{"title":"Selles vélo et tiges de selle","description":"\u003cp\u003eLes selles de vélo et tiges de selle sont des éléments essentiels qui influencent non seulement le confort du cycliste, mais aussi sa performance. Une selle bien choisie permet de répartir le poids de manière équilibrée, réduisant ainsi les points de pression pendant les longues sorties. Les modèles varient en fonction de l'anatomie du cycliste, du type de pratique et des préférences personnelles, offrant des options adaptées aux trajets urbains, au VTT ou au cyclisme sur route.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes tiges de selle, quant à elles, jouent un rôle crucial dans la stabilité et le réglage de la hauteur de la selle. Elles sont disponibles en différentes matières, comme l'aluminium ou le carbone, ce qui impacte le poids et la rigidité. Un bon ajustement de la tige de selle permet d'optimiser la position de conduite, favorisant ainsi une efficacité maximale lors du pédalage tout en prévenant les douleurs. Choisir soigneusement ces éléments contribue à une expérience de vélo plus agréable et performante.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"selle-vlo-route-gravel-vtt-confort-145mm-unisexe","title":"SELLE VÉLO ROUTE \/ GRAVEL \/ VTT CONFORT 145MM UNISEXE","description":"\u003cp\u003eNous avons conçu cette selle vélo gravel, route et VTT afin de l'adapter à la morphologie des cyclistes hommes et femmes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. LES TESTS RÉALISÉS AVEC DECATHLON SPORTSLAB\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette selle existe en deux tailles différentes : 145 mm et 155mm. Nous avons donc effectué des tests avec la collaboration de notre laboratoire de recherche et développement : Decathlon Sportslab. Le but de cette étude était de pouvoir recommander la bonne taille de selle selon l'écartement des os ischiatiques que ce soit pour des hommes et des femmes pratiquant•es vélos route plusieurs fois par semaine.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. COMMENT FAIRE LE CHOIX DE SA LARGEUR DE SELLE ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour une largeur d'ischions se situant entre 90 et 120 mm, il sera préférable de privilégier la selle de 145mm.\nPour une largeur d'ischions se situant entre 120 et 140 mm, il faudra privilégier la selle de 155mm.\nSi vous avez une position qui est plutôt relevée sur votre vélo (avec un angle de dos entre 45°et 60°), vous pouvez opter pour la selle la plus large, soit 155 mm. Cela vous apportera moins d'inconfort pendant vos sorties.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. COMMENT MESURER SA LARGEUR D'ISCHIONS ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMatériel nécessaire : 2 cartons ondulés, un tabouret (à surface plate), une règle, un stylo.\n1. Positionner le deux cartons ondulés l'un sur l'autre.\n2. Asseyez-vous sur le tabouret en ayant le dos bien droit. Ensuite, exercer une force sur le tabouret en tirant vers le haut pendant 1 minute.\n3. Levez-vous et repérez les points qui représentent l'empreinte de vos os ischiatiques sur le carton.\n4. Identifiez le centre de ces deux empreintes et tracez une ligne en reliant les deux points\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eREGARDEZ LA VIDEO TUTORIELLE POUR MESURER SA LARGEUR D'ISCHIONS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez également visualiser notre vidéo tutorielle qui vous expliquera toutes les étapes citées précédemment :  https:\/\/players.brightcove.net\/3415345270001\/DOHosj6Wy_default\/index.html?videoId=ref:p2575062_1\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePOUR BIEN PROFITER DE SA SORTIE VÉLO :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Choisissez une selle adaptée à votre position de dos sur le vélo (ici, on privilégiera une selle angle de dos 30°)\n- Déterminer la hauteur de selle\n- Régler l'inclinaison de la selle\n- Régler l'avance de selle (ou recul de selle)\nPour bien profiter de vos sorties, pensez à porter un cuissard adapté à la durée de votre pratique.\nVoici les instructions pour les étapes de réglages du vélo :\nhttps:\/\/players.brightcove.net\/3415345270001\/DOHosj6Wy_default\/index.html?videoId=ref:p2263569_1\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. DÉTERMINER LA HAUTEUR DE SELLE (partie 1)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMatériel nécessaire : un mètre-ruban, un livre et un crayon.\na. Mettez-vous debout, pieds nus et adossé au mur. Vos pieds sont légèrement écartés (environ 15 à 20 cm max.) et vos talons touchent le mur. Regardez droit devant vous.\nb. Ensuite, posez le livre contre le mur et faites-le glisser entre vos jambes jusqu’à votre périnée : appliquez une petite force pour imiter la pression de la selle.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. DÉTERMINER LA HAUTEUR DE SELLE (partie 2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ec. Mesurez la distance entre le haut du livre jusqu'au sol et reportez cette mesure sur votre vélo. Vous devez ensuite multiplier la valeur obtenue par x0,883.\n(Ex : vous obtenez 89 cm alors vous devez faire 89 x 0.883 = 78.6 cm. Cela signifie que depuis le centre de votre selle au centre de votre pédalier, il doit y avoir 78.6 cm)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. RÉGLER L'INCLINAISON DE LA SELLE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour pouvoir faire cette étape, régler l'inclinaison à plat avec un niveau à bulle que vous allez positionner sur la partie avant de la selle (du centre de la selle vers la pointe).\nNous vous conseillons d'effectuer quelques sorties pour trouver le bon réglage d'inclinaison de selle.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. RÉGLER L''AVANCE DE SELLE (OU RECUL DE SELLE)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'avance de selle (ou recul de selle) est très important car il vous permettra d'être plus efficace lors de vos sorties et de limiter les inconforts.\na. Asseyez-vous sur votre vélo en vous tenant contre un mur par exemple\nb. Clipser vos chaussures de vélo sur les pédales et placer la manivelle parallèle au sol (à l'horizontale).\nc. L'axe de la pédale doit alors être aligner avec le devant de votre genou (ni trop en avant, ni trop en arrière).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDIMENSIONS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLargeur et longueur de la selle : 145 mm x 250 mm\nDimension du rail:  7 mm x 7 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePOIDS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e299 gr\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdaptée à la morphologie des hommes et des femmes, cette selle de 145 mm convient au gravel, à la route ou au VTT. Son insert en mousse apporte du confort et sa base fermée protège des projections.