MONTRE GPS RUNNING CARDIO POIGNET M430 noire

- Poids : 51 g - Épaisseur : 12 mm - Taille de l’écran : Écran haute définition 128 x 128 pixels - Taille du bracelet M/L : 130 - 210mm

- GPS intégré avec technologie de prévision par satellite SiRFInstantFix™ - Capteur d’activité - Temps intermédiaires manuels et automatiques - Alerte par vibrations - Étanche (compatible avec la natation) - Mémoire Flash de 8 Mo - Batterie lithium-polymère 240 mAh rechargeable - La batterie offre jusqu\'à 8 heures d’autonomie en mode entraînement avec le GPS et le cardiofréquencemètre optique.

- STATUT DE RÉCUPÉRATION Vous indique le temps de récupération nécessaire avant la prochaine séance - SMART CALORIES Vous permet de connaître exactement le nombre de calories que vous avez brûlées en fonction de votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe, votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et l’intensité de votre entraînement - GUIDE D’ACTIVITÉS Affiche votre degré d’activité dans la journée et propose des conseils pratiques pour atteindre votre objectif d’activité

- EFFICACITÉ DE L’ACTIVITÉ Fournit un compte-rendu sur votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle, vous indiquant ainsi comment vos choix d’activités vous aident à rester en bonne santé. - SLEEP PLUS Un bon sommeil améliore la récupération et les performances. Polar Sleep Plus™ calcule automatiquement la durée, la quantité et la qualité de votre sommeil. Vous recevrez un compte-rendu sur votre sommeil afin que vous puissiez prendre des mesures pour l’améliorer.

- FITNESS TEST GRÂCE À LA MONTRE CARDIO SANS CEINTURE Un test de cinq minutes qui permet de mesurer la forme aérobie à partir de votre rythme cardiaque au repos, de la variabilité de votre rythme cardiaque et de vos informations de base. Effectuez-le régulièrement afin de mesurer les progrès accomplis - TRAINING BENEFIT Fournit juste après la séance un compte-rendu motivant décrivant les bienfaits de l’entraînement. - RUNNING INDEX Indique l’évolution de vos performances en matière de running

- PROGRAMME DE COURSE Entraînez-vous en vue d’une course avec un programme évolutif et personnalisé dans Polar Flow. Choisissez l’une des quatre distances proposées (5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon) et suivez un programme d’entraînement adapté à votre profil et à vos objectifs - CHARGE D’ENTRAÎNEMENT Indique dans quelle mesure votre entraînement affecte votre corps et vous aide à comparer la charge des différentes séances. Surveillez votre charge en continu pour déterminer vos limites.

- DONNÉES DE COURSE À PIED EN INTÉRIEUR Lorsque le signal GPS n’est pas disponible, la montre connectée Polar M430 calcule votre allure et votre distance à partir des mouvements de votre poignet. - SUIVI D\'ACTIVITÉ Restez actif tout au long de la journée. La montre connectée Polar M430 calcule vos pas, la distance que vous parcourez, les calories que vous brûlez et votre temps de sommeil et vous donne un objectif d’activité quotidienne personnalisé.

- POLAR FLOW Planifiez, synchronisez et partagez votre entraînement à l’aide du service Polar Flow et de son application. Toutes les données sont facilement accessibles. - NOTIFICATIONS SMARTPHONE Les notifications smartphone vous permettent de voir les notifications de votre téléphone directement sur l’écran de votre M430. - PROFILS SPORTIFS Polar propose plus d’une centaine de profils sportifs différents, ce qui vous permet de sélectionner le profil le mieux adapté à vos séances d\'entrainement

- MESURE DU RYTHME CARDIAQUE AU POIGNET Contrôlez votre rythme cardiaque avec facilité et précision grâce au cardiofréquencemètre optique, une propriété de Polar. - GPS AVANCÉ Le GPS fiable et précis de la Polar M430 calcule votre vitesse, votre distance et votre itinéraire avec précision. Grâce à son mode économie d’énergie, il vous suivra dans vos aventures les plus longues.