Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

Description du produit

Ce sit-up assistant vous aide à réaliser le mouvement correctement. Il permet de caler vos pieds et de ne plus les relever pendant l'exécution de l'exercice.

Pratique, il peut être installé n'importe où : sous une porte, accroché à un lit, à un poteau... Sa compacité vous permet de le ranger et de le transporter facilement.

Aide à faire le bon geste

Il permet de réduire l\'activité des lombaires et évite les douleurs au dos.

Polyvalence

Il peut s\'installer n\'importe où grâce à la rallonge (arbre, pieds de lit...).

Compacité

Hyper compact, ce sit-up assistant se range facilement.

CORENGTH

Assistant abdominaux sit-ups

€15,00

4.62/5

37 avis

4.62/5

37 avis

Guide des tailles

COMMENT CHOISIR MA TAILLE

Homme                   Femme                  Enfant


GUIDE DES TAILLES HOMME

Pour prendre vos mesures:

  • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
  • Poitrine:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
  • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
    Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
HAUTS HOMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes ...
Tour de poitrine:
(en cm) 		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL
BAS HOMME: Shorts, pantalons, survêtements, maillots de bain ...
Tour de taille:
(en cm)
70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
Taille de l'UE - Europe 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
GANTS HOMME: vélo, ski, plongée ...
Tour de taille:
(en cm) 		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL
CASQUETTE HOMME: Casquettes, bonnets, casques ...
Tour de tête:
(en cm) 		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

Top page

GUIDE DES TAILLES FEMME

Pour prendre vos mesures:

  • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
  • Buste:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Sous le buste:  directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Hanches:  enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
  • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
  • Pieds: tenez-vous  debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
    Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUTS FEMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes, maillots de bain ...
      Tour de poitrine:
      (en cm)       		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
      Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
      Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
      Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
      SOUTIEN-GORGE
      Sous la taille du buste:
      (en cm)       		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
      Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
      Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

       

      Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire.
      Exemple:  avec une   taille 95C , vous pouvez porter un  100B en resserrant plus le lien arrière , ou un  90D en resserrant moins le lien arrière .

      Tour de poitrine: (en cm)
      Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
      Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
      Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
      Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
      Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
      Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
      Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
      Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130
      BAS FEMME: Shorts, pantalons, survêtements ...
      Tour de taille:
      (en cm)       		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
      UK size 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
      Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
      Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
      Maillot de bain ...
      Waist size:
      (in cm)      		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
      Hip size:
      (in cm)      		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
      EU size - Europe 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
      Universal size 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
      GANTS FEMME: Ski, vélo, plongée ...
      Tour de taille:
      (en cm)
      		16.25-17.1 17.11-17.95 17.96-18.8 18.81-19.5 19.51-20.1 20.11-20.7 20.71-21.3
      Taille universelle 2XS XS S M L XL 2XL
      CASQUETTE FEMME: Casquettes, bonnets, casques ...
      Tour de tête:
      (en cm)       		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

      Top page

      GUIDE DES TAILLES ENFANT

      Pour prendre vos mesures:

      • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
        Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
        Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
      • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUT / BAS GARÇON: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
      Hauteur :
      (en cm)      		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162
      Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      HAUT / BAS FILLE: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
      Taille:
      (en cm)      		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-150 151-160
      Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      GANTS ENFANTS
      Taille de la main:
      (en cm)      		 13.9-14.9 14.91-15.9 15.91-16.9 16.91-17.8 17.81-18.6 18.61-19.45
      Taille universelle 4 Ans 6 Ans 8 Ans 10 Ans 12 Ans 14 Ans
      TÊTE BÉBÉ: Casquettes, bonnets, casques ...
      Tour de tête:
      (en cm)       		41.1 43.6 44.9 45.7 47.4 48.6 49.7 50.6
      Taille 3 Months 6 Months 9 Months 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years
      CASQUETTE ENFANT: Casquettes, bonnets, casquettes ...
      Tour de tête:
      (en cm)      		 51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

      Top page

      Couleur : noir fumé
      Taille: Taille unique
      Ref: 8828114
      En stock
      Récupération disponible à Decathlon Martinique Habituellement prête en 24 heures

      Assistant abdominaux sit-ups

      noir fumé / Taille unique / 8828114

      Decathlon Martinique

      Récupération disponible, habituellement prête en 24 heures

      Zone Industrielle Les Mangles Acajou
      97232 Le Lamentin
      Martinique

      +596596500084

      Decathlon Genipa

      Récupération actuellement indisponible

      Zone d'activité Génipa Ducos
      97224 Martinique
      Martinique

      Livraison disponible

      Nous proposons plusieurs modes de livraison :

      • La livraison à domicile
      • Le retrait en magasin (gratuit)

      Livraison disponible

      Nous proposons plusieurs modes de livraison :

      • La livraison à domicile
      • Le retrait en magasin (gratuit)

      Paiement sécurisé

      Nous proposons également le paiement en 2x, 3x ou 4x à partir de 150€ d'achat.

