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Rouleau de massage / Foam roller 500 HARD Small
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Nous avons conçu un rouleau pour vous auto masser après le sport. Profitez d'un massage profond des muscles grâce à votre poids de corps.
Besoin de relaxer vos muscles après le sport ? Avant bras, mollet, pieds .. Petit et facile à glisser dans votre sac, le rouleau est l'allié idéal d'un massage efficace.
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Product Caractéristiques
Polyvalence
Multizones. Parfaitement adapté au pied, mollet, avant-bras
Facilité d'utilisation
Permet de se masser soi-même.S'utilise au sol ou sur une table.
Facilité de transport
Son petit format vous permet de l'emmener partout.
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Product Commentaires
Loading reviews…
Bon produit
Bon produit
Masse rien du tout
Bonjour Anne,
Merci d'avoir pris le temps de nous partager votre avis concernant notre rouleau de massage 500 hard small.
Je suis désolé de lire que ce dernier ne vous convienne pas.
Pour votre information nous avons différents rouleaux de massage qui pourraient correspondre à vos besoins :
- https://www.decathlon.fr/p/rouleau-de-massage-foam-roller-500-hard/_/R-p-174700?mc=8389645
- https://www.decathlon.fr/p/rouleau-de-massage-foam-roller-100-soft/_/R-p-188331?mc=8408356
Et surtout, n'hésitez pas à retourner le produit, même utilisé, en magasin afin de vous faire rembourser.
Passez une belle journée,
Adrien - Assistant chef de produit
pratique et simple
Bonjour je ne poste pas d'avis, j'ai retourner cet article avant de m'en servir
Ce rouleau me permet de refaire à la maison les exercices fait pendant les cours.
bien pour les massages
Très pratique pour les pieds, les mollets et les bras. Facile à transporter.
utilisé pour masser la plane du pied et apaiser une aponévrosite.
Utilisé pour une douleur de la voûte plantaire, efficace ❤️
Un peu court
Additional Information Produit
Composition
Mousse
- 100% Polystyrene expansé
A quoi sert le rouleau de massage/ foam roller 500 hard small?
Il permet un massage en profondeur des muscles grâce au poids du corps. Sa mousse dure et structurée permet un massage profond et intense. Le massage permet la décontraction musculaire et contribue à une meilleure récupération. Son petit format vous permet de l'emmener partout lors de vos entraînements ou déplacements
Comment utiliser le foam roller ?
N'hésitez pas à regarder les vidéos, elles montrent comment utiliser le rouleau en fonction de la zone de muscle à masser. Pour un massage efficace, à utiliser 5 minutes minimum par groupe de muscles.
Quelles sont les précautions d'emploi ?
Produit pour adultes. Il arrive régulièrement que, lors des premières utilisations d'un rouleau de massage, vous ressentiez des douleurs ou que des bleus apparaissent. Si les douleurs sont très importantes et perdurent, consultez votre médecin.Quant aux bleus, ce sont des petits vaisseaux sanguins en surface de peau qui créent ce phénomène, pas d'inquiétude, il disparaîtra au fur et à mesure des usages.
Dimensions
Diamètre: 70 mmLongueur: 180 mm
Comment optimiser ma récupération ?
Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre petit rouleau de massage par une boisson de récupération, des barres protéinées , une balle de massage (idéale pour décontracter les Trigger points) , un rouleau de massage (pour le dos et les jambes), de la compression ou encore de l'électro-stimulation
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Rouleau de massage / Foam roller 500 HARD Small
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