Accessoire de renforcement musculaire PULLPUSH AQUAFITNESS

L'aquafitness est la version plus tonique de l'aquagym. Sa pratique régulière apporte d'innombrables bienfaits sur l'organisme. Le simple fait d'être en contact avec l'eau vous aide à vous détendre et à vous sentir bien dans votre peau. L'avantage de cette pratique est qu'elle est sans risque de blessure et elle ne cause que très peu de courbatures. Elle permet à la fois une tonification musculaire harmonieuse car on travaille l'ensemble du corps et un travail cardio vasculaire.

L'aquaboxing est la version aquatique des sports de combat. Elle s'inspire des mouvements issus des arts martiaux. Cette activité se pratique en immersion jusqu'aux épaules.Une session d'aquaboxing est composée de mouvements de boxe : coups de poing et coups de pied dans l'eau.

L'aquarunning est le sport aquatique qui vous permet de courir dans l'eau en limitant le risque de traumatisme articulaire, grâce aux bénéfices de l'eau.Vous pouvez utiliser du matériel d'aquafitness comme une ceinture de flottabilité (en eau profonde) ou un tapis de course aquatique (en eau peu profonde).La ceinture vous aide à vous maintenir à la surface de l'eau, ce qui facilite votre concentration sur votre foulée en déroulant votre pied en toute sérénité.

La tonification musculaire permet de rééquilibrer sa silhouette et raffermir toutes les parties de son corps (ventre, fessier, bras, poitrine). Des exercices de tonification ciblés permettront à votre corps de retrouver de jolies formes tout en prenant l’habitude de bouger.

Travailler le haut de votre corps vous permet de tonifier vos pectoraux, vos épaules et votre dos, des muscles essentiels pour acquérir une bonne posture, une poitrine tonique et contribuer au maintien de votre colonne vertébrale.