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Description du produit

Avec ce sac lesté de 5 ou 10 kg, réalisez une multitude d'exercices pour parfaire votre masse musculaire, votre explosivité, votre endurance ou votre force.

Ce sac lesté de 10 kg en matière souple évite les chocs lors de vos exercices de musculation ou de cross training. Sa prise en main facile permet de travailler votre force et votre endurance.

CORENGTH

Sac lesté de cross training - kettlebell souple 5 kg

31,99€

Guide des tailles

COMMENT CHOISIR MA TAILLE

Homme                   Femme                  Enfant


GUIDE DES TAILLES HOMME

Pour prendre vos mesures:

  • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
  • Poitrine:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
  • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
    Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
HAUTS HOMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes ...
Tour de poitrine:
(en cm) 		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL
BAS HOMME: Shorts, pantalons, survêtements, maillots de bain ...
Tour de taille:
(en cm)
70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
Taille de l'UE - Europe 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
GANTS HOMME: vélo, ski, plongée ...
Tour de taille:
(en cm) 		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL
CASQUETTE HOMME: Casquettes, bonnets, casques ...
Tour de tête:
(en cm) 		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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GUIDE DES TAILLES FEMME

Pour prendre vos mesures:

  • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
  • Buste:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Sous le buste:  directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Hanches:  enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
  • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
  • Pieds: tenez-vous  debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
    Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUTS FEMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes, maillots de bain ...
      Tour de poitrine:
      (en cm)       		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
      Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
      Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
      Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
      SOUTIEN-GORGE
      Sous la taille du buste:
      (en cm)       		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
      Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
      Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

       

      Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire.
      Exemple:  avec une   taille 95C , vous pouvez porter un  100B en resserrant plus le lien arrière , ou un  90D en resserrant moins le lien arrière .

      Tour de poitrine: (en cm)
      Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
      Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
      Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
      Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
      Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
      Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
      Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
      Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130
      BAS FEMME: Shorts, pantalons, survêtements ...
      Tour de taille:
      (en cm)       		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
      UK size 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
      Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
      Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
      Maillot de bain ...
      Waist size:
      (in cm)      		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
      Hip size:
      (in cm)      		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
      EU size - Europe 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
      Universal size 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
      GANTS FEMME: Ski, vélo, plongée ...
      Tour de taille:
      (en cm)
      		16.25-17.1 17.11-17.95 17.96-18.8 18.81-19.5 19.51-20.1 20.11-20.7 20.71-21.3
      Taille universelle 2XS XS S M L XL 2XL
      CASQUETTE FEMME: Casquettes, bonnets, casques ...
      Tour de tête:
      (en cm)       		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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      GUIDE DES TAILLES ENFANT

      Pour prendre vos mesures:

      • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
        Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
        Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
      • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUT / BAS GARÇON: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
      Hauteur :
      (en cm)      		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162
      Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      HAUT / BAS FILLE: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
      Taille:
      (en cm)      		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-150 151-160
      Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      GANTS ENFANTS
      Taille de la main:
      (en cm)      		 13.9-14.9 14.91-15.9 15.91-16.9 16.91-17.8 17.81-18.6 18.61-19.45
      Taille universelle 4 Ans 6 Ans 8 Ans 10 Ans 12 Ans 14 Ans
      TÊTE BÉBÉ: Casquettes, bonnets, casques ...
      Tour de tête:
      (en cm)       		41.1 43.6 44.9 45.7 47.4 48.6 49.7 50.6
      Taille 3 Months 6 Months 9 Months 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years
      CASQUETTE ENFANT: Casquettes, bonnets, casquettes ...
      Tour de tête:
      (en cm)      		 51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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      Ref: 8767576
      Taille: 10 kg
      Couleur : bleu gris
      Plus que 3 produits en stock
      Quantité:
      Disponible en magasin

      Sac lesté de cross training - kettlebell souple 5 kg

      8767576 / 10 kg / bleu gris

      Decathlon Le Lamentin

      Commande prête en 2 jours maximum
      En stock
      172 Chemin de Californie, Acajou
      0596500084
      Horaires d'ouverture

      Lun–Sam : 08h30–19h30
      Dim : Fermé

      Le Lamentin

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      • La livraison à domicile
      • Le retrait en magasin (gratuit)

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      Nous proposons également le paiement en 2x, 3x ou 4x à partir de 150€ d'achat.

