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BALLON DE GYM RÉSISTANT - TAILLE 3 / 75 cm - FITNESS
Product Caractéristiques
Résistance
Nous avons renforcé son épaisseur pour lui assurer sécurité et longévité.
Polyvalence
Fitness, Pilates, étirements, etc. : elle vous suit dans de nombreux exercices !
Adhérence
Les lignes brillantes sont antidérapantes et facilitent la précision des appuis.
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Product Commentaires
Loading reviews…
il faut gonfler le ballon pour s'en servir, normal. avec une pompe à vélo DECATHLON, ça fait 1 heure que je gonfle et j'en suis même pas au tiers de gonflage (et la pompe est neuve et ne fuis pas!) et je suis sportive, et je n'arrête pas de gonfler sans pause ! AU SECOURS!
je l'utilise pour le bureau : c'est impeccable !
Je l'utilise pour améliorer mon Assise devant mon bureau
Très solide super pour les étirements.
Idéal pour la gym et les exercices, je m'en sers également à mon bureau pour éviter les maux de dos en travaillant en position statique la majeure partie de la journée.
Problème avec l embout pour le gonfle
Je suis très satisfaite de ce produit il correspond à mes attentes .
Bien pour les exercices de gym et le dos
Moyen
Je l'utilise pour des douleurs chroniques au dos.
Bon rapport qualité prix.
Difficile de choisir la taille en magasin ( trop en hauteur) Mais à part ça c’est très bien
Produit adapté au Pilate
Excellent produit de mise en forme
Très bon produit. Après avoir fait le centre de rééducation pour le dos, ce produit m'a été conseillé par le centre là où j'en ai fait. Depuis un an, j'en fais régulièrement et cela me soulage agréablement le dos et le bassin. Il permet une multitude d'exercices qui soulage le dos.
Additional Information Produit
Composition
Structure
- 100% Polychlorure de vinyle
Pour quelle taille de gym ball dois-je opter ?
Pour choisir la taille de votre gym ball, c'est facile : si vous mesurez moins d'1,60 m et pesez moins de 85 kg, choisissez la taille 1 (diamètre 55 cm) ; si vous mesurez entre 1,60 m et 1,80 m et pesez moins de 85 kg, préférez la taille 2 (diamètre 65 cm) ; enfin, si vous mesurez plus d'1,70 m et pesez plus de 85 kg, la taille 3 (diamètre 75 cm) est celle qu'il vous faut.
Comment dois-je gonfler ma gym ball pour l'utiliser en toute sécurité ?
Tout d'abord, nous vous préconisons l'usage d'une pompe, vendue séparément (référence 8214626, ou 8490986). Gonflez votre gym ball au maximum de sa taille en vous aidant d'un mètre ruban pour mesurer son diamètre. Pour information, voici les diamètres maximaux associés aux différentes tailles de gym ball : taille 1 = 55 cm, taille 2 = 65 cm, et taille 3 = 75 cm. Enfin, asseyez-vous dessus et vérifiez que vos genoux se situent bien à la même hauteur que vos hanches, sinon, ajustez le gonflage.
Avec quels accessoires ma gym ball est-elle vendue ?
Avec votre gym ball, vous trouverez : un bouchon, plus un second au cas où vous égarez le premier ; un tire-bouchon, pour retirer facilement le bouchon lors du gonflage/dégonflage ; un mètre ruban, pour vous assurer du gonflage correct de votre gym ball ; une notice d'utilisation ; et un poster avec des exercices. Enfin, n'hésitez pas à télécharger la notice ci-dessous : https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k$162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633%208603634%208603635%208640038%208
Oups, je ne sais pas quels exercices réaliser... des idées ?
Bien sûr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de copier/coller l'adresse suivante dans votre navigateur internet :https://contents.mediadecathlon.com/s839513/k$cb1af4a5efa477ea4606585f44e5ef7b/poster%20definitif%20pixl.pdfIl s'agit d'un poster gratuitement téléchargeable sur votre smartphone et facile à imprimer. Développé en collaboration avec des coachs sportifs qualifiés, vous y trouverez une dizaine d'exercices à réaliser avec votre gym ball.
Poids du ballon
2kg.
Pourquoi notre gym ball ne convient-elle pas à un usage au bureau ?
Notre ballon est conçu pour un usage sportif fitness, par conséquent, il n'est pas adapté à un usage au bureau. Et pour cause, les contraintes liées à l'utilisation d'une gym ball au bureau ne nous permettent pas de vous recommander cette dernière.
Que faire si je perds mes deux bouchons de gym ball ?
Pas de panique ! Cette année, nous vous offrons la possibilité d'acheter des bouchons en pièces détachées dans les ateliers de nos magasins. ;)
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