Haltères de cross training et musculation 20 kg - Dumbbell hexagonale noire

Dimensions du dumbbell de 20kg :- Diamètre de la poignée en forme d'olive : 3,5 cmPoignée avec une forme en olive.Ce dumbbell est vendu à l'unité.

Avec son approche unique par rapport à la barre de musculation, cet haltère hexagonal, le hex dumbbell, crée un déséquilibre bénéfique qui favorise le développement musculaire. Idéal pour intensifier vos mouvements de cross training tels que les push press, front squats ou cleans & jerks !

Suite à vos retours, nous avons amélioré ce dumbbell avec 6 faces pour prévenir les roulis au sol.Son revêtement en caoutchouc assure une protection optimale contre les chocs et réduit les bruits d'impact.La poignée ergonomique avec une zone antidérapante et une forme bombée garantit une prise en main parfaite.

Utilisez cet haltère hex dumbbell en tandem avec la dalle en caoutchouc (ref : 8651539) pour une utilisation sécurisée.

Afin de protéger votre sol, il est recommandé de ranger votre dumbbell à l'intérieur, sur une dalle en caoutchouc (ref : 8651539), à l'abri de l'humidité. Cela préservera la qualité de votre sol. Cepedant, vous pouvez le ranger sur un rack de stockage barres et poids (ref : 8788246).Pour garder votre dumbbell comme neuf, nettoyez-le avec un chiffon propre.

Découvrez une multitude d'exercices avec le dumbbell de 20kg avec Decathlon Coach.

De 3 à 6 tours, avec 0 à 2 minutes de récupération entre les tours :- 15-20 devil press- 15-20 box jumps- 15-20 dumbbell thrusters- X mètres de course à pied

En fonction de votre niveau, adaptez le nombre de répétitions, le temps de récupération entre les tours, le nombre de tours et la distance de course. N'hésitez pas à utiliser des haltères plus ou moins lourds en fonction de votre niveau pour vous challenger en toute sécurité.