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      Retour et échange

      Vous avez jusqu'à 90 jours pour retourner vos articles.
      Plus d'informations via ce lien.

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      Guide des tailles

      COMMENT CHOISIR MA TAILLE

      Homme                   Femme                  Enfant


      GUIDE DES TAILLES HOMME

      Pour prendre vos mesures:

      • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Poitrine:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUTS HOMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes ...
      Tour de poitrine:
      (en cm)       		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
      Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
      Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL
      BAS HOMME: Shorts, pantalons, survêtements, maillots de bain ...
      Tour de taille:
      (en cm)
      		70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
      Taille de l'UE - Europe 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
      Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
      GANTS HOMME: vélo, ski, plongée ...
      Tour de taille:
      (en cm)       		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
      Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL
      CASQUETTE HOMME: Casquettes, bonnets, casques ...
      Tour de tête:
      (en cm)       		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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      GUIDE DES TAILLES FEMME

      Pour prendre vos mesures:

      • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Buste:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Sous le buste:  directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Hanches:  enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
      • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous  debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
          HAUTS FEMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes, maillots de bain ...
          Tour de poitrine:
          (en cm)           		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
          Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
          Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
          Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
          SOUTIEN-GORGE
          Sous la taille du buste:
          (en cm)           		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
          Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
          Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

           

          Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire.
          Exemple:  avec une   taille 95C , vous pouvez porter un  100B en resserrant plus le lien arrière , ou un  90D en resserrant moins le lien arrière .

          Tour de poitrine: (en cm)
          Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
          Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
          Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
          Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
          Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
          Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
          Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
          Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130
          BAS FEMME: Shorts, pantalons, survêtements ...
          Tour de taille:
          (en cm)           		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
          UK size 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
          Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
          Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
          Maillot de bain ...
          Waist size:
          (in cm)          		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
          Hip size:
          (in cm)          		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
          EU size - Europe 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
          Universal size 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
          GANTS FEMME: Ski, vélo, plongée ...
          Tour de taille:
          (en cm)
          		16.25-17.1 17.11-17.95 17.96-18.8 18.81-19.5 19.51-20.1 20.11-20.7 20.71-21.3
          Taille universelle 2XS XS S M L XL 2XL
          CASQUETTE FEMME: Casquettes, bonnets, casques ...
          Tour de tête:
          (en cm)           		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
          Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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          GUIDE DES TAILLES ENFANT

          Pour prendre vos mesures:

          • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
            Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
            Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
          • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
          • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
          • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
            Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
          HAUT / BAS GARÇON: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
          Hauteur :
          (en cm)          		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162
          Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
          HAUT / BAS FILLE: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
          Taille:
          (en cm)          		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-150 151-160
          Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
          GANTS ENFANTS
          Taille de la main:
          (en cm)          		 13.9-14.9 14.91-15.9 15.91-16.9 16.91-17.8 17.81-18.6 18.61-19.45
          Taille universelle 4 Ans 6 Ans 8 Ans 10 Ans 12 Ans 14 Ans
          TÊTE BÉBÉ: Casquettes, bonnets, casques ...
          Tour de tête:
          (en cm)           		41.1 43.6 44.9 45.7 47.4 48.6 49.7 50.6
          Taille 3 Months 6 Months 9 Months 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years
          CASQUETTE ENFANT: Casquettes, bonnets, casquettes ...
          Tour de tête:
          (en cm)          		 51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
          Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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          Guide des tailles

          COMMENT CHOISIR MA TAILLE

          Homme                   Femme                  Enfant


          GUIDE DES TAILLES HOMME

          Pour prendre vos mesures:

          • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
          • Poitrine:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
            Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
          • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
            Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
          • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
          • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
            Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
          HAUTS HOMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes ...
          Tour de poitrine:
          (en cm)           		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
          Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
          Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL
          BAS HOMME: Shorts, pantalons, survêtements, maillots de bain ...
          Tour de taille:
          (en cm)
          		70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
          Taille de l'UE - Europe 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
          Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
          GANTS HOMME: vélo, ski, plongée ...
          Tour de taille:
          (en cm)           		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
          Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL
          CASQUETTE HOMME: Casquettes, bonnets, casques ...
          Tour de tête:
          (en cm)           		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
          Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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          GUIDE DES TAILLES FEMME

          Pour prendre vos mesures:

          • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
          • Buste:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
            Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
          • Sous le buste:  directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
            Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
          • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
            Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
          • Hanches:  enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
          • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
          • Pieds: tenez-vous  debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
            Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
              HAUTS FEMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes, maillots de bain ...
              Tour de poitrine:
              (en cm)               		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
              Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
              Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
              Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
              SOUTIEN-GORGE
              Sous la taille du buste:
              (en cm)               		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
              Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
              Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

               

              Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire.
              Exemple:  avec une   taille 95C , vous pouvez porter un  100B en resserrant plus le lien arrière , ou un  90D en resserrant moins le lien arrière .

              Tour de poitrine: (en cm)
              Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
              Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
              Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
              Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
              Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
              Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
              Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
              Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130
              BAS FEMME: Shorts, pantalons, survêtements ...
              Tour de taille:
              (en cm)               		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
              UK size 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
              Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
              Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
              Maillot de bain ...
              Waist size:
              (in cm)              		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
              Hip size:
              (in cm)              		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
              EU size - Europe 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
              Universal size 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
              GANTS FEMME: Ski, vélo, plongée ...
              Tour de taille:
              (en cm)
              		16.25-17.1 17.11-17.95 17.96-18.8 18.81-19.5 19.51-20.1 20.11-20.7 20.71-21.3
              Taille universelle 2XS XS S M L XL 2XL
              CASQUETTE FEMME: Casquettes, bonnets, casques ...
              Tour de tête:
              (en cm)               		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
              Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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              GUIDE DES TAILLES ENFANT

              Pour prendre vos mesures:

              • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
                Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
                Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
              • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
              • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
              • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
                Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
              HAUT / BAS GARÇON: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
              Hauteur :
              (en cm)              		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162
              Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
              HAUT / BAS FILLE: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
              Taille:
              (en cm)              		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-150 151-160
              Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
              GANTS ENFANTS
              Taille de la main:
              (en cm)              		 13.9-14.9 14.91-15.9 15.91-16.9 16.91-17.8 17.81-18.6 18.61-19.45
              Taille universelle 4 Ans 6 Ans 8 Ans 10 Ans 12 Ans 14 Ans
              TÊTE BÉBÉ: Casquettes, bonnets, casques ...
              Tour de tête:
              (en cm)               		41.1 43.6 44.9 45.7 47.4 48.6 49.7 50.6
              Taille 3 Months 6 Months 9 Months 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years
              CASQUETTE ENFANT: Casquettes, bonnets, casquettes ...
              Tour de tête:
              (en cm)              		 51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
              Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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              Description du produit

              Avec ce sac lesté de 5 ou 10 kg, réalisez une multitude d'exercices pour parfaire votre masse musculaire, votre explosivité, votre endurance ou votre force.

              Ce sac lesté de 10 kg en matière souple évite les chocs lors de vos exercices de musculation ou de cross training. Sa prise en main facile permet de travailler votre force et votre endurance.
              Informations produits

              Avec ce sac lesté de 5 ou 10 kg, réalisez une multitude d'exercices pour parfaire votre masse musculaire, votre explosivité, votre endurance ou votre force.

              Description du sac lesté 5 kg et 10 kg

              Dimensions du sac lesté de 5kg : - 11,5 cm de hauteur - 20 cm de diamètre Ce sac lesté dispose de 2 poignées et est rempli de sable. Dimensions du sac lesté de 10kg: - 21 cm de hauteur - 20 cm de diamètre Ce sac lesté dispose de 4 poignées et est rempli de sable.