      Paiement sécurisé

      Nous proposons également le paiement en 2x, 3x ou 4x à partir de 150€ d'achat.

      Retour et échange

      Vous avez jusqu'à 90 jours pour retourner vos articles.
      Plus d'informations via ce lien.

      Retour et échange

      Vous avez jusqu'à 90 jours pour retourner vos articles.
      Plus d'informations via ce lien.

      Description du produit

      Ce sit-up assistant vous aide à réaliser le mouvement correctement. Il permet de caler vos pieds et de ne plus les relever pendant l'exécution de l'exercice.

      Pratique, il peut être installé n'importe où : sous une porte, accroché à un lit, à un poteau... Sa compacité vous permet de le ranger et de le transporter facilement.

      Aide à faire le bon geste

      Il permet de réduire l\'activité des lombaires et évite les douleurs au dos.

      Polyvalence

      Il peut s\'installer n\'importe où grâce à la rallonge (arbre, pieds de lit...).

      Compacité

      Hyper compact, ce sit-up assistant se range facilement.

      Informations produits

      Ce sit-up assistant vous aide à réaliser le mouvement correctement. Il permet de caler vos pieds et de ne plus les relever pendant l'exécution de l'exercice.

      Description du sit-up assistant

      Dimensions du produit : - longueur : 31 cm - largeur : 26 cm - hauteur : 6 cm - poids : 300 g Dimensions de l'emballage : - longueur : 9 cm - largeur : 6 cm - hauteur : 28 cm

      A quoi sert le sit-up assistant ?

      Pas toujours simple de commencer à faire des sit-ups sans relever les pieds, surtout lorsque notre "Gym Bro" est absent ! Avec le sit-ups assistant, profitez de son cale-pieds pour faciliter l'apprentissage du mouvement. De plus, vous pouvez réaliser la chandelle (relevés de jambes) en attrapant les cale-pieds avec vos mains !

      Pourquoi choisir ce sit-up assistant ?

      Ce sit-up assistant possède un système d'accroche facile à installer : sous une porte, à un poteau ou encore à un pied de lit... bref, pratique quand on souhaite se faire assister sur ses abdos ! Avec ses cales-pieds, vous évitez de relever vos pieds pour réaliser le bon mouvement. Vous allez (presque) adorer faire des sit-ups !

      Comment installer le sit-up assistant ?

      Sous la porte : - placez l'embout vert à l'arrière de la porte (du côté opposé à l'ouverture de la porte) et faites passer la sangle sous la porte. - refermez la porte - positionnez vos pieds sous les mousses, tout en plaçant l'élastique sous la plante de vos pieds ou sous vos semelles. Autour d'un poteau : - enroulez la rallonge autour de l'objet, - passez l'une des extrémités dans l'autre pour créer une boucle, - insérez complètement l'embout en caoutchouc vert dans cette boucle.

      Vous souhaitez intensifier vos sit-ups ?

      Pour augmenter la difficulté de vos sit-ups, utilisez la rallonge qui rajoute de l'instabilité !

      Protégez votre dos du sol lors de vos exercices

      Afin d'assurer votre confort et d'éviter d'être sur une surface trop dure pendant vos exercices abdominaux, optez pour le tapis de sol (réf : 8873350) qui vous permettra de vous isoler du sol et de protéger votre dos.

      On vous accompagne dans votre pratique grâce à son QR code

      En scannant le QR code, vous avez accès à de nombreux exercices à réaliser avec ce sit-ups assistant ainsi qu'une aide pour l'installer facilement !

      La séance de notre coach pour renforcer votre sangle abdominale

      Effectuez de 3 à 5 tours du circuit suivant, avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour. Pour les débutants : 20'' de travail, 40'' de récupération Pour les intermédiaires : 30'' de travail, 30'' de récupération Pour les confirmés : 40'' de travail, 20'' de récupération Lorsque vous terminez l'exercice 1, enchaînez directement sur le deuxième après votre récupération, et ainsi de suite : - Gainage latéral droite - Sit-ups - Gainage latéral gauche - Mountain climbers

      Pratique, il peut être installé n'importe où : sous une porte, accroché à un lit, à un poteau... Sa compacité vous permet de le ranger et de le transporter facilement.

