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Rouleau de massage / Foam roller 500 HARD
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Product Caractéristiques
Polyvalence
Multizones. Parfaitement adapté au dos, aux cuisses, aux mollets.
Facilité d'utilisation
Permet de se masser soi-même.S'utilise au sol
Adaptabilité morphologique
Mousse dure et structurée pour un massage profond et intense.
Product Commentaires
Loading reviews…
Pour tous les sports
Bien
Parfait pour la récupération running ou douleurs chroniques dos/épaules: collègues/amis/famille ont été conquis.. eux aussi sont allés l'acheter après que je leur ai fait essayer..!
Pas Top. Ne ressens aucun bien bien-être
Bonjour Marc,
Merci d'avoir pris le temps de nous partager votre avis concernant notre rouleau de massage 500 hard.
Je suis désolée de lire que ce dernier ne vous apporte aucun bien-être.
Nous prenons bien note de vos remarques pour la future version.
N'hésitez pas, à retourner le produit en magasin afin de vous faire rembourser ou l'échanger.
Passez une belle journée,
Sportivement
Clément, ingénieur produit
L'achat est pour mon fils qui fait du basket il en revient pas il l'amène avec lui pour s'étirer après chaque match Il en est super content
Ras
On le croit dur et sans pitié...il l'est mais après quelques jours on s'y fait et les bienfaits sont immédiatement ressentis. Moins de douleurs et de raideurs pour le dos et les lombaires.
Parfait pour les auto massages ,
très pratique et efficace
Permet d'éviter les courbatures sur plusieurs jours
trsè bon rouleau
En plus du massage, très efficace pour réduire la cellulite des cuisses. Pas très agréable les premières fois, mais en insistant cela devient de plus en plus facile. Commencez par 5, 6 aller/retour (faire les 4 faces des cuisses) et augmentez peu à peu
Bonjour Sylvie,
Nous vous remercions pour votre avis positif et sommes ravis que vous soyez satisfait de votre achat et de votre expérience au sein de notre magasin.
En espérant vous revoir très dans vite dans notre magasin Decathlon!
Bonne journée à vous,
Anya Mekarnia Hôtesse d'accueil Orléans
Le rouleau glisse sur le sol ou sur le tapis, il ne roule pas
Bonjour Karine,
Je vous remercie pour votre avis concernant le rouleau de massage 500 Aptonia.
Je suis désolée que celui-ci ne vous ait pas satisfait de par sa taille.
Nous vous proposons des vidéos tutoriels vous permettant d'utiliser efficacement ce type de matériel. Vous pouvez les retrouver en suivant ce lien: https://www.aptonia.fr/conseils/comment-utiliser-les-rouleaux-de-massage-exercices-tutos-tp_2904
Ou bien si vous le souhaitez, n'hésitez pas à retourner le produit en magasin afin de vous faire rembourser.
En vous souhaitant une bonne journée.
Solène - Assistante chef de produit
ras
Répond à mes attentes et mon utilisation ( randonnée)
Additional Information Produit
Composition
Mousse
- 100% Polyuréthane moussé
Cadre/Châssis
- 100% Polypropylène
A quoi sert le rouleau de massage / foam roller 500 hard?
Il permet un massage en profondeur des muscles grâce au poids du corps.Sa mousse dure et structurée permet un massage profond et intense.Le massage permet la décontraction musculaire et contribue à une meilleure récupération.Pour plus de confort, ou pour débuter l’auto massage avec un rouleau, retrouvez également dans la gamme, le rouleau de massage 100 SOFT (mousse lisse et dureté moyenne)
Comment utiliser le foam roller ?
Le rouleau s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous-même.Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain, idéalement 5 minutes environ par groupe de muscles.N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser.Pour plus de confort, ou pour débuter l’auto massage avec un rouleau, retrouvez également dans la gamme, le rouleau de massage 100 SOFT (mousse lisse et dureté moyenne)
Quelles sont les précautions d'emploi ?
Produit pour adultes. Il arrive régulièrement que, lors des premières utilisations d'un rouleau de massage, vous ressentiez des douleurs ou que des bleus apparaissent. Si les douleurs sont très importantes et perdurent, consultez votre médecin.Quant aux bleus, ce sont des petits vaisseaux sanguins en surface de peau qui créent ce phénomène, pas d'inquiétude, il disparaîtra au fur et à mesure des usages.
Dimensions
Diamètre: 125 mmLongueur: 380 mm
Comment optimiser ma récupération ?
Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre rouleau de massage (Foam roller) par une boisson de récupération, des barres protéinées , une balle de massage (idéale pour décontracter les Trigger points) , de la compression ou encore de l'électro-stimulation
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