Selle italia c2 gel flow noir

La selle a été conçue pour une pratique régulier du vélo, une durée de +3H à intensité modéré et un angle d'inclinaison du dos de 30°.

Caractéristiques :

280mm x 135mm

Compatibilité :

Compatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm.

Comment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?

Pour un choix de selle optimal, votre position est la clé. Si vous roulez le dos droit (90°), optez pour une selle large et confortable. Pour une position légèrement penchée (60°), une selle intermédiaire offre un bon équilibre entre confort et performance. Enfin, si vous êtes en mode sportif (30°), une selle étroite avec un bec fin est essentielle pour la performance et le confort sur le long terme.

Les tests réalisés avec Decathlon sportslab :

Chaque cycliste est différent, c’est pourquoi cette selle existe en deux largeurs : 145 mm et 155 mm. Grâce à une étude menée avec Decathlon SportsLab, nous avons analysé l’écartement des os ischiatiques pour mieux comprendre les besoins réels des cyclistes, hommes et femmes. Une recommandation précise pour choisir la taille la plus adaptée à votre morphologie et pédaler en tout confort, même sur de longues sorties.

Comment faire le choix de sa largeur de selle ?

Afin de s'adapter à chaque cycliste, cette selle est disponible en deux tailles : 145 mm et 155 mm. Suite à une étude sur l'écartement des ischions, nous recommandons la taille la plus adaptée pour votre pratique du vélo de route. Pour un écartement de 90 à 120 mm, choisissez la selle de 145 mm. Pour un écartement de 120 à 140 mm, optez pour celle de 155 mm. Si vous avez une posture relevée (dos à 45-60°), la version 155 mm sera plus confortable, car elle répartit mieux les points de pression.

Regarder la vidéo tutoriel pour mesurer sa largeur d'ischions :

Vous pouvez également visualiser notre vidéo tutorielle qui vous expliquera toutes les étapes citées précédemment : https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1

Pour bien profiter de sa sortie vélo :

Pour un confort maximal, ajustez votre selle en quatre points clés. Choisissez un modèle adapté à votre posture (par exemple, un dos incliné à 30°). Réglez la hauteur selon votre morphologie, puis ajustez l'inclinaison pour éviter toute gêne. Enfin, modifiez son avance ou recul pour un bon alignement. Pour un confort total, n'oubliez pas un cuissard adapté à la durée de vos sorties.

1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1)

Pour mesurer votre entrejambe et choisir la bonne taille de vélo, équipez-vous d'un mètre, d'un livre rigide et d'un crayon. Tenez-vous pieds nus, le dos contre un mur, les pieds écartés de 15 à 20 cm. Placez le livre entre vos jambes et remontez-le doucement jusqu'au périnée. Marquez le haut du livre sur le mur avec le crayon, puis mesurez la distance entre le sol et ce repère. Cette mesure est essentielle pour déterminer la taille de cadre idéale pour vous.

1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2)

Pas besoin d’être un expert pour bien ajuster sa selle. Il existe une méthode fiable et facile à suivre : Mesurez votre entrejambe (du sol jusqu’au haut d’un livre placé entre vos jambes). Multipliez cette mesure par 0,883. Par exemple, pour une entrejambe de 89 cm : 89 × 0,883 = 78,6 cm. C’est la hauteur idéale entre le centre du pédalier et le sommet de votre selle. Ce réglage vous garantit un pédalage fluide, sans douleur, et une meilleure efficacité sur le vélo.

2. Régler l'inclinaison de la selle

Une selle bien réglée, ce n’est pas qu’une question de hauteur. Son inclinaison joue un rôle essentiel dans votre confort. Ce qu’il vous faut : un niveau à bulle. Posez-le entre le centre et la pointe de la selle. Ajustez jusqu’à ce que la selle soit parfaitement horizontale. Ensuite, partez rouler et testez plusieurs fois. Il est normal d'affiner un peu l’inclinaison selon votre ressenti. L’objectif : trouver l’angle qui vous permet de pédaler sans pression ni gêne, en toute fluidité.

3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?

Pour mesurer l'écartement de vos ischions, superposez deux cartons ondulés sur un tabouret. Asseyez-vous dessus, le dos droit, en appliquant une forte pression pendant une minute. Levez-vous et repérez les deux marques laissées. Marquez le centre de chaque empreinte et mesurez la distance entre ces deux points. Cette mesure vous aidera à choisir la bonne largeur de selle pour un confort optimal.

La Selle Italia C2 Gel Flow est Idéale pour vos sorties Vélo route, Gravel ou VTT XC. La selle est légère et avec un rembourrage gel pour un confort optimal.

La selle a été conçue pour une pratique régulier du vélo, une durée de +3H à intensité modéré et un angle d'inclinaison du dos de 30°.