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Corde à sauter 100 Adulte Noir

Prix réduit: €3,99 Prix régulier:
Couleur: Choisir une couleur
Taille: Choisir une taille
Prix réduit: €3,99 Prix régulier:
Modèle: 8380100

Product Caractéristiques

A photo of the Corde à sauter 100 Adulte Noir in use

Corde à sauter 100 Adulte Noir : Notre équipe de passionnés de fitness cardio vous propose cette corde à sauter JR100 pour vous initier ou pratique occasionnellement la corde à sauter.

La corde à sauter 100 se règle facilement et s'adapte à la taille de chacun. Idéale pour s'initier à la pratique et travailler son cardio de façon ludique et efficace.

Réglable

Corde de 3 mètres munie d'un ajusteur permettant de régler la corde à sa taille.

Préhension ergonomique

Poignées fines plastique, texture légèrement grainée pour une bonne préhension.

Qualité de roulement

Corde à sauter sans roulement permettant de s'initier à une vitesse faible.

Résistance au frottement

Corde en PVC destinée à un usage en intérieur sur un sol type non abrasif.

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Product Commentaires

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9 avis






Corde à sauter 100 Adulte Noir
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Quelques séances d’échauffement

Quelques séances d’échauffement

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tres bien

tres bien

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Bonjour Laurent,


Merci de votre retour positif

4/20/2021
Bon produit Le seul bémol…

Bon produit Le seul bémol et quand on la range elle prend la forme

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Corde un peu raide…

Corde un peu raide (en extérieur), et quelque peu fragile (usure rapide de la corde). 1 ou 2 € de plus pour un produit plus durable aurait été mieux.

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Bonjour Pierre,

Merci pour votre avis concernant la corde à sauter 100 Fitness Cardio Domyos. Je regrette de constater que vous ne soyez pas entièrement satisfaite de cette dernière. Cette corde est en effet prévue pour un usage en intérieur exclusivement. N'hésitez pas à vous rendre dans l'un de nos magasins Décathlon afin de trouver un modèle qui réponde davantage à vos attentes, un échange vous sera alors proposé. Les avis de nos clients comptent énormément pour nos équipes de conception, je vous remercie donc à nouveau pour votre contribution à l'amélioration de nos produits. Je reste à votre disposition pour toute question. Sportivement,


Zélie

Assistante chef de produit

DOMYOS

2/18/2021
Correcte

Correcte

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Bonjour Vanessa,

Je vous remercie de nous avoir donné votre avis concernant la corde à sauter 100 Cardio Fitness Domyos. Je suis ravie de voir que vous en êtes satisfaite. Nous œuvrons chaque jour pour améliorer nos produits, et vos avis comptent énormément pour cela. J'espère vous retrouver bientôt dans nos rayons Domyos ou sur internet pour un nouvel avis. Bien à vous, Sportivement,


Zélie

Assistante chef de produit

DOMYOS

2/15/2021
choix judicieux pour les…

choix judicieux pour les mauvais temps

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Top

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Très bien…

Très bien

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impeccable…

impeccable

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Additional Information Produit

Composition

Corde

  • 100% Polychlorure de vinyle sans phtalate

Poignée

  • 100% Polypropylène

Les bienfaits de la corde à sauter

La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.

Comment régler la corde à sauter à sa taille ?

Pour déterminer la bonne longueur de corde, placez un pied au milieu de celle-ci et relevez les poignées vers le haut, le long du corps. Pour un niveau débutant ou pour être plus à l'aise, les poignées doivent arriver au niveau de l'épaule. Pour un pratiquant expert, elles peuvent être positionnées au niveau des dernières côtes ou du nombril.

Réglage simple en 3 étapes

Une fois la longueur définie :1. Glissez la corde vers l'extérieur de la poignée de façon à obtenir un surplus (le surplus dépend de votre taille et de votre niveau comme expliqué précédemment).3. Coupez le surplus.4. Remettez la corde et son ajusteur comme initialement.La corde à sauter est prête !

Sauter sans risque de blessures

La technique consiste à sauter en rentrant le ventre et en contractant les abdominaux ; le bassin doit être gainé pour éviter toute cambrure des reins (source de douleurs et de traumatismes lombaires). Lors de l'initiation à la pratique, pour maîtriser ses sauts, et donc son équilibre, il est préférable de sursauter deux fois à chaque rotation de la corde : alternativement deux fois sur le pied droit puis deux fois sur le gauche. Le port de baskets est vivement recommandé pour amortir les chocs.

Dépense énergétique

15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging.1 heure d'exercices permet de brûler jusqu'à 725 calories !

Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices vidéo gratuits.

Domyos.com vous propose des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.

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