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Paire d'haltères aquatiques R360 Aquagym et Aquacrosstraining bleu orange

Prix réduit: €18,49 Prix régulier: €24,49
Couleur: Choisir une couleur
Taille: Choisir une taille
Prix réduit: €18,49 Prix régulier: €24,49
Modèle: 8577884

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Paire d'haltères aquatiques R360 Aquagym et Aquacrosstraining bleu orange : Notre équipe de conception a développé ces haltères aquatiques pour augmenter la résistance de l'eau et développer vos muscles.

Vous souhaitez intensifier votre entrainement aquatique habituel ou le diversifier ? Adoptez les haltères R360 et travaillez le renforcement musculaire du haut de votre corps.

Travail musculaire

Variez les exercices pour tonifier l'ensemble des muscles du haut du corps.

Polyvalence

Sollicitez plusieurs groupes musculaires grâce à différents exercices.

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9 avis






Paire d'haltères aquatiques R360 Aquagym et Aquacrosstraining bleu orange
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simple a utiliser parfait…

simple a utiliser parfait pour l'aquagym au cabinet de Kiné

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produit facile d'utilisation, il…

produit facile d'utilisation, il faut tout de même maitriser les gestes et la posture.

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SUPER

SUPER

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ON MUSCLE BIEN LES…

ON MUSCLE BIEN LES BRAS

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Un peu lourd

Un peu lourd

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Très bien !

Très bien !

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Moins dure pour l…

Moins dure pour l aquagym que les précédents

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Super maniable et le…

Super maniable et le lendemain on sent qu on a bossé

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Bonjour Tania,

Je vous remercie pour votre avis concernant les haltères R360.

Je suis ravie que ce produit vous convienne.

Je vous souhaite une belle journée.


Lucie, Assistante Chef de Produit AQUAFITNESS

6/28/2021
Beaucoup d'exercices

Utilisé qu'une fois mais vraiment contente. C'est certain que ça prend de la place (surtout quand on a acheté quasiment tout l'attirail d'aquagym) mais ça permet beaucoup plus d'exercices que d'autres types d'haltères. J'étais très contente des fleurs (récemment de nouveau en vente, bonne chose) mais là je le suis encore plus.

Bonjour Eloise, 

Je vous remercie pour votre avis concernant la paire d’haltères aquatiques R360. 

Je suis ravie que ce matériel vous permette de faire de multiples exercices. 

Je vous souhaite de bonnes séances d’aquagym!




Lucie, Assistante Chef de Produit AQUAFITNESS

5/17/2021
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Additional Information Produit

Composition

Partie principale

  • 100% Polycarbonate

Pack produit

Les R360 sont vendus par paire.

Utilisez la résistance de l'eau pour raffermir et tonifier votre corps

Avec le R360 , vous décidez de l'intensité de votre entrainement dans l'eau. Plus vous mettez d'énergie et de force dans vos mouvements , plus vous augmenter la résistance de l'eau et donc le travail sur vos muscles . Les haltères permettent d'aller dans toutes les directions donc vous pouvez les utiliser pour tous les mouvements que vous souhaitez .

Pourquoi travailler sa tonification musculaire

Les exercices de tonification permettent de combler les différentes faiblesses des muscles de votre corps. A l’aide d’exercices au poids du corps ou avec une résistance légère, vous faites un travail de renforcement musculaire ciblé sur une zone musculaire en particulier. La tonification, ou renforcement musculaire, est également un très bon exercice de préparation physique en complément de votre activité sportive. Vous allez ainsi accélérer votre progression et booster vos performances.

Pourquoi pratiquer l' aquagym ou l' aquaftiness ?

Une fois plongé dans l’eau, le corps devient plus léger et tous les mouvements deviennent plus faciles, même si l’eau crée une résistance supérieure à l’air et demande aux muscles de travailler davantage. Les muscles travaillent plus intensément sans même que l’on s’en rende compte et l’aquagym présente donc l’avantage d’être une activité « non traumatisante ».N'hésitez plus ! C'est bon pour le corps, le coeur, la santé et le moral !

La position a adopter pour les exercices et quelques exemples d'exercices ci-dessous

Position de base : Maintenez votre dos droit, vos pieds ancrés dans le sol et les genoux légèrement fléchis, vous êtes prêt à commencer !

Exercice n°1 : travaillez l'endurance musculaire du haut du corps

> Mettez vous en position fente avant jambe gauche pliée vers l'avant avec une haltère R360 dans chaque main> Tendez vos bras perpendiculairement à votre buste et effectuez des rotations simultanément avec les 2 bras vers l'avant> Réitérez l'exercice en alternant les jambes.

Exercice n°2 : travaillez l'endurance musculaire du haut du corps

> Mettez-vous en position de base> Tendez les 2 bras vers l'avant en les rapprochant le plus possible, soit avec une seule haltère R360 tenue avec les 2 mains, soit une haltère dans chacune> Gardez toujours vos 2 bras solidaires et effectuez des mouvements de 8 à l'horizontal, avec une partie du 8 immergé et l'autre en ressortant de l'eau

Exercice n°3 : travaillez l'endurance musculaire des bras

> Mettez vous en position de fente un pied devant je nous fléchit et l’autre jambe tendue derrière avec le bassin et les hanches en rétro version afin de commencer à solliciter le gainage> Avec un R360 dans chaque main effectuez des allers-retours de bras vers l’avant de type Boxing> L’exercice sera à réitérer en alternant les jambes

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