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilité morphologique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCette selle est adaptée à une largeur d'ischions entre 90mm et 120mm. Unisexe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNous avons conçu cette selle vélo gravel, route et VTT afin de l'adapter à la morphologie des cyclistes hommes et femmes.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8843377 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":47872521175193,"sku":"5034645","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_32974105-eab2-41d4-a0b6-33034e14e0e8.jpg?v=1793257212"},{"product_id":"tige-de-selle-telescopique-31-6mm-100mm-de-debattement-320mm-de-longueur","title":"TIGE DE SELLE TÉLESCOPIQUE 31.6MM 100MM DE DÉBATTEMENT 320MM DE LONGUEUR","description":"\u003cp\u003eConçu pour le remplacement de votre tige de selle sur votre VTT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiamètre : 31.6mm\nLongueur :  320mm\nDébattement: 100mm\nCommande: au chariot\nPoids:600 gr\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConseil de montage\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVeillez à ne pas dépasser la limite d'insertion de la tige de selle dans votre cadre.Assurez vous que le tube de selle est sans impuretés.\nAppliquez un peu de graisse sur la tige pour faciliter son coulissement et éviter les entrées d'eau ou poussières dans le cadre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConseils d'entretien\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePensez à resserrer régulièrement les vis du chariot de selle, pour garder tout le confort d'assise et éviter leur usure prématurée.\nÉvitez l'utilisation d'un nettoyeur haute pression sur la tige de selle\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBesoin d'aide?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes techniciens de l'Atelier de votre magasin Decathlon sont à votre disposition pour vous aider à changer les pièces de votre vélo. N'hésitez pas à les solliciter!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGagnez en confort dans les descentes de VTT en abaissant d'un geste cette tige de selle télescopique de 31,6 mm de diamètre, 100 mm de débattement et 320 mm de longueur lors de vos remplacements.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompatible avec les cadres avec un tube de selle en 31.6MM\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'utilisation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMontez ou descendez la tige de selle en un geste\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéparation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRéparez votre produit et donnez une deuxième vie à votre matériel sportif !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eConçu pour le remplacement de votre tige de selle sur votre VTT\u003c\/p\u003e","brand":"ROCKRIDER","offers":[{"title":"8521875 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":45494536208537,"sku":"2631696","price":85.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_19097149-dea7-4a83-8e23-aceb601fe305.jpg?v=1793256482"},{"product_id":"selle-italia-novus-boost-gel","title":"Selle Italia Novus boost gel","description":"\u003cp\u003eLa selle a été conçue pour une pratique régulier du vélo, une durée de +3H à intensité modérée et un angle d'inclinaison du dos de 30°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePoids :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e275 grammes\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLargeurs : 135 mm\n Longueurs: 255 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRails :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAcier inoxydable au lieu de manganèse\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette selle est équipée de la technologie SuperFlow avec son trou central qui permet de libérer la pression de la zone périnéale et d'augmenter la sensation de confort lors du pédalage\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilité morphologique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSoulagement à la zone du périnée avec la technologie Gel Flow. UNISEX\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eLa selle a été conçue pour une pratique régulier du vélo, une durée de +3H à intensité modérée et un angle d'inclinaison du dos de 30°.\u003c\/p\u003e","brand":"SELLE ITALIA","offers":[{"title":"8967246 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":46026071867545,"sku":"5650038","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_04a44845-c179-4a06-b12c-d694563d0db3.jpg?v=1793256923"},{"product_id":"selle-velo-vtc-trekking-vtt-ville-gel-unisexe","title":"Selle velo vtc trekking vtt ville gel unisexe","description":"\u003cp\u003eNous avons conçu cette selle pour une pratique fréquente du vélo, d'une durée de moins d'1h à intensité modérée pour un angle d'inclinaison du dos de 60°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e280mm x 160mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilité :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAdaptez votre selle à votre angle de posture :\n\n90° : Selle extra large pour la balade\n60° : Selle intermédiaire pour les cyclistes réguliers\n30° : Selle fine pour les passionnés de performance\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment faire le choix de sa largeur de selle ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette selle convient aussi bien aux femmes qu’aux hommes, avec deux tailles pensées pour s’adapter à votre morphologie.\n- 145 mm : idéale pour un écartement d’ischions entre 90 et 120 mm\n- 155 mm : recommandée pour un écartement de 120 à 140 mm\nEn posture droite, même avec un bassin étroit, la 155 mm soulagera mieux les zones sensibles.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRegarder la vidéo tutoriel pour mesurer sa largeur d'ischions :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez également visualiser notre vidéo tutorielle qui vous expliquera toutes les étapes citées précédemment : https:\/\/players.brightcove.net\/3415345270001\/DOHosj6Wy_default\/index.html?videoId=ref:p2575062_1\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePourquoi mesurer son entrejambe ?\nCette mesure permet d’obtenir un vélo parfaitement adapté à votre morphologie.\n\nPour la réaliser :\n- Placez-vous pieds nus contre un mur, dos droit, pieds écartés (15-20 cm).\n- Remontez un livre rigide entre vos jambes jusqu’au périnée.\n- Marquez le haut du livre, puis mesurez la distance au sol.