      Aide à faire le bon geste

      Il permet de réduire l'activité des lombaires et évite les douleurs au dos.

      Polyvalence

      Il peut s'installer n'importe où grâce à la rallonge (arbre, pieds de lit...).

      Compacité

      Hyper compact, ce sit-up assistant se range facilement.

      Ce sit-up assistant vous aide à réaliser le mouvement correctement. Il permet de caler vos pieds et de ne plus les relever pendant l'exécution de l'exercice.

      Ce sit-up assistant vous aide à réaliser le mouvement correctement. Il permet de caler vos pieds et de ne plus les relever pendant l'exécution de l'exercice.

      Description du sit-up assistant

      Dimensions du produit : - longueur : 31 cm - largeur : 26 cm - hauteur : 6 cm - poids : 300 g Dimensions de l'emballage : - longueur : 9 cm - largeur : 6 cm - hauteur : 28 cm

      A quoi sert le sit-up assistant ?

      Pas toujours simple de commencer à faire des sit-ups sans relever les pieds, surtout lorsque notre "Gym Bro" est absent ! Avec le sit-ups assistant, profitez de son cale-pieds pour faciliter l'apprentissage du mouvement. De plus, vous pouvez réaliser la chandelle (relevés de jambes) en attrapant les cale-pieds avec vos mains !

      Pourquoi choisir ce sit-up assistant ?

      Ce sit-up assistant possède un système d'accroche facile à installer : sous une porte, à un poteau ou encore à un pied de lit... bref, pratique quand on souhaite se faire assister sur ses abdos ! Avec ses cales-pieds, vous évitez de relever vos pieds pour réaliser le bon mouvement. Vous allez (presque) adorer faire des sit-ups !

      Comment installer le sit-up assistant ?

      Sous la porte : - placez l'embout vert à l'arrière de la porte (du côté opposé à l'ouverture de la porte) et faites passer la sangle sous la porte. - refermez la porte - positionnez vos pieds sous les mousses, tout en plaçant l'élastique sous la plante de vos pieds ou sous vos semelles. Autour d'un poteau : - enroulez la rallonge autour de l'objet, - passez l'une des extrémités dans l'autre pour créer une boucle, - insérez complètement l'embout en caoutchouc vert dans cette boucle.

      Vous souhaitez intensifier vos sit-ups ?

      Pour augmenter la difficulté de vos sit-ups, utilisez la rallonge qui rajoute de l'instabilité !

      Protégez votre dos du sol lors de vos exercices

      Afin d'assurer votre confort et d'éviter d'être sur une surface trop dure pendant vos exercices abdominaux, optez pour le tapis de sol (réf : 8873350) qui vous permettra de vous isoler du sol et de protéger votre dos.

      On vous accompagne dans votre pratique grâce à son QR code

      En scannant le QR code, vous avez accès à de nombreux exercices à réaliser avec ce sit-ups assistant ainsi qu'une aide pour l'installer facilement !

      La séance de notre coach pour renforcer votre sangle abdominale

      Effectuez de 3 à 5 tours du circuit suivant, avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour. Pour les débutants : 20'' de travail, 40'' de récupération Pour les intermédiaires : 30'' de travail, 30'' de récupération Pour les confirmés : 40'' de travail, 20'' de récupération Lorsque vous terminez l'exercice 1, enchaînez directement sur le deuxième après votre récupération, et ainsi de suite : - Gainage latéral droite - Sit-ups - Gainage latéral gauche - Mountain climbers

      Pratique, il peut être installé n'importe où : sous une porte, accroché à un lit, à un poteau... Sa compacité vous permet de le ranger et de le transporter facilement.

      Aide à faire le bon geste

      Il permet de réduire l'activité des lombaires et évite les douleurs au dos.

      Polyvalence

      Il peut s'installer n'importe où grâce à la rallonge (arbre, pieds de lit...).

      Compacité

      Hyper compact, ce sit-up assistant se range facilement.

      Ce sit-up assistant vous aide à réaliser le mouvement correctement. Il permet de caler vos pieds et de ne plus les relever pendant l'exécution de l'exercice.