PAIRE D'HALTÈRES FITNESS 2*2 KG - BLEU MARINE

À partir de 2 kilos, les haltères permettent de faire travailler le bas du corps. Vous pourrez réaliser des fentes avec haltères par exemple. Travaillez d'abord la qualité du mouvement avant d'augmenter le poids des haltères.

Vous aimez faire du fitness à la maison et voulez trouver des haltères adaptés ? Nous les avons pensés exprès pour vous ! Leur forme est faite pour ne pas rouler une fois les haltères posés au sol. Ils sont recouverts d'un revêtement PVC qui permet d'éviter qu'ils laissent des traces au sol et se nettoie facilement. Bref, ils sont parfaits pour vos séances de fitness ou renforcement musculaire chez vous !

Afin de préparer votre corps à l'effort, il est important de toujours débuter votre séance de fitness par un échauffement complet du corps en utilisant des charges légères.Si vous débutez, préférez aussi des charges légères (à partir de 0,5 kg) pour être certain·e de réaliser correctement vos exercices. Une fois que vous aurez acquis davantage d'expérience, vous pourrez alors progressivement augmenter la charge (soit 0,5 kg toutes les 2 séances environ).

Pour varier vos entraînements et histoire de progresser encore un peu plus, n'hésitez pas à jouer sur l'amplitude et la vitesse de réalisation des mouvements. Pensez également à jongler entre les poids... Enfin, pas littéralement, bien entendu ;) !