\n\nC’est votre hauteur d’entrejambe : la base d’un choix de taille fiable et précis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCalculez votre hauteur de selle idéale\nMesurez votre entrejambe (du sol au haut d’un livre), puis multipliez cette valeur par 0,883.\nExemple : 89 cm × 0,883 = 78,6 cm\nC’est la distance entre le centre du pédalier et le sommet de la selle pour une position confortable et efficace.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. Régler l'inclinaison de la selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInclinaison de selle : les bons gestes\nUtilisez un niveau à bulle du centre et la pointe.\nRéglez jusqu’à une position bien horizontale.\nAstuce : votre confort est le meilleur indicateur, testez sur plusieurs sorties.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Installez 2 cartons ondulés sur un tabouret plat.\n- Asseyez-vous bien droit·e dessus, appuyez pendant 1 min.\n - Relevez-vous, repérez les empreintes et tracez leur centre.\n- Mesurez l’écart : c’est la largeur entre vos os ischiatiques.\n\nCette donnée est clé pour choisir une selle adaptée à votre morphologie.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Réglé le recul de selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe bon réglage de selle, c’est aussi une question d’angle\nGenou trop avancé ? Recul de selle insuffisant.\nGenou trop en arrière ? Selle trop reculée.\nPositionnez bien la manivelle et ajustez selon l’axe pédale-genou.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ la recherche de confort ? Grâce à sa formule Gel et sa coupe large, profitez pleinement de vos balades à vélo. Recommandée pour vélo ville, VTC et VTT et adaptée aux morphologies hommes et femmes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65338\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'assise\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAssise large pour une meilleure répartition des appuis et rembourrage en gel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilité morphologique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa partie centrale permet de libérer la pression au niveau du périnée. Unisexe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNous avons conçu cette selle pour une pratique fréquente du vélo, d'une durée de moins d'1h à intensité modérée pour un angle d'inclinaison du dos de 60°.\u003c\/p\u003e","brand":"BTWIN","offers":[{"title":"8315962 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":46228182565017,"sku":"333642","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_cf7a7fa1-dcba-42a7-85d6-d768a43ff778.jpg?v=1793259498"},{"product_id":"selle-velo-900-enfant-20-24","title":"Selle velo 90° enfant 20\/24\"","description":"\u003cp\u003eNous avons conçu cette selle pour une pratique loisir du vélo enfant de moins d'1H à intensité faible et un angle d'inclinaison du dos de 90°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e240mm x 180mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilité :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne selle adaptée à votre position pour un confort garanti.\n\nDos droit (90°) : Selle large et rembourrée pour plus de confort\nPosition inclinée (60°) : Selle polyvalente\nPosition basse (30°) : Selle fine et profilée pour améliorer vos performances\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour bien profiter de sa sortie vélo :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour un confort optimal, ajustez votre selle en quatre points clés. Choisissez un modèle adapté à votre posture (par exemple, un dos incliné à 30°). Réglez la hauteur selon votre morphologie, puis ajustez l'inclinaison pour éviter toute gêne. Enfin, modifiez son avance ou recul pour un bon alignement. Pour un confort total, n'oubliez pas un cuissard adapté à la durée de vos sorties.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous aurez besoin : d’un mètre ruban, d’un livre rigide et d’un crayon.\n\n- Placez-vous pieds nus, dos contre un mur, les talons touchant le mur et les pieds écartés d’environ 15 à 20 cm.\n- Glissez un livre entre vos jambes, en le remontant doucement jusqu’au périnée pour simuler une selle.\n- Tracez un repère en haut du livre sur le mur.\n\nMesurez la distance entre le sol et ce repère : c’est votre hauteur d’entrejambe, indispensable pour déterminer la taille de votre vélo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn bon réglage, ça commence ici :\nPrenez la mesure de votre entrejambe (avec un livre et un mètre), puis multipliez par 0,883.\nExemple : 89 cm → 78,6 cm à régler entre l’axe du pédalier et le haut de la selle.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. Régler l'inclinaison de la selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour bien régler l’inclinaison de votre selle :\n- Prenez un niveau à bulle\n- Positionnez-le du centre vers la pointe\n- Réglez pour que la selle soit horizontale\nTestez sur plusieurs sorties, puis ajustez selon votre confort.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour mesurer l’écartement de vos os ischiatiques, suivez ce protocole simple :\n\n- Installez deux cartons ondulés superposés sur un tabouret plat.\n- Asseyez-vous droit·e et exercez une forte pression pendant 1 minute.\n- Deux empreintes apparaissent à votre levée.\n- Identifiez leur centre, reliez-les, et mesurez.\n\nCette distance est un indicateur essentiel pour déterminer la selle adaptée à votre morphologie.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Réglé le recul de selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRéglage avancé, effet immédiat :\nClippez-vous, placez la manivelle à l’horizontale.\nSi votre genou est trop en avant → reculez la selle.\nTrop en arrière → avancez-la.\nAjustement simple, résultat visible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSelle avec une coupe adaptée à l'anatomie des enfants et idéale pour les vélos enfant (Taille 20-24 pouces).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65338\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'assise\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCoupe adaptée à l'anatomie des enfants.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNous avons conçu cette selle pour une pratique loisir du vélo enfant de moins d'1H à intensité faible et un angle d'inclinaison du dos de 90°.