{"product_id":"palmes-de-natation-tonifin","title":"Palmes de natation - Tonifin","description":"\u003cp\u003eNos équipes de conception ont développé ces palmes de natation pour les nageurs et nageuses qui souhaitent muscler l’arrière des jambes et les fessiers.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi servent les palmes de natation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes de piscine sont un matériel d'entraînement de natation permettant d’accentuer les sollicitations musculaires sur le bas du corps. Lors de la pratique, les efforts fournis grâce aux palmes vous permettront de travailler simultanément votre rythme cardiaque, votre ceinture abdominale ainsi que votre bas du corps (cuisse, fessiers, mollets). L’effort fourni grâce à la nage avec palmes de natation permet ainsi d’aider à brûler les graisses, à tonifier et sculpter le corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUne innovation Decathlon\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBeaucoup de nageuses utilisent des palmes de natation pour se muscler les jambes. Les palmes classiques concentrent les efforts sur les quadriceps mais ne sollicitent que très peu les ischios et les fessiers.\n\nPour travailler ces muscles, nous avons conçu ces palmes de piscine avec une voilure inclinée à 38° qui augmente la résistance à la remontée et réduit l’effort à la descente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLongueur des palmes\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes TONIFINS sont des palmes longues.\n- 36-37 : 36,5 cm\n- 38-39 : 39 cm\n- 40-41 : 41,5 cm\n\nLa voilure courte garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements \"naturels\" du nageur.\nLa voilure longue garantit un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus important.\nLa voilure longue des palmes TONIFINS travaille donc en profondeur les muscles ciblés.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRigidité des palmes\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes TONIFINS sont des palmes semi-rigides.\n\nLa rigidité se caractérise par la densité de matière. Ainsi, plus la voilure est rigide plus l’effort musculaire sera important. Plus la voilure est souple plus le geste sera efficace et ample. C’est bien la tonicité que vous donnerez qui générera le type d’effort recherché (cardiovasculaire ou musculaire).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eChaussant\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes TONIFINS ont des chaussants ouverts.\n\nLe chaussant de palmes garantira le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace).\nLa chaussure ouverte permet à la cheville de bouger plus librement.\nLa chaussure fermée soutient le pied dans sa position naturelle.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCHAUSSANTS PALMES DE NATATION\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes TONIFINS ont des chaussants ouverts.\n\nLes chaussants des palmes garantissent le bon maintien du pied lors du battement. Ils constituent donc une partie importante des palmes de piscine car ils vont ainsi garantir un battement efficace.\nLa chaussure ouverte permet à la cheville de bouger plus librement.\nLa chaussure fermée soutient le pied dans sa position naturelle.\nLes chaussants ouverts des palmes TONIFINS assurent donc un bon maintien et une grande liberté de mouvement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCes palmes de natation longues et semi-rigides ont une voilure inclinée à 38°, permettant aux nageurs et nageuses d'augmenter le travail musculaire des ischios-jambiers et des fessiers.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72596\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePropulsion\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAméliorez votre propulsion dans l’eau grâce à la voilure longue des palmes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTravail musculaire\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMusclez vos ischios et vos fessiers grâce à la voilure des palmes inclinée à 38°\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNos équipes de conception ont développé ces palmes de natation pour les nageurs et nageuses qui souhaitent muscler l’arrière des jambes et les fessiers.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8981876 \/ 36\/37 \/ bleu acier","offer_id":46934280110233,"sku":"5746058","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8981876 \/ 38\/39 \/ bleu acier","offer_id":46934280143001,"sku":"5746059","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8981876 \/ 40\/41 \/ bleu acier","offer_id":46934280175769,"sku":"5746060","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_86bf6206-7c90-4ab9-948a-29c4ca33410d.jpg?v=1775891935","url":"https:\/\/decathlon.mq\/products\/palmes-de-natation-tonifin","provider":"Decathlon Martinique","version":"1.0","type":"link"}