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PAIRE D'HALTERES FITNESS 3 kg GRIS

Prix réduit: €20,99 Prix régulier:
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Model: 8336581

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Product Caractéristiques

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PAIRE D'HALTERES FITNESS 3 kg GRIS : Incontournables, les haltères sont les parfaites alliées pour renforcer votre corps, et elles sont proposées en 6 poids pour s'adapter à vos besoins !

Vous allez aimer : - Leur prise en main parfaite - Leur forme étudiée qui les empêche de rouler Vous allez adorer : Leur côté polyvalent qui vous permet d'intensifier vos squats, fentes, biceps curl

Polyvalence

De 500gr à 5kg, 6 modèles selon vos besoins !Inclus un poster de pratique !

Stabilité

Pratiques, elles ne roulent pas une fois posées au sol !

Facilité d'entretien

Malin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols !

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PAIRE D'HALTERES FITNESS 3 kg GRIS
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Bonne préhension et sensation…

Bonne préhension et sensation agréable au touché

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Très bien

Très bien

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Bonne ergonomie. Facile à…

Bonne ergonomie. Facile à nettoyer

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Bon maintient

Bon maintient

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Parfaitement adapté.

Parfaitement adapté.

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Tres bon produit à…

Tres bon produit à tout point de vue. Fait le job!

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Parfait

Parfait

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Parfait, dommage qu'ils ne…

Parfait, dommage qu'ils ne soient plus disponible en rouge!

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Bon rapport qualité prix…

Bon rapport qualité prix . Doux au toucher

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Excellent produit.

Excellent produit.

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Acheté pour ma compagne.…

Acheté pour ma compagne. Parfait pour compléter une petite séance à la maison.

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Nickel

Nickel

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Bonjour Nathalie,


Nous vous remercions pour votre retour positif sur notre produit.


Nous sommes heureux d’apprendre que ces haltères vous apportent satisfaction. :)


Nous espérons vous revoir très vite en magasin.


Bonne journée.


Alexandre, DECATHLON Saint-Etienne

7/11/2021
Bonne prise pour la…

Bonne prise pour la musculation légère, facilité de rangement

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Très bon produit.

Très bon produit.

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Très bon produit !…

Très bon produit ! Pour le renforcement musculaire au top je recommande

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Additional Information Produit

Composition

Barre

  • 100% Féraille

Enduction

  • 100% Polychlorure de vinyle

Comment choisir vos haltères ?

Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés.Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions.Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses, ... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaule, biceps, ...)Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 2kg) et diviser la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1kg)

Quels exercices réaliser avec vos haltères ?

Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ?Jetez un œil au poster ci-dessous:https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf(En copiant/collant cette adresse dans votre navigateur internet)Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé une dizaine d'exercices gratuits qui vous attendent dans ce poster téléchargeable sur votre smartphone ou facile à imprimer!

Comment progresser avec des haltères ?

Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges légères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures.Les débutants commenceront par des charges légères (1kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements.Une fois confirmé, augmenter progressivement votre charge (500gr) toutes les 2 séances.

Le petit +

Variez vos entraînements pour augmenter l'efficacitéJouer sur l’amplitude, la charge et la vitesse des mouvements !

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