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8380623 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":46366835605657,"sku":"2176143","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_51930f6c-e00a-4298-92b8-89d7d7c69825.jpg?v=1793258744"},{"product_id":"selle-velo-route-gravel-vtt-300","title":"SELLE VELO ROUTE GRAVEL VTT 30°","description":"\u003cp\u003eNous avons conçu cette selle ergonomique pour une pratique régulier du vélo, d'une durée de +3H à intensité modérée et un angle d'inclinaison du dos de 30°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e290mm x 143mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilité :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour un confort optimal, le choix de la selle dépend de votre position sur le vélo. Pour une position 90° (dos droit), privilégiez une selle large et rembourrée de gel, idéale pour le confort.\n\nPour une position 60° (polyvalence), une selle intermédiaire offre un bon compromis entre confort et sportivité.\n\nEnfin, pour une position 30° (performance), optez pour une selle fine avec un bec étroit, conçue pour libérer la pression et améliorer l'efficacité du pédalage.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment faire le choix de sa largeur de selle ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette selle d'une largeur de 143 mm sera adaptée si votre écartement d’ischions se situe entre 90 et 120 mm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRegarder la vidéo tutoriel pour mesurer sa largeur d'ischions :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez également visualiser notre vidéo tutorielle qui vous expliquera toutes les étapes citées précédemment : https:\/\/players.brightcove.net\/3415345270001\/DOHosj6Wy_default\/index.html?videoId=ref:p2575062_1\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour bien profiter de sa sortie vélo :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAjuster sa selle est essentiel pour le confort à vélo. Choisissez d'abord un modèle adapté à votre posture (par exemple, un dos incliné à 30°).\nRéglez la hauteur pour une extension naturelle de la jambe, puis l'inclinaison pour éviter les douleurs.\nEnfin, ajustez l'avance ou le recul pour aligner vos genoux avec les pédales. Pour un confort total, un cuissard adapté est également recommandé.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour trouver la taille de vélo idéale, mesurez votre hauteur d'entrejambe. Vous aurez besoin d'un mètre ruban, d'un livre rigide et d'un crayon.\nTenez-vous dos au mur, pieds nus et légèrement écartés (15-20 cm), les talons contre le mur. Placez le livre entre vos jambes, remontez-le jusqu'à votre périnée et faites une légère marque sur le mur au-dessus du livre.\nMesurez la distance entre ce repère et le sol. Cette mesure est cruciale pour choisir un vélo à votre taille.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComment savoir à quelle hauteur régler sa selle ?\nC’est simple : prenez la mesure entre le sol et le haut du livre, puis multipliez-la par 0,883.\nPar exemple, si vous avez mesuré 89 cm, cela donne 78,6 cm.\nC’est cette distance qu’il faut respecter entre le centre du pédalier et le haut de la selle.\nPas besoin d’être pro pour bien régler son vélo, il suffit de suivre cette méthode.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. Régler l'inclinaison de la selle\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL’inclinaison de la selle, ça compte aussi !\nPour bien la régler, il vous faut un niveau à bulle.\nPosez-le sur l’avant de la selle, entre le centre et la pointe, et ajustez jusqu’à ce qu’elle soit bien plate.\nEnsuite, testez sur plusieurs sorties. C’est normal d’ajuster un peu au fil du temps : l’important, c’est que vous soyez à l’aise en pédalant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Réglé le recul de selle\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvancer ou reculer sa selle : pourquoi c’est important ?\nUn bon réglage vous aidera à éviter les douleurs et à pédaler plus efficacement.\nAsseyez-vous sur votre vélo, appuyé contre un mur.\nAttachez vos chaussures aux pédales, et mettez la manivelle à l’horizontale.\nRegardez votre genou : l’avant du genou doit être dans l’axe de la pédale.\nTrop en avant ? Reculez un peu la selle. Trop en arrière ? Avancez-la légèrement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette selle ergonomique à coupe large s'adapte à toutes les anatomies pour vos sorties régulières de plus de 3 heures pour la route, le gravel ou le VTT XC avec une inclinaison du dos de 30°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65338\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'assise\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAssise ergonomique pour une meilleure répartition des appuis.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilité morphologique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa partie centrale permet de libérer la pression au niveau du périnée. Unisexe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNous avons conçu cette selle ergonomique pour une pratique régulier du vélo, d'une durée de +3H à intensité modérée et un angle d'inclinaison du dos de 30°.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8552325 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":46367266013337,"sku":"2731894","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_be1947df-fc97-4e2d-b8fb-5a1553f301cd.jpg?v=1793257143"},{"product_id":"selle-italia-st-7-confort-plus","title":"Selle Italia ST 7 confort plus","description":"\u003cp\u003eLa selle a été conçue pour une pratique réguliere du vélo, une durée de moins de 1H à intensité modéré et un angle d'inclinaison du dos de 60°\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLongueurs : 250mm\nLargeurs : 165mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePoids :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e480 grammes\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIdéale pour vos balades à vélo avec une coupe large, un élastomères positionnés exactement sous les os ischiatiques pour un confort et amorti optimal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65290\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAmorti\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSystème d'élastomères amortisseurs latéraux qui absorbent les vibrations.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilité morphologique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa découpe Superflow soulage la pression sur le périnée pour plus de confort\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAvec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eLa selle a été conçue pour une pratique réguliere du vélo, une durée de moins de 1H à intensité modéré et un angle d'inclinaison du dos de 60°\u003c\/p\u003e","brand":"SELLE ITALIA","offers":[{"title":"8967244 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":46371615473817,"sku":"5650036","price":54.