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BOISSON PROTÉINÉE DE RECUPERATION SPORTIVE EN POUDRE CHOCOLAT 512G
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Product Caractéristiques
Apport énergétique
Apporte 226 kcal et 41 g de glucides (mix glucose-fructose) par portion.
Concentration en protéines
Contient 14 g de protéines de lait (mix whey-caséine) dont 1,7g de BCAA par dose
Réduction de fatigue
Les vitamines B6, B12, C, le fer & le magnésium contribuent à réduire la fatigue
Anti-oxydant
Vitamines C&E et le Zinc contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif.
Composition
Contient 173 mg de sodium, le minéral le plus éliminé dans la transpiration.
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Product Commentaires
Loading reviews…
Très efficace et répond parfaitement aux attentes. Bon goût et pas trop sucré.
Utilisant comme boisson énergétique de la même gamme j ai voulu tester ce produit car après mon activité je me sentais fatigué pour l instant satisfait et très bon goût
Ayant ressenti un vrai bénéfice pour la récupération , je conseil ce produit à condition de l’utiliser selon les recommandations ...
Manque la notation du goût quand même parmi les critères. Je regrette de ne pas avoir pris citron. Sinon bon produit
J'utilise depuis plusieurs années ce produit facile à préparer et j'en suis satisfait. Permet une bonne récupération après une rando VTT de 40 ou 50 km. Bon goût chocolat. Personnellement je le digère bien. La date limite de consommation du sachet de 8 doses que j'ai acheté le 1/07/2021 va loin dans le temps (04/2022) ce qui est appréciable car je consomme « Recovery drink » seulement 1 à 2 fois/mois. IMPORTANT : bien refermer le sachet après usage en vidant le maximum d'air de celui-ci pour une meilleure conservation.
Ras
efficace,prix raisonnable et très bon gout quelque soit la boisson choisit.
Je ne suis pas déthéticien, mais il est bon et semble me permettre de récupérer
Très bon produit bon goût
Très bon produit et efficace
je l'utilise en récupération. la boisson est efficace
Le produit a bon goût et efficace pour la récupération après une bonne sortie vélo.
parfait pour la fatigue musculaire sur des sorties long, 5h de trail. je prends pendant la course après 3h du départ
Produit efficace, tant sur la récup que pour réduire les courbatures. J'en prends après chaque entraînements ou courses longues, en plus il est très bon gustativement
Vraiment bravo Décathlon. Pris en récupération et en petit dej avant l'échappée Belle et pour des efforts longs. Pas une remontée acide lors de l'effort et gout très bon. Je ne prends ce produit qu'à la suite de gros efforts, mais très content !
Additional Information Produit
Comment préparer ma boisson ?
Il suffit de mélanger 64g (3 cuillères) de Recovery Drink dans 300ml d'eau. La quantité d'eau peut être ajustée selon la consistence et le goût désirés.
Un produit conçu pour la recuperation
Pour garantir son efficacité, l'idéal est de consommer la boisson dans la demi-heure qui suit l'effort. Pourquoi des glucides ? Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. Pourquoi des protéines ? Les protéines favorisent la reconstruction des fibres musculaires endommagées par l'effort
Que prendre en complement de ma boisson ?
Rien, ce produit a été conçu pour apporter à votre corps tous les elements dont il a besoin pour récupérer. Vous n'aurez plus qu'a savourer vos victoires, en compétition comme en entrainement.
Dans quel cas dois-je prendre une ration de recuperation ?
Le trop est parfois l'ennemi du bien ! La ration de récupération n'est pas absolument nécessaire après une séance courte et légère, ou si votre repas prochain repas est dans l'heure (attention il doit être suffisamment riche en glucides, en protéines et en anti-oxydants).
"plus il y a de protéines, mieux c'est" ; "la whey, c'est mieux pour recuperer". halte aux idées reçues !
Inutile de prendre trop de protéines. La récupération et la reconstruction musculaire ne seront pas meilleures si on apporte plus de 20 g de protéines. Un apport isolé de protéines ne permet pas une récupération optimale. Par contre, pour favoriser la construction musculaire et le restockage du glycogène musculaire mieux vaut associer des glucides à ces protéines.
Petit rappel
En complément d’une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. S'hydrater régulièrement.
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