiseaux haltères sur banc incliné 3x15Conservez 2 répétitions de marge à la fin de vos séries et faites progresser le nombre de répétitions ou la charge au fur et à mesure de vos progrès.Prévoir 1min30 à 2min de récupération entre les séries et exercices
Product Lifestyle Gallerie
Gallerie
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Product Commentaires
Loading reviews…
Très bon matériel
Conforme
Merci dechathlon
Très satisfait, le banc est très compacte et se glisse sans aucun soucis sous un lit, entre deux meubles ou autre. Les mousses pour les abdos sont très très agréables. Après plus ou moins 4 mois d'utilisation j'ai pu rencontrer quelques petits problèmes. Les aimants qui retiennent l'assise et le dossier ne sont pas assez puissances. Par exemple le dossier et/ou l'assise peuvent tomber lorsque l'on déplace le banc. L'assise peut également se soulever lors de certains exercices se qui entraine à un petit déséquilibre et à du bruit. Au fur et à mesure de l'utilation du banc il arrive que certaines vis se dévissent ce qui engendre du jeu. Le banc peut aussi être un peu dur mais ce n'est pas vraiment un problème, il ne fait pas mal au dos c'est l'essentiel. On est pas sensé y dormir dessus après tout. Sinon je recommande fortement ce banc, très bon rapport qualité/prix/polyvalence.
banc simple et fonctionnel , très satisfait du fait qu'il est possible de changer l'angle d'inclinaison lors de l'entraînement sur les muscles pectoraux, il est très important, plus n'a même pas remarqué comment accro à faire des torsions sur le ventre juste parce que confortable, tout est très serré , rien ne pend , la seule réserve pour ceux qui ont besoin
Très bien, conforme à mes attentes, je recommande !
Juste ce qu’il me fallait !
👍👍
bon produit
Non encombrant
J'apprécie la compacité une fois replié et sans outil, c'est vraiment pas mal !
banc tres bien concu pour effectuer exercices de muculation et abdominaux .confortable et peu encombrant
Top, confort et gain de place pour son rangement Aucun montage et pliage et depliage aisé
RAS
très bon rapport qualité prix. Parfait pour débutant Juste les axes des pieds qui deviennes trop souple après plusieurs ouverture
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