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_76e3401f-afe0-478c-9845-d792465fc706.jpg?v=1793260772"},{"product_id":"selle-velo-trekking-ville-600-sd-memory-foam","title":"Selle velo trekking\/ville 60° sd memory foam","description":"\u003cp\u003eConçue pour une pratique fréquente du vélo d'une durée de moins d'1H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°. \nAdaptée aux morphologies : homme et femme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e270mm x 160mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilité :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa bonne selle pour la bonne posture :\n\nPosition droite (90°) → Selle large et moelleuse avec gel\nPosition mixte (60°) → Selle polyvalente : ni trop large, ni trop fine\nPosition sportive (30°) → Selle fine avec bec étroit pour libérer le périnée\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment faire le choix de sa largeur de selle ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDéveloppée avec Decathlon SportsLab, cette selle est disponible en deux largeurs, validées par des tests morphologiques.\n\n145 mm pour un écartement d’ischions de 90 à 120 mm\n155 mm pour un écartement de 120 à 140 mm\n\nEn cas de posture redressée, optez pour 155 mm afin d’éviter les zones de pression inconfortables.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRegarder la vidéo tutoriel pour mesurer sa largeur d'ischions :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez également visualiser notre vidéo tutorielle qui vous expliquera toutes les étapes citées précédemment : https:\/\/players.brightcove.net\/3415345270001\/DOHosj6Wy_default\/index.html?videoId=ref:p2575062_1\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour bien profiter de sa sortie vélo :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn bon réglage de selle est essentiel pour le confort et la prévention des douleurs. Choisissez un modèle adapté à votre posture (dos à 60° par exemple). Réglez la hauteur pour une extension naturelle de la jambe, l'inclinaison pour un appui confortable, et l'avance\/recul pour aligner vos genoux avec les pédales. Ces ajustements optimisent l'efficacité de votre pédalage et le plaisir de rouler.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÉtape 1 : Munissez-vous d’un livre rigide, d’un crayon et d’un mètre.\nÉtape 2 : Tenez-vous pieds nus, talons contre un mur, pieds écartés (15-20 cm).\nÉtape 3 : Faites glisser le livre entre vos jambes jusqu’au périnée.\nÉtape 4 : Marquez le haut du livre sur le mur.\nÉtape 5 : Mesurez du sol jusqu’au repère.\n\nCette hauteur correspond à votre entrejambe, essentielle pour bien choisir la taille de votre vélo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn réglage simple, pour rouler mieux.\nPrenez la mesure de votre entrejambe et multipliez-la par 0,883.\nC’est la hauteur idéale entre le pédalier et la selle pour un pédalage fluide.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. Régler l'inclinaison de la selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInclinez votre selle comme un pro :\n\n- Prenez un niveau à bulle\n- Posez-le entre le centre et la pointe de la selle\n- Ajustez jusqu’à l’horizontale\n- Testez ensuite sur plusieurs sorties pour adapter à votre posture.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour trouver la bonne largeur de selle, rien de plus simple :\n\n- Munissez-vous de 2 cartons ondulés, un tabouret plat, une règle et un stylo.\n- Superposez les cartons sur le tabouret et asseyez-vous bien droit·e dessus. Appuyez fort pendant une minute.\n- Une fois relevé·e, repérez les deux empreintes laissées.\n- Marquez leur centre, reliez-les avec la règle.\n\nVous avez la mesure de vos ischions ! Elle vous guidera vers la selle la plus confortable pour vous.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Réglé le recul de selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRéglage du recul de selle : une étape trop souvent négligée\nUn bon alignement genou\/pédale évite les douleurs.\nInstallez-vous sur le vélo, manivelle horizontale.\nSi votre genou dépasse l’axe de la pédale, reculez la selle.\nS’il est en retrait, avancez-la.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette selle pour homme et femme est conçue pour vos trajets réguliers en ville ou VTC de moins d'une heure. Elle assure confort et soutien pour une position avec un angle de dos de 60°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65338\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'assise\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAssise large et ergonomique et mousse MEMORY FOAM\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilité morphologique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa partie centrale permet de libérer la pression au niveau du périnée. Unisexe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePossibilité de rajouter des accessoires: caméras d'action sportives.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eConçue pour une pratique fréquente du vélo d'une durée de moins d'1H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°. \nAdaptée aux morphologies : homme et femme.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8642100 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":46371787341977,"sku":"4273396","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_ada212b0-52d2-4aa2-ac1d-b7e7be6d876c.jpg?v=1793253048"},{"product_id":"tige-de-selle-suspendue-diametre-27-2-mm-et-adaptateur-de-29-8-et-31-8-mm","title":"Tige de selle suspendue diamètre 27,2 mm et adaptateur de 29,8 et 31,8 mm","description":"\u003cp\u003eConçu pour les cyclistes voulant apporter plus de confort à leur vélo.\nLongueur : 350 mm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApportez du confort à votre vélo avec cette tige de selle suspendue de 350 mm. Elle est compatible avec les cadres de 27,2 mm et inclut des adaptateurs pour les diamètres 29,8 mm et 31,8 mm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePour cadres de 27,2 mm.\nAvec adaptateurs de 29,8 mm et 31,8 mm et selles à rails\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65290\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAmorti\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSuspension intégrée qui absorbe les chocs de la route. Débattement 40mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65229\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSolidité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorps et chariot en aluminium 6061.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'utilisation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eChariot réglable et inclinable.