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Gilet lesté de musculation et cross training 10 kg
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Product Caractéristiques
Maintien du produit
Votre gilet reste en place grâce à son poids réparti et ses sangles de réglage.
Modularité
Réglez votre charge avec les 4 plaques de 1 kg en plus des 6 kg de base du gilet
Liberté de mouvement
Gardez votre liberté de mouvement grâce à la forme ajustée du gilet.
Adaptabilité morphologique
Votre gilet s'adapte à vous grâce à ses sangles et ses crochets réglables.
Préhension ergonomique
Réglez la charge facilement grâce à la poignée des plaques lestées.
Product Lifestyle Gallerie d'images
Gallerie d'images
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Product Commentaires
Loading reviews…
Très bon produit, très bon rapport qualité prix, comme toujours avec Décathlon, j'aurai juste aimé pouvoir davantage ajusté le serrage au niveau de la taille
Bon produit
Dommage que l on ne peux pas serrer plus au niveau de la taille
Bonjour monsieur
vous pouvez serrer au niveau de la taille en utilisant les crochets plastiques au dos du gilet.
Réglage au milieu (proche de la colonne) pour un réglage plus serré.
Ensuite vous pouvez serrer plus ou moins les velcros.
Sportivement
Caroline
Chef de produit renforcement musculaire
Vraiment top
Super mais il manque juste la possibilité d’ajouter des plaques supplémentaires pour monter un peu en poids. Il serait parfait sinon
Très bon produit. À voir dans le temos si les matériaux utilisés sont résistants
Très bon produit, correspond parfaitement à mes attentes
Je suis très content de cet achat ! il manque néanmoins une petite poche, qui aurait facilement pu etre ajoutée, et j'ai l'impression qu'on ne peut pas aller au delà des 10kg. ça aurait été bien de permettre de fixer d'autres poids (plaques complémentaires, ou module à ajouter). Etant grand, je trouve par contre que les bretelles sont un peu courte devant: je fini vite sur la partie non molletonnée sur le haut de mes épaules.
Très bon gilet ! Très bon maintien. Il est facile d’augmenter le leste avec les plaques prévues à cet effet. Terrible sur les pompes ! Je progresse énormément !
RAS
Bien
Concernant la modularité, un réglage de plus pour les plus petites tailles serait nécessaire
C’est top pour travailler
Gilet de 6 kg, possibilité de rajouter 4 plaques d'un kilo chacune, ce qui fait 10 kg au total. Très bon pour les sportifs confirmés pour progresser au poids de corps (tractions, dips, pompes...).
Tre bien
Additional Information Produit
Composition
Garnissage
- 50% Sable
- 50% Féraille
Parties complémentaires
- 100% Acier
Bouclerie
- 100% Polyoxyméthylène
Mousse
- 100% Polyéthylène
Tissu principal
- 100% Polyester
Sangle
- 100% Polypropylène
Musculation, cross training ou renforcement musculaire, pourquoi utiliser un gilet lesté ?
Le gilet lesté vous permet d'augmenter la difficulté et de progresser lors de vos exercices en poids de corps. Vous préférez réaliser des mouvements fonctionnels sans porter d'haltères en musculation, vous voulez multiplier l'intensité de votre WOD ou vous souhaitez vous renforcer musculairement en complément d'un autre sport grâce à un travail précis ? Le gilet lesté s'adapte à vos besoins et vous permet d'améliorer les résultats de vos exercices polyarticulaires.
Comment utiliser votre gilet lesté ?
L'avantage d'un gilet lesté est de pouvoir réaliser des exercices polyarticulaires avec un poids réparti entre l'avant et l'arrière du buste. On vous donne quelques exemples d'exercices :- Les dips, pour travailler vos triceps, vos épaules et vos pectoraux.- Les tractions, pour muscler vos biceps et vos dorsaux.- Les muscle-up pour solliciter l'ensemble du buste.- Et pour les cuisses ? On vous conseille les squats sur une ou deux jambes.
Comment régler votre gilet lesté en trois étapes ?
Pour un réglage efficace, positionnez les crochets situés dans le dos en fonction de votre morphologie : plus les crochets sont au centre du dos, plus votre gilet est serré à la taille.Ensuite, ajustez les bretelles selon la taille de votre cage thoracique pour profiter d'un bon maintien pendant vos exercices.Enfin, enfilez votre gilet et serrez-le à la taille grâce aux lanières à scratch sur l'avant.Et pour des séances sans interruption, prenez le temps de bien le régler avant de commencer
6 kg ou 10 kg ? on vous explique :
Votre gilet seul pèse 6 kg. Il est fourni avec 4 plaques de 1 kg, que vous pouvez répartir à l'avant et à l'arrière du gilet, pour monter jusqu'à 10 kg.Pourquoi ce choix ? Parce qu'un lest de 6 kg correspond au RX des WOD féminin et qu'un lest de 9 kg correspond au RX des WOD masculin en cross training.De cette façon, en musculation, en renforcement musculaire ou en cross training, votre gilet est prêt à vous emmener plus loin !Le gilet n'est pas conçu/validé pour un poids supérieur à 10kg.
On vous présente quelques détails d'un design conçu pour la performance :
- Les plaques de 1 kg sont munies d'une poignée pour les manier plus facilement.- La coupe ajustée du gilet permet de limiter les mouvements du gilet durant vos exercices.- Les lanières de serrage disposent de tissu élastique : ainsi, vous pouvez respirer et votre gilet reste serré !- Les sangles des bretelles vous permettent d'ajuster vos réglages en un instant pendant vos séances.- Les plaques permettent une forme compacte, pour descendre très bas pendant les pompes.
Notre équipe de conception vous raconte l'histoire du gilet lesté 10 kg :
"On est vraiment parti d'une feuille blanche pour ce produit. On voulait proposer quelque chose de confortable et pratique mais avec une vraie identité. Il fait partie des produits que notre équipe chez Domyos a eu sur les épaules à un moment, ça permet d'avoir des retours francs et directs. Ca a permis beaucoup d'améliorations. Ensuite, le gilet a pu être mis à l'épreuve dans les box et au Domyos Club."
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