              Pourquoi utiliser un sac lesté de 5kg ou 10 kg lors de vos séances ?

              Contrairement aux barres, aux haltères et aux kettlebells (KB), ce sac vous permet de travailler vos muscles d'une manière différente. Profitez d'une variété de mouvements bénéfiques, tels que : - Tirage haut : pour les épaules, biceps et trapèzes - Fentes : pour les quadri et fessiers - Russian twist : pour les abdos De plus, son côté "mou" permet de le laisser tomber au sol sans l'abîmer, contrairement à un kettlebell classique. C'est plus agréable pour vos voisins du dessous.

              Quelle est la solidité du sac lesté ?

              Très résistant et parfaitement étanche, notre sac lesté est solide grâce à ses 2 couches de tissu qui enveloppent le sable. Même lorsqu'il est rempli de sable, il reste très malléable, offrant une nouvelle façon de travailler votre corps.

              Quels exercices faire avec le sac lesté ?

              Avec le sac lesté de 5 kg et 10kg vous pouvez réaliser de nombreux exercices similaires à ceux avec une barre ou un kettlebell, tels que : - Russian swing - Hip trust - KB Swing - Tirage menton - Squat - Soulevé de terre... Laissez libre cours à votre imagination !

              Comment maximiser la durabilité de mon sac lesté ?

              Ce sac lesté s'utilise aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Cependant, nous vous recommandons d'éviter de le faire traîner sur des surfaces en béton, au risque d'endommager le tissu du sac. Pour éviter de l'abîmer, utilisez la dalle en caoutchouc (réf : 8651539). Vous pourrez ainsi le laisser tomber en toute sécurité, sans craindre de l'endommager.

              On vous accompagne dans votre pratique, grâce au QR code

              En scannant le QR code, retrouvez des idées d'exercices à réaliser avec votre sac lesté de 5kg et de 10 kg.

              Le circuit de cross training proposé par notre coach (1/2)

              3 à 6 tours avec 1 à 2 minutes de récupération entre chaque tour : - russian twist : 8-12 répétitions par côté - gobelet squat : 10 à 15 répétitions - rowing à 1 bras : 8-12 répétitions par côté - swing avec le sac : 10 à 15 répétitions Attention, il n'y a pas de récupération entre les exercices.

              Les conseils de notre coach (2/2)

              Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de répétitions recommandé et avec le sac de 5 kg, en laissant une marge de 2 répétitions, et augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre maximum recommandé. Ensuite, augmentez le poids en utilisant le sac de 10 kg ou des kettlebells. À mesure de vos progrès, vous pouvez augmenter le nombre de tours et réduire voire supprimer la récupération entre les tours.

              Les conseils de notre coach (2/2)

              Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de répétitions recommandé et avec le sac de 5 kg, en laissant une marge de 2 répétitions, et augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre maximum recommandé. Ensuite, augmentez le poids en utilisant le sac de 10 kg ou des kettlebells. À mesure de vos progrès, vous pouvez augmenter le nombre de tours et réduire voire supprimer la récupération entre les tours.

              Ce sac lesté de 10 kg en matière souple évite les chocs lors de vos exercices de musculation ou de cross training. Sa prise en main facile permet de travailler votre force et votre endurance.

              Polyvalence

              Ce sac lesté permet de faire plus de 50 exercices

              Confort d'accueil

              Son coté mou apporte du confort en comparaison à des kettlebells classiques

              Facilité de transport

              Grâce à ses poignées ergonomiques

              Préhension ergonomique

              Simple à prendre en main pour les exercices

              Avec ce sac lesté de 5 ou 10 kg, réalisez une multitude d'exercices pour parfaire votre masse musculaire, votre explosivité, votre endurance ou votre force.

              Avec ce sac lesté de 5 ou 10 kg, réalisez une multitude d'exercices pour parfaire votre masse musculaire, votre explosivité, votre endurance ou votre force.

              Description du sac lesté 5 kg et 10 kg

              Dimensions du sac lesté de 5kg : - 11,5 cm de hauteur - 20 cm de diamètre Ce sac lesté dispose de 2 poignées et est rempli de sable. Dimensions du sac lesté de 10kg: - 21 cm de hauteur - 20 cm de diamètre Ce sac lesté dispose de 4 poignées et est rempli de sable.

              Pourquoi utiliser un sac lesté de 5kg ou 10 kg lors de vos séances ?

              Contrairement aux barres, aux haltères et aux kettlebells (KB), ce sac vous permet de travailler vos muscles d'une manière différente. Profitez d'une variété de mouvements bénéfiques, tels que : - Tirage haut : pour les épaules, biceps et trapèzes - Fentes : pour les quadri et fessiers - Russian twist : pour les abdos De plus, son côté "mou" permet de le laisser tomber au sol sans l'abîmer, contrairement à un kettlebell classique. C'est plus agréable pour vos voisins du dessous.

              Quelle est la solidité du sac lesté ?

              Très résistant et parfaitement étanche, notre sac lesté est solide grâce à ses 2 couches de tissu qui enveloppent le sable. Même lorsqu'il est rempli de sable, il reste très malléable, offrant une nouvelle façon de travailler votre corps.

              Quels exercices faire avec le sac lesté ?

              Avec le sac lesté de 5 kg et 10kg vous pouvez réaliser de nombreux exercices similaires à ceux avec une barre ou un kettlebell, tels que : - Russian swing - Hip trust - KB Swing - Tirage menton - Squat - Soulevé de terre... Laissez libre cours à votre imagination !

              Comment maximiser la durabilité de mon sac lesté ?

              Ce sac lesté s'utilise aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Cependant, nous vous recommandons d'éviter de le faire traîner sur des surfaces en béton, au risque d'endommager le tissu du sac. Pour éviter de l'abîmer, utilisez la dalle en caoutchouc (réf : 8651539). Vous pourrez ainsi le laisser tomber en toute sécurité, sans craindre de l'endommager.

              On vous accompagne dans votre pratique, grâce au QR code

              En scannant le QR code, retrouvez des idées d'exercices à réaliser avec votre sac lesté de 5kg et de 10 kg.

              Le circuit de cross training proposé par notre coach (1/2)

              3 à 6 tours avec 1 à 2 minutes de récupération entre chaque tour : - russian twist : 8-12 répétitions par côté - gobelet squat : 10 à 15 répétitions - rowing à 1 bras : 8-12 répétitions par côté - swing avec le sac : 10 à 15 répétitions Attention, il n'y a pas de récupération entre les exercices.

              Les conseils de notre coach (2/2)

              Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de répétitions recommandé et avec le sac de 5 kg, en laissant une marge de 2 répétitions, et augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre maximum recommandé. Ensuite, augmentez le poids en utilisant le sac de 10 kg ou des kettlebells. À mesure de vos progrès, vous pouvez augmenter le nombre de tours et réduire voire supprimer la récupération entre les tours.

              Les conseils de notre coach (2/2)

              Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de répétitions recommandé et avec le sac de 5 kg, en laissant une marge de 2 répétitions, et augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre maximum recommandé. Ensuite, augmentez le poids en utilisant le sac de 10 kg ou des kettlebells. À mesure de vos progrès, vous pouvez augmenter le nombre de tours et réduire voire supprimer la récupération entre les tours.

              Ce sac lesté de 10 kg en matière souple évite les chocs lors de vos exercices de musculation ou de cross training. Sa prise en main facile permet de travailler votre force et votre endurance.

              Polyvalence

              Ce sac lesté permet de faire plus de 50 exercices

              Confort d'accueil

              Son coté mou apporte du confort en comparaison à des kettlebells classiques

              Facilité de transport

              Grâce à ses poignées ergonomiques

              Préhension ergonomique

              Simple à prendre en main pour les exercices

              Avec ce sac lesté de 5 ou 10 kg, réalisez une multitude d'exercices pour parfaire votre masse musculaire, votre explosivité, votre endurance ou votre force.