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eConçu pour les cyclistes voulant apporter plus de confort à leur vélo.\nLongueur : 350 mm.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8350484 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":46375695974553,"sku":"1864195","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_e69a9c6e-b01a-4b92-a1d4-4a417706bd97.jpg?v=1793261779"},{"product_id":"selle-velo-900-gel","title":"SELLE VELO 90° GEL","description":"\u003cp\u003eNous avons conçu cette selle en gel pour une pratique occasionnelle du vélo de moins d'1H à intensité faible et un angle d'inclinaison du dos de 90°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e260mm x 210mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilité :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour bien choisir votre selle, tout dépend de votre position sur le vélo. Pour une position avec le dos droit (90°), optez pour une selle large, souvent avec du gel, idéale pour les trajets en ville.\nSi vous êtes légèrement penché (60°), une selle intermédiaire sera un excellent compromis entre confort et performance pour des sorties régulières.\nEnfin, en mode sportif (30°), une selle fine avec un bec étroit est la solution pour réduire la pression et améliorer vos performances.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour bien profiter de sa sortie vélo :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour rouler avec plaisir, un bon réglage de la selle est essentiel. Commencez par choisir un modèle adapté à votre posture (par exemple, un dos incliné à 60°). Ajustez ensuite la hauteur pour que votre jambe s'étende naturellement sans que votre bassin ne bouge. Réglez l'inclinaison pour un appui confortable, une position neutre étant souvent idéale. Enfin, modifiez l'avance ou le recul de la selle pour aligner vos genoux avec les pédales, ce qui améliorera l'efficacité de votre pédalage.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour choisir la bonne taille de vélo, commencez par mesurer votre entrejambe. Vous aurez besoin d'un mètre ruban, d'un livre et d'un crayon. Tenez-vous pieds nus, le dos contre un mur, les talons touchant le mur et les pieds légèrement écartés (15-20 cm). Placez le livre entre vos jambes, remontez-le jusqu'à votre périnée et marquez le mur au-dessus du livre. Mesurez ensuite la distance entre ce repère et le sol. Cette hauteur est essentielle pour trouver le vélo adapté à votre morphologie.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePas besoin d’être expert pour bien régler sa selle\nMesurez votre entrejambe et appliquez la formule :\nLongueur × 0,883 = hauteur idéale de selle (du centre du pédalier au sommet de la selle).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. Régler l'inclinaison de la selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne selle bien inclinée = plus de plaisir à pédaler.\nPosez un niveau à bulle sur l’avant de la selle.\nRéglez jusqu’à ce qu’elle soit bien plate.\nAffinez ensuite l’inclinaison selon votre posture et vos sensations.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMesurez vos ischions en 4 étapes :\n\n- Installez 2 cartons ondulés sur un tabouret plat.\n- Asseyez-vous bien droit·e dessus, appuyez pendant 1 min.\n- Relevez-vous, repérez les empreintes et tracez leur centre.\n- Mesurez l’écart : c’est la largeur entre vos os ischiatiques.\n\nCette donnée est clé pour choisir une selle adaptée à votre morphologie.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Réglé le recul de selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRecul de selle : votre confort en dépend\nUn bon réglage vous évite douleurs et fatigue.\nPositionnez-vous correctement, vérifiez l’alignement genou\/pédale.\nPuis ajustez le recul de la selle selon vos besoins.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette selle en gel à coupe large s'adapte à votre anatomie pour vos trajets quotidiens. Elle convient à une pratique occasionnelle de moins d'une heure avec une inclinaison du dos à 90°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65338\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'assise\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAssise extra-large pour une meilleure répartition des appuis et rembourrage GEL.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilité morphologique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa partie centrale permet de libérer la pression au niveau du périnée. Unisexe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNous avons conçu cette selle en gel pour une pratique occasionnelle du vélo de moins d'1H à intensité faible et un angle d'inclinaison du dos de 90°.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8339019 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":46375722156185,"sku":"754492","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_eb7b7b58-701b-4b28-bd16-c1b69d03d2af.jpg?v=1793256631"},{"product_id":"selle-velo-vtt-trekking-ville-600-md","title":"Selle velo \/ vtt \/ trekking \/ ville 60° md","description":"\u003cp\u003eConçue pour une pratique fréquente du vélo d'une durée entre 1H et 3H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°.  \nAdaptée aux morphologies : homme et femme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e270mm x 160mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilité :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne selle adaptée à votre position pour un confort garanti.\n\nDos droit (90°) : Selle large et rembourrée pour plus de confort\nPosition inclinée (60°) : Selle polyvalente\nPosition basse (30°) : Selle fine et profilée pour améliorer vos performances\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment faire le choix de sa largeur de selle ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVoici quelques repères simples :\n\n- Si vos os ischiatiques sont espacés de 90 à 120 mm, prenez la selle de 145 mm\n- Si l’écartement est compris entre 120 et 140 mm, la 155 mm sera plus confortable\n- En position dos relevé (45 à 60°), privilégiez 155 mm, même si vos ischions sont plus proches\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRegarder la vidéo tutoriel pour mesurer sa largeur d'ischions :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez également visualiser notre vidéo tutorielle qui vous expliquera toutes les étapes citées précédemment : https:\/\/players.brightcove.net\/3415345270001\/DOHosj6Wy_default\/index.html?videoId=ref:p2575062_1\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour bien profiter de sa sortie vélo :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRéglage de selle vélo : 4 étapes pour un confort optimal\n\nChoix de la selle : adaptée à votre posture (dos à 60° = selle spécifique).