{"product_id":"haltere-de-cross-training-et-musculation-5-kg-en-fonte-80-recyclee","title":"Haltère de cross training et musculation 5 kg, en fonte 80 % recyclée","description":"\u003cp\u003eUtilisez ce dumbbell hexagonal de 5 kg pour effectuer une grande variété d'exercices visant à tonifier et raffermir votre corps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi le dumbbell a une base en caoutchouc et une forme hexagonale ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSuite à vos retours, nous avons amélioré ce dumbbell en lui donnant 6 faces : fini les problèmes de roulement au sol.\n\nSon revêtement en caoutchouc offre une protection maximale contre les chocs et atténue les bruits d'impact.\n\nSa poignée ergonomique, avec une zone antidérapante et une forme bombée, assure une prise en main parfaite.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser des dumbbells lors de vos entraînements ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet haltère hexagonal, le 'hex dumbbell', adopte une approche unique par rapport à la barre de musculation, créant un déséquilibre bénéfique qui stimule le renforcement musculaire. Idéal pour intensifier vos mouvements de cross-training tels que les push press, les front squats ou les cleans \u0026amp; jerks !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescription du dumbbell\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiamètre de la poignée en forme d'olive : 3,5 cm\nVotre dumbbell pèse 5 kg.\nCe dumbbell est vendu à l'unité.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes conseils du coach (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de répétitions (attention à ne pas atteindre l'échec et laissez 2 répétitions en réserve par rapport à votre maximum), puis augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre maximum de répétitions. Ensuite, augmentez le poids.\n\nPour plus de challenge, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos tours ou réduire, voire supprimer la récupération. N'hésitez pas à augmenter vos charges de travail.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi ce dumbbell est le must-have ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne prise en main idéale : grâce à sa poignée en acier moletée, vous bénéficierez d'un grip optimal lors de vos exercices !\nUne résistance à toutes épreuves : la finition électrozingage de la poignée garantit une résistance exceptionnelle au fil du temps.\nParfaitement sécurisé : l'enrobage en caoutchouc absorbe les chocs en cas de chute, vous permettant de l'utiliser en toute confiance\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQu'est-ce qui rend l'utilisation de l'application Freeletics intéressante ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics est votre coach personnel digital, utilisant l'IA et la science sportive pour des plans sur mesure selon vos objectifs et niveau. Que ce soit pour perdre du poids, développer vos muscles ou vous mettre en forme, avec ou sans équipement, Freeletics adapte ses programmes. Créez vos propres entraînements parmi des centaines d'exercices, suivez vos progrès, relevez des défis et plus encore.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos produits sont conçus à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDepuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte 80 % recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAttention au drop du dumbbell\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour une utilisation sans souci, associez cet haltère hexagonal avec la dalle en caoutchouc (réf. : 8651539). Vous pourrez ainsi le poser en toute sécurité, sans risque d'endommager vos sols.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment stocker et entretenir le dumbbell ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAfin de maintenir votre sol en bon état, stockez votre dumbbell à l'intérieur, sur une dalle en caoutchouc (ref : 8651539). Cela protège votre sol des éventuels dommages causés par l'haltère. Cependant, vous pouvez le ranger sur un rack de stockage pour barres et poids (réf. : 8788246).\n\nPour conserver votre haltère comme au premier jour, nettoyez-le avec un chiffon propre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe dumbbell hexagonal de 5 kg en fonte 80 % recyclée permet de tonifier votre corps. Son moletage ergonomique assure une prise en main et son revêtement en caoutchouc amortit les chocs au sol.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVariété d'exercices de part sa forme : musculation et exercices fonctionnels\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMoletage poignée pour un meilleur grip.\nForme favorisant la prise en main.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65166\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eQualité du rebond\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eForme spécifiquement étudier pour la chute d'haltère au sol (drop)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa base en caoutchouc permet de protéger votre sol.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eUtilisez ce dumbbell hexagonal de 5 kg pour effectuer une grande variété d'exercices visant à tonifier et raffermir votre corps.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8603281 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":46692970266777,"sku":"4132385","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_7a1c480b-3baf-4ffe-9735-a0328a46197d.jpg?v=1774158620","url":"https:\/\/decathlon.mq\/products\/haltere-de-cross-training-et-musculation-5-kg-en-fonte-80-recyclee","provider":"Decathlon Martinique","version":"1.0","type":"link"}