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MÉDECINE BALL 3 kg - DIAMÈTRE 22 cm - FITNESS - JAUNE

Prix réduit: €42,99 Prix régulier:
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Modèle: 8290419

Product Caractéristiques

A photo of the MÉDECINE BALL 3 kg - DIAMÈTRE 22 cm - FITNESS - JAUNE in use

MÉDECINE BALL 3 kg - DIAMÈTRE 22 cm - FITNESS - JAUNE : Nous avons créé cette médecine ball pour que vous puissiez réaliser vos exercices de renforcement musculaire statiques ou dynamiques, chez vous ou à la salle.

Pimpez vos séances : réalisez des exercices statiques ou dynamiques et travaillez en explosivité ou en résistance musculaire avec cette médecine ball disponible en 1, 2, 3 et 5 kg.

Polyvalence

Un accessoire pour une multitude d'exercices full body, debout ou allongé·e !

Résistance

Sa surface a spécialement été pensée pour résister à l'usure.

Product Commentaires

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21 avis






MÉDECINE BALL 3 kg - DIAMÈTRE 22 cm - FITNESS - JAUNE
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fait son job, merci

fait son job, merci

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Très bien pour travailler…

Très bien pour travailler le haut du corps à deux ou en solo

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Correspond aux attentes

Correspond aux attentes

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Avis

je suis très satisfait de ce produit

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Parfait

Parfait

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très bon article pour…

très bon article pour commencer avec les poids

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Très pratique et facile…

Très pratique et facile à porter

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bien

Ras

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Rien à redire

Rien à redire

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Les 3 kg sont…

Les 3 kg sont bien au RV !

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Parfait

Parfait

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3kg c'est déjà un…

3kg c'est déjà un poids plus sérieux. On commence par 1 puis 2 kg

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Conforme et vraiment efficace

Conforme et vraiment efficace

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Très bon produit mais…

Très bon produit mais à une odeur très forte.

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Ras

Ras

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Additional Information Produit

Composition

Balle

  • 100% Caoutchouc butadiène

Quel poids dois-je choisir ?

Nous vous conseillons d'adapter le poids de votre médecine ball au groupe musculaire travaillé. En effet, les muscles du bas du corps étant plus puissants que ceux du haut du corps, vous pouvez opter pour des poids plus importants pour réaliser vos squats ou vos fentes, à compter de 1,5 kg... À vous de choisir :) !

Pourquoi utiliser une médecine ball ?

Polyvalente, la médecine ball s'utilise dans de nombreux exercices et permet d'intensifier votre travail. C'est aussi une alternative aux haltères, notamment sur des exercices comme les throw and floor tap, ou sur des exercices plus statiques tels que les sitting twists. Par ailleurs, grâce à sa forme ronde, vous pouvez aussi travailler votre coordination, votre équilibre, et en gainage en réalisant des mountains climbers mains sur le ballon.

Oups, je ne sais pas quels exercices réaliser... des idées ?

Bien sûr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de jeter un œil à ce lien : https://eclub.decathlon.fr/exos/BALLON-LESTE-MEDECINE-BALL#/. Pour vous accompagner, notre équipe de conception y a développé un service de coaching gratuit où une dizaine d'exercices vidéos vous attendent !

Notre petit conseil

Nous, on adore les exercices à réaliser en duo : par exemple, vous pouvez effectuer un squat et envoyer la balle à votre partenaire sur la remontée, puis à lui·elle de faire de même !

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