\nHauteur : la jambe doit s’étendre sans déséquilibrer le bassin.\nInclinaison : neutre pour éviter douleurs et mauvaises pressions.\nRecul\/avance : genoux bien alignés avec les pédales.\n\nUne démonstration en vidéo ici : https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UI0w_ii3mkw\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour le matériel : mètre ruban, livre rigide, crayon\nPosition : debout, pieds nus, dos contre un mur, pieds écartés de 15 à 20 cm\nAction : remontez le livre entre les jambes jusqu’au périnée\nRepère : marquez le haut du livre sur le mur\nMesure : du sol au repère = votre hauteur d’entrejambe\n\nDonnée indispensable pour choisir la taille de votre cadre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour déterminer votre Hauteur entrejambe il vous suffit de la multiplier par 0,883 = distance idéale entre le centre du pédalier et le haut de la selle.\n\n Exemple : 89 cm x 0,883 = 78,6 cm\nCette méthode est utilisée par les bike-fitters pour un positionnement performant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. Régler l'inclinaison de la selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne selle bien plate, c’est plus de confort !\nPosez un niveau à bulle sur l’avant de la selle (centre vers pointe).\nRéglez pour qu’elle soit horizontale. Puis affinez après quelques balades selon vos préférences.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Prenez deux cartons, un tabouret plat, une règle et un stylo.\n- Posez les cartons sur le tabouret, asseyez-vous bien droit·e et appuyez fort pendant une minute.\n- Levez-vous, localisez les deux marques.\n- Reliez les centres avec la règle : c’est votre écartement ischiatique !\n\nPratique pour trouver la selle qui correspondra le plus à votre pratique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Réglé le recul de selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComment ajuster l’avance de la selle ?\n\n- Montez sur votre vélo contre un mur\n- Fixez vos chaussures aux pédales\n- Placez la manivelle parallèle au sol\n\nRegardez votre genou : il doit être dans l’axe de la pédale\nSinon, adaptez le recul de la selle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette selle de vélo pour homme et femme assure confort, soutien et protection pour une pratique régulière de 1h à 3h. Elle est adaptée à une position du dos avec un angle d'inclinaison de 60°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65338\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'assise\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAssise large et ergonomique pour une meilleure répartition des appuis.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilité morphologique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa partie centrale permet de libérer la pression au niveau du périnée. Unisexe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePossibilité de rajouter des accessoires: caméras d'action sportives.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eConçue pour une pratique fréquente du vélo d'une durée entre 1H et 3H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°.  \nAdaptée aux morphologies : homme et femme.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8642099 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":46375846707353,"sku":"4273393","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_e4af568a-544a-4845-b1f4-4a1cf107cf5e.jpg?v=1793254158"},{"product_id":"selle-velo-900","title":"Selle vélo ville 90°","description":"\u003cp\u003eConçue pour remplacer la selle de votre vélo lors de sorties jusqu'à 1 heure avec une posture inclinée à 90°. Pour une pratique du vélo ville.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCaractéristique :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette selle intègre une mousse classique offrant un soutien ferme. Parfaite pour des trajets jusqu'à 1h, elle maintient l'intégrité de votre posture à 90° tout en limitant les échauffements.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilité :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompatible avec les tiges de selle standard à chariot et tiges à rails de 7 mm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir votre selle vélo ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'angle de 90° est idéal pour une pratique ville assurant un bon équilibre de votre dos. Nous avons rédigé un article complet sur ce sujet, disponible en ligne, pour vous accompagner davantage sur le choix de votre selle.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDémontage\/ Montage\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesserrez le chariot de tige de selle avec une clé Allen de 5 mm. Retirez l'ancienne selle, placez les rails de la nouvelle, ajustez le recul et l'horizontalité, puis resserrez à 6-8 Nm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÉtape 1 : Munissez-vous d’un livre rigide, d’un crayon et d’un mètre.\nÉtape 2 : Tenez-vous pieds nus, talons contre un mur, pieds écartés (15-20 cm).\nÉtape 3 : Faites glisser le livre entre vos jambes jusqu’au périnée.\nÉtape 4 : Marquez le haut du livre sur le mur.\nÉtape 5 : Mesurez du sol jusqu’au repère.\n\nCette hauteur correspond à votre entrejambe, essentielle pour bien choisir la taille de votre vélo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBien régler sa selle, c’est facile !\n- Entrejambe (en cm) × 0,883 = hauteur à régler.\n- Par exemple : 89 cm × 0,883 = 78,6 cm\nCette distance se mesure entre l’axe du pédalier et le sommet de la selle.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. Régler l'inclinaison de la selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvant de partir rouler, vérifiez l’inclinaison de votre selle.\nUtilisez un niveau à bulle sur la partie avant.\nAssurez-vous que la selle est bien horizontale.\nTestez et ajustez ensuite pour un pédalage fluide et sans gêne.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBien choisir sa selle commence par une mesure simple :\n\n- Prenez deux cartons ondulés et placez-les sur un tabouret.\n- Asseyez-vous dessus, droit·e, et appuyez fort pendant une minute.\n- Relevez-vous : deux empreintes devraient apparaître.\n- Reliez les centres des empreintes avec une règle.\n\nCe chiffre, c’est la distance entre vos ischions, essentiel pour une selle bien adaptée.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Réglé le recul de selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn bon recul de selle = zéro douleur aux genoux\nInstallez-vous sur le vélo, appuyez-vous pour rester droit.\nFixez vos pieds, mettez la manivelle à l’horizontale.\nObservez l’alignement genou-pédale → ajustez la selle si besoin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConçue pour remplacer votre selle lors de sorties vélo jusqu'à 1 heure pour une pratique vélo ville. Cette selle en mousse vous assure une assise optimale pour vos trajets courts.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCette selle est compatible avec les vélo ville.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eConçue pour remplacer la selle de votre vélo lors de sorties jusqu'à 1 heure avec une posture inclinée à 90°. Pour une pratique du vélo ville.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8389349 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":46377083994265,"sku":"2234916","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_1da45dff-46c2-49c9-9373-a19fe5fdb929.jpg?v=1793256661"},{"product_id":"selle-vtt-sport-short-nose","title":"SELLE VTT SPORT SHORT NOSE","description":"\u003cp\u003eConçu pour le changement de selle de votre VTT RACE ROCKRIDER\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCARACTERISTIQUES TECHNIQUES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLongueur = 260mm\nLargeur = 148mm\nPoids = 308g\nRail = 7.2mm de diamètre\nMatériaux du rail = Acier\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette selle de VTT à bec court est conçue pour le remplacement de l'équipement d'origine de votre VTT RACE ROCKRIDER. Elle vous apporte performance et efficacité lors de votre pratique sportive.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéparation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRéparez votre produit et donnez une deuxième vie à votre matériel sportif !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eConçu pour le changement de selle de votre VTT RACE ROCKRIDER\u003c\/p\u003e","brand":"ROCKRIDER","offers":[{"title":"8861633 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47909413552281,"sku":"5101980","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_f1995c48-4c24-42a9-b374-9efeb7e6b2f1.jpg?v=1793254997"},{"product_id":"tige-de-selle-31-6mm-en-aluminium-300-350-400-450mm-a-chariot-noire","title":"TIGE DE SELLE 31.6MM EN ALUMINIUM 300 \/ 350 \/ 400 \/ 450MM A CHARIOT NOIRE","description":"\u003cp\u003eConçu pour le remplacement de votre tige de selle sur votre VTT ROCKRIDER\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiamètre : 31.6mm\nLongueur : 300\/350\/400\/450mm\nPoids: 330gr en 350mm\nMatière : Aluminium 6061\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConseil de montage\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVeillez à ne pas dépasser la limite d'insertion de la tige de selle dans votre cadre.Assurez vous que le tube de selle est sans impuretés.\nAppliquez un peu de graisse sur la tige pour faciliter son coulissement et éviter les entrées d'eau ou poussières dans le cadre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConseils d'entretien\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePensez à resserrer régulièrement les vis du chariot de selle, pour garder tout le confort d'assise et éviter leur usure prématurée.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBesoin d'aide?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes techniciens de l'Atelier de votre magasin Decathlon sont à votre disposition pour vous aider à changer les pièces de votre vélo. N'hésitez pas à les solliciter!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRemplacez la tige de selle de votre VTT ROCKRIDER avec ce modèle en aluminium de 31.6mm de diamètre. Il permet de régler l'inclinaison et existe en longueurs 300, 350, 400 et 450mm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePour cadres de 31.6mm et selles à rails\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéglable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRéglage de l'inclinaison via la vis sous le chariot\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéparation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRéparez votre produit et donnez une deuxième vie à votre matériel sportif !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eConçu pour le remplacement de votre tige de selle sur votre VTT ROCKRIDER\u003c\/p\u003e","brand":"ROCKRIDER","offers":[{"title":"8739594 \/ 300 mm \/ Default","offer_id":48872863858841,"sku":"4535797","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8739594 \/ 350 mm \/ Default","offer_id":48872863891609,"sku":"4535798","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8739594 \/ 400 mm \/ Default","offer_id":48872863924377,"sku":"4535799","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8739594 \/ 450 MM \/ Default","offer_id":67610168295577,"sku":"4535800","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_efaa2e8e-0d3c-49d3-a498-0eac1d8861fe.jpg?v=1793256165"},{"product_id":"tige-de-selle-en-carbone-rcr-et-rcr-pro-0","title":"Tige de selle en carbone RCR et RCR Pro 0mm","description":"\u003cp\u003eRemplacer la tige de selle de votre RCR et RCR Pro\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGuide de tailles\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRespecter la taille de la tige de selle originel pour éviter d'endommager votre cadre.\n\nTaille de cadre --\u0026gt; Taille de tige de selle\n\nXS --\u0026gt; 200mm\nS --\u0026gt; 215mm\nM --\u0026gt; 240mm\nL\/XL --\u0026gt; 290mm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTige de selle en carbone RCR et RCR Pro 0mm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompatible avec les vélos Van Rysel RCR et RCR Pro\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRemplacer la tige de selle de votre RCR et RCR Pro\u003c\/p\u003e","brand":"VAN RYSEL","offers":[{"title":"8941761 \/ 155 mm \/ Default","offer_id":67774467211417,"sku":"5534276","price":159.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8941761 \/ 200 mm \/ Default","offer_id":67774467244185,"sku":"5534277","price":159.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8941761 \/ 215 mm \/ Default","offer_id":67774467276953,"sku":"5534278","price":159.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8941761 \/ 240 mm \/ Default","offer_id":67774467309721,"sku":"5534279","price":159.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8941761 \/ 290 mm \/ Default","offer_id":67774467342489,"sku":"5534280","price":159.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/8371\/6761\/files\/pic_fbee0136-c1c3-470a-8d94-b9289663976a.jpg?v=1793256416"}],"url":"https:\/\/decathlon.mq\/collections\/selles-velo-et-tiges-de-selle.oembed","provider":"Decathlon Martinique","version":"1.0","type":"link"}