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Rouleau de massage / Foam roller 100 SOFT
Product Videos
Product Caractéristiques
Polyvalence
Multizones. Parfaitement adapté au dos, aux cuisses, aux mollets.
Facilité d'utilisation
Permet de se masser soi-même.S'utilise au sol
Adaptabilité morphologique
Mousse lisse, de dureté moyenne pour un massage profond et plus confortable.
Ecodesign
Baisse de l' impact en CO2 : optimisation du matériau composant le rouleau
Product Commentaires
Loading reviews…
j'avais un rouleau à gros picots, le kiné m'a conseillé un lisse pour les ischios. il me sert aussi pour le dos
Très bien
pour auto massage bon choix
Great.
10€ pour un rouleaux de polystyrène compresser. qui roule a peine sur le sol . déçus de cette achats
Bonjour Adrien,
Je vous remercie pour votre avis concernant le Foam roller 100 Soft.
Je suis désolée d'apprendre que celui-ci ne vous ait pas satisfait.
Nous prenons votre avis en compte pour le développement de nos futurs produits.
N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser,
- sur youtube : https://www.youtube.com/results?search_query=aptonia+rouleau+de+massage+foam+roller+soft
- sur la fiche produit decathlon.fr : https://www.decathlon.fr/p/rouleau-de-massage-foam-roller-100-soft/_/R-p-188331?mc=8408356&c=NOIR
Et surtout, n'hésitez pas à retourner le produit, même utilisé, en magasin afin de vous faire rembourser.
Passez une belle journée,
Solène - Assistante chef de produit
Ce produit correspond parfaitement à sa description sur le site de Décathlon. Il est de bonne qualité et conforme à l'utilisation que je souhaitais en faire.
Produit acheté dans le cadre d’une rééducation du mollet .
Bon matériel bien adapté Je possède déjà un rouleau à picots en caoutchouc il est très dur et l’ emploi du rouleau en mousse employé avant permet de mieux supporter les massages Prolongés
Tarif intéressant dans son utilisation et est très utile
Recommandé par ma kiné pour exercices de souplesse du dos
Produit intéressant et un rapport qualité prix
Rouleau de massage simple mais efficace. Similaire à ce qu'on retrouve chez le kiné.
Bonjour
Merci d'avoir pris le temps de nous partager votre expérience et merci pour votre notation.
Nous vous souhaitons une bonne pratique sportive avec votre nouvel équipement.
Passez une belle journée.
A bientôt dans votre magasin Decathlon Portet sur Garonne.
Sportivement, votre conseiller.
Stéphane. L
très bon rapport qualité prix
Conforme à mes attentes
Je cherchais un rouleau de massage pour l'après effort qui soit lisse... ben là j'ai trouvé ce qui me fallait et à un très bon prix
Additional Information Produit
Composition
Mousse
- 100% Polypropylène moussé
Comment utiliser le foam roller ?
Il s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous-même.Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain,idéalement pendant environ 5 minutes par groupe de muscles.N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser.Pour un massage plus intense, ou pour les habitués des massages sportifs, retrouvez également dans la gamme le rouleau de massage 500 HARD (mousse dure et structurée)
Quelles sont les précautions d'emploi ?
Produit pour adultes. Il arrive régulièrement que, lors des premières utilisations d'un rouleau de massage, vous ressentiez des douleurs ou que des bleus apparaissent. Si les douleurs sont très importantes et perdurent, consultez votre médecin.Quant aux bleus, ce sont des petits vaisseaux sanguins en surface de peau qui créent ce phénomène, pas d'inquiétude, il disparaîtra au fur et à mesure des usages.
Quelles sont les dimensions du produit ?
Diamètre: 126 mmLongueur: 330 mm
Comment optimiser ma récupération?
Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre rouleau de massage par une boisson de récupération, des barres protéinées, une balle de massage (idéale pour décontracter les Trigger points), de la compression ou encore de l'